Hoe om 'n negatiewe hallusinogene ervaring te hanteer
Enigeen wat 'n slegte reis gehad het of die suurreaksies nie kon hanteer nie, sal wonder hoe om 'n suur reis te stop. 'N Slegte reis kan met enigiemand onder die invloed van LSD gebeur. Selfs as jou bui goed was toe jy die dwelm geneem het, kan jy jou maklik vind om oorweldig, bang of ontsteld te wees wanneer jy hallusinogene soos suur- of magie sampioene geneem het . Alhoewel dit nie moontlik is om eintlik 'n suur reis te stop nie, sal hierdie vyf wenke jou help om die gevoelens en sensasies wat 'n slegte suurreis veroorsaak, te hanteer.
Onthou dit is nie regtig nie
Hallucinogene dwelms kan jou laat sien, voel en selfs hoor wat verdraai is of geen basis het nie. Hulle kan veroorsaak dat jy gedagtes het wat diep en regtig lyk, maar uiterste, buite verhouding of regverdige waanstellings is . As niks anders nie, onthou dat alles wat u sien, beïnvloed word deur die dwelm wat u geneem het en waarskynlik nie werklik is nie.
Sommige van die hallusinasies wat jy sien, hoor of voel op dwelms kan lyk baie werklik, maar hulle is waarskynlik nie. Sommige van die gedagtes wat jy lyk, is diep en waar, maar is nie in perspektief nie. Dink hieroor, as dit reg is, sal dit môre nog daar wees. As dit waar is, sal jy dit nog môre glo. Moet dus nie iets doen wat anders of buitengewoon lyk nie, want die kanse is, dit sal nie eers daar wees nie of lyk so belangrik as jy afkom. En as dit is, sal jy in 'n baie beter toestand wees om dit dan te hanteer.
Tyd word dikwels verwring terwyl jy uitstap, dus dit is goed om te onthou dat, na gelang van wat jy neem, wat jy ervaar, so min as 'n paar minute tot 'n paar uur sal duur. Môre sal die effekte meestal afgeneem word, en jy hoef nooit weer hallusinogene te gebruik nie.
Bly veilig
Probeer om op plekke te bly waar die risiko's van jouself seer is, is laag. Bly in bekende gebied, weg van hoogtes, verkeer en ander gevare. U mag ongewone impulse hê, en wil probeer om iets te doen wat in die verlede riskant was, maar lyk nou nie riskant nie. Moenie sulke impulse volg nie.
As jy verkies om buite te gaan, maak seker dat iemand saam met jou gaan, ideaal iemand wat jy kan vertrou wie nie dwelms gebruik het nie. Hou by stil plekke sonder te veel mense, maar maak seker dat hulp naby is as jy dit nodig het. Mense wat alkohol drink, is nie die beste metgeselle vir jou nie, aangesien hul oordeel ook benadeel is, en hulle mag dalk moeilik wees om jou ingewikkelde gevoelens te verstaan, vermy drinkinstellings soos bars en kroeë .
Verbind met iemand
Alhoewel dit moeilik kan wees om te praat, en jy kan dit moeilik vind om te sê wat jy in woorde voel, probeer om iemand te laat verstaan dat jy 'n slegte reis het. Kies iemand wat nie oor jou dwelmgebruik gaan oorreageer nie, en ideaal iemand wat nie onder die invloed van alkohol of dwelms is nie. Selfs as jy nie kan praat nie, kan jy net kalm wees as jy net iemand by jou sit.
Om op jou eie uit te gaan, is nie 'n goeie idee as jy 'n slegte reis het nie, maar ook groot groepe mense kan oorweldigend wees. As jy by 'n gebeurtenis soos 'n konsert, fees, nagklub of rave is, probeer 'n stiller omgewing met 'n ander persoon of kleingroep. Soek vir 'n ontspanningskamer, of DanceSafe-stand of ander ondersteunende groep.
As jy met iemand per telefoon skakel, is jou beste opsie. Kontak met 'n dwelmhulplyn kan help, maar hulle sal jou nie die nodige ondersteuning gee nie, aangesien hulle gerig is op dwelmverslawing eerder as dronkenskap. ' N beter keuse sou wees om DanceSafe te noem. op 888-MDMA-411. Hulle is 'n organisasie vir skadevermindering, en hulle is baie vaardig om mense wat negatiewe dwelm ervarings het, te ondersteun.
As jy regtig buite beheer voel, kan jy altyd 911 bel of na die noodkamer van jou plaaslike hospitaal gaan. Noodkamers is nie goeie plekke om tyd te spandeer wanneer jy 'n slegte reis het nie. Hulle is vol siek en beseerde mense wat ontsteld en gefrustreerd is. Daarom kan 911 'n beter keuse wees. Maak seker dat jy die paramedikus vertel wat jy geneem het.
Sorg vir jou fisiese behoeftes
As jy nie ure lank geëet het nie, en veral as jy ooraktief was, kan jou lae bloedsuiker jou bui verlaag. Maak seker dat jy genoeg vloeistowwe gehad het - alhoewel dit nie oorkom nie - en probeer om iets te eet. Die proses van eet kan moeilik wees onder die invloed van hallucinogene, dus as jy nie koue kan hanteer nie, kies iets sag en maklik om te eet en te verteer, soos pudding of roomys.
Dit is onwaarskynlik dat jy kan slaap, veral as jy binne die eerste paar uur van die reis is, maar sit of lê en rus kan help. Luister na strelende musiek is dikwels baie kalmerend.
Moenie probeer om selfmedikasie te bewerkstellig nie
Daar is baie mites wat selfmedikasie behels as jy 'n slegte reis het, maar oor die algemeen sal meer dwelms jou erger laat voel, nie beter nie. Om enige psigo-aktiewe bestanddele, insluitende alkohol, op 'n slegte reis te voeg, sal jou gevoelens van angs verhoog en buite beheer wees, gevolg deur die komedown terwyl jy steeds wakker voel onder die invloed van die hallucinogeen.
As jy fisies siek voel, as jy bekommerd is dat die dwelm besmet kan gewees het, of dat jy medikasie benodig om met jou geestestoestand te help, skakel 911 of gaan na jou naaste noodkamer, ideaal met 'n begripsmaat wat nie dronk is nie. en laat die professionele mense besluit wat die beste behandeling vir jou huidige toestand is. Maak seker dat jy die paramedikus vertel wat jy dink jy geneem het, en bring 'n monster indien moontlik. Moenie dwelms soos LSD met jou blote hande hanteer nie, aangesien dit deur die vel geabsorbeer kan word en die ervaring kan vermeerder.
Bronne
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Die hallucinogene wêreld van tryptamiene: 'n Opgedateerde oorsig. Argief van Toksikologie ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Die Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (redakteur). Tripping: 'n Antologie van Ware-Lewe Psigedeliese Avonture. New York: Pikkewyn. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Menslike hallusinogeennavorsing: Riglyne vir veiligheid. Tydskrif vir Psigofarmakologie 22: 6. 2008.
> Kelly B. Legally tripping: 'n Kwalitatiewe profiel van Salvia divinorum gebruik onder jong volwassenes. Tydskrif van psigo-dwelms ; 43 (1): 46-54. 2011.