Skep kuns om gevoelens uit te druk
Kunsterapie gebruik materiale soos verf, oliepastelle, merkers, klei of kryte as 'n middel van selfuitdrukking. Die proses om met die materiaal te werk en 'n finale produk te skep, help ontsteld tieners om selfverstaan te word, beter omgaan metodes te leer en probleme te ondervind.
Kunsterapie kan gebruik word vir baie probleme wat tieners gesig het en dit kan selfs gebruik word om die moeilikste tieners te bereik.
Wat is kunsterapie?
Kunsterapeute is spesiaal opgelei in beide sielkundige en artistieke beginsels. Hierdie opleiding lei hulle in die keuse van die materiaal en fokus wat gepas is op die spesifieke behoeftes van 'n tiener.
In kunterapie sessies word 'n tiener gevra om die materiaal te gebruik om kuns rondom 'n sekere idee te ontwikkel.
Byvoorbeeld, tieners mag gevra word om te skep:
- 'N Portret van hoe hulle dink ander sien hulle.
- Verf wat hulle hartseer voel.
- 'N Foto-collage oor hul gevoelens uit tydskrifuitknipsels.
- Stel hul familie uit klei.
- Maak 'n masker wat hulle help om veiliger te voel wanneer hulle oor hul probleme praat.
- 'N Visuele tydskrif as 'n alternatiewe manier om hul gevoelens daagliks uit te druk.
In sommige gevalle kan die tiener ook gevra word om deel te neem aan groepkunsterapie sessies.
Waarom Kunsterapie kan help
Hierdie terapeutiese benadering maak 'n beroep op baie tieners as 'n manier om hul innerlike wêreld te eksterniseer. 'N Tiener hoef nie enige artistieke talent te hê om voordeel te trek uit hierdie benadering nie.
Die terapeut interpreteer nie die finale produk nie. Dit is aan die tiener om te deel en te praat oor enige inligting wat hulle kies.
In hierdie tipe gespesialiseerde terapie val die fokus op die proses van die skep en, in mindere mate, op die finale produk.
Die tiener word aangemoedig om:
- Verbaliseer tydens die skepproses.
- Lewer kommentaar op hul reaksies op die finale produk.
Skep is die primêre aanvanklike fokus, verhoogde selfverstaan kom gewoonlik later.
Kunsterapieprogramme word in die meeste residensiële programme vir tieners aangebied en is ook op 'n polikliniese basis beskikbaar.
Voordele van kunsterapie
Tradisionele individuele terapie kan soos kruisondervraging aan sommige tieners voel. Ander spreek hulself nie mondelings uit nie. In sommige gevalle is 'n tiener se probleme te pynlik of ingewikkeld om in woorde te sit.
As 'n soort ekspressiewe terapie werk kunsterapie baie goed met sommige tieners, want dit is:
- Nie-dreigend met minder van 'n direkte fokus op die tiener.
- 'N veilige uitlaat vir die uiting van wat hulle binne voel.
- 'N Proses waaroor die tiener 'n gevoel van beheer voel.
- Die sessie is interessant en kreatief.
- 'N manier om onderliggende gedagtes en gevoelens te ontdek.
- Makliker om 'n sterk verhouding met die terapeut te ontwikkel.
Vir sommige tieners is kuns 'n beter taal om te kommunikeer as om te praat. Omdat dit 'n aantreklike tipe terapie vir tieners is, is hulle meer geneig om voort te gaan om deel te neem en aan die proses te hou totdat die probleme verbeter.