Wanneer dit kom by Elite-prestasie, word Talent of Praktyk meer?
Wat is die verskil tussen deskundige en amateurprestasie? Kan iemand 'n elite atleet of professionele musikant genoeg oefening word, of is inheemse talent die beslissende veranderlike?
Natuur Versus Nurture
Nog 'n voorbeeld van die eeu-oue natuur versus natuurdebat , die antwoord op hierdie vraag is die afgelope jaar groot belangstelling en navorsing.
'N 1993-studie het voorgestel dat praktyk sowat 80 persent van die verskil tussen eliteprestasie en amateurprestasie uitmaak. Hierdie bevindings het ook gelei tot die gewilde idee van die "10,000-uur-reël" of die idee dat dit 10,000 ure se oefening duur om 'n deskundige te word.
Studie stel praktyk aangeleenthede voor, net nie soveel as wat jy kan dink nie
'N Meer onlangse studie is egter die idee dat iemand 'n deskundige met genoeg oefening kan word. In die studie het navorsers die uitslae van 88 verskillende studies van praktyk en opvoering op verskeie gebiede ontleed, waaronder musiek, sport, opvoeding, beroepe en speletjies. Al hierdie studies het betrekking op mense wat 'n nuwe vaardigheid aanskaf en geassesseerde faktore, insluitend hoeveel hulle beoefen het en hoe goed hulle uiteindelik by die nuwe vaardigheid geword het.
Hoe groot van 'n rol het oefening regtig speel? Nie verrassend nie, het die oefening van 'n nuwe vaardigheid 'n belangrike rol in die leerproses.
Die navorsers het egter bevind dat praktyk alleen verantwoordelik was vir 'n gemiddeld van 12 persent van individuele verskille in prestasie oor verskeie domeine.
Praktyk was verantwoordelik vir 26 persent van die variansie in speletjies, 21 persent in musiek en 18 persent vir sport. Maar toe dit op onderwys en beroepe gekom het, het die praktyk baie minder van 'n verskil gemaak, met net 4 persent van die variansie wat toegeskryf word aan oefening in die domein van onderwys en minder as 1 persent vir beroepe.
"Ons het gevind dat, ja, oefening is belangrik, en natuurlik is dit absoluut noodsaaklik om kundigheid te behaal," verduidelik studie mede-outeur Zach Hambrick na The New York Times . "Maar dit is nie so belangrik soos baie mense gesê het nie."
Ander faktore wat bydra tot leer
Dus, as die oefening net een stuk van die legkaart is, watter ander faktore dra ook by tot leer en vaardigheidsontwikkeling? 'N Paar van die dinge wat belangrik kan wees, sluit in jou algemene intelligensie , hoe vroeg begin jy 'n nuwe vaardigheid, jou geheue en ingebore talent leer.
Terwyl die eeue-oue gesegde suggereer dat die praktyk perfek is, het navorsers bevind dat die praktyk alleen nie noodwendig tot sukses lei nie. In plaas daarvan stel kenners voor dat die regte soort oefening is wat regtig saak maak wanneer jy leer probeer optimaliseer en vaardighede verhoog.
Geestelike repetisie is ook belangrik
Terwyl werklike praktiese ondervinding dikwels aangewys word as die enigste manier om 'n nuwe vaardigheid te leer, verlaat dit nog 'n baie belangrike tipe oefeningspraktyk. Geestelike praktyk behels die verbeelding van die prosedures wat u moet deurvoer om 'n taak uit te voer. Byvoorbeeld, 'n pianis kan 'n stuk musiek verstandelik oefen terwyl 'n akteur sy rol in 'n toneelstuk geestelik kan repeteer.
Een studie in 2008 het bevind dat mediese studente wat geestespraktyk gekombineer het met praktiese ervaring, beter gevaar het tydens die uitvoering van werklike chirurgie as dié wat net op die fisiese oefening en handboeklees gebruik gemaak het.
Die beste manier om te oefen
Navorsers het ook bevind dat die manier waarop 'n persoon praktyke beïnvloed hoe goed 'n vaardigheid geleer word. In 'n 2013-studie het 'n span navorsers die data van amper 850 000 deelnemers ontleed, aangesien die spelers nuwe vaardighede aangeleer het om 'n aanlyn spel genaamd Axon te speel . In die spel moet spelers 'n neuron van een verband na die volgende lei deur op moontlike teikens te kliek.
Die doel is om te toets hoe goed deelnemers waarneem, vinnig optree en besluite neem. Waaroor die navorsers belangstel, was egter watter soort effekpraktyk op spelprestasie gehad het.
Terwyl sommige spelers dieselfde hoeveelheid beoefen het, het hulle veel hoër tellings vertoon as die ander. Deur die data te analiseer, was die navorsers in staat om te sien dat hierdie hoëspeler-spelers vroeger meer gevarieerde prestasies gehad het en hul spelsessies meer gespasieer het, wat daarop dui dat hulle meer tyd bestee het om te ondersoek hoe die spel gewerk het as die ander laer-telling spelers. Hierdie verruimde verkennings het vroeg inbetaal in beter prestasie later as die spelers meer vaardig geword het.
Maak die meeste van die praktyk
So hoe kan jy oefen op 'n manier wat vaardigheidsontwikkeling effektief sal bevorder? Sommige idees sluit in:
- Spandeer tyd vroeg om vertroud te raak met die proses en gereedskap wat jy nodig het om die vaardigheid uit te voer
- Variateer jou oefensessies vroeg om belangstelling en genot te behou
- Moenie bang wees om foute te maak nie; Navorsing het getoon dat optimale leer dikwels foute vereis
- Onthou dat eksplorasie 'n belangrike deel is van enige nuwe vaardigheid
Terwyl oefening nie noodwendig perfek maak nie, is dit 'n belangrike stuk van die leerraaisel. Deur die balansering van metodes wat verstandelike repetisie, praktiese oefening, eksplorasie en ander vorme van leer insluit, kan jy vaardigheidsontwikkeling optimaliseer en 'n doeltreffender leerder word .
Om 'n elite-deskundige in enige area te word, neem jare, en oefening is uiteindelik net een deel van die leerraaisel. 'N belangrike deel vir seker, maar kenners voortgaan om te debatteer oor die mate en effek wat die praktyk werklik op prestasie het.
Bronne:
Carey, B., (2014, 14 Julie). Hoe kom jy by Carnegie Hall? Talent. Die New York Times. Ontsluit van mobile.nytimes.com/2014/07/15/science/which-matters-more-talent-or-practice.html
Macnamara, BN, Hambrick, DZ, & Oswald, FL (2014). Doelbewuste oefening en opvoering in musiek, speletjies, sport, opvoeding en beroepe. Sielkundige Wetenskap, doi: 10.1177 / 0956797614535810
Sanders, CW, Sadoski, M., Van Walsum, K., Bramson, R., Wiprud, R., & Fossum, TW (2008). Basiese chirurgiese vaardighede met verstandelike beelde leer: Gebruik die simulasiesentrum van in gedagte. Mediese Opvoeding, 42 (6), 607-612. doi: 10.1111 / j.1365-2923.2007.02964.x.
Stafford, T. & Dewar, M. (2013). Tracing the Trajectory of Skill Leer Met 'n Baie Groot Voorbeeld Van Aanlyn Speletjies. Sielkundige Wetenskap. doi: 10.1177 / 0956797613511466