Lê is deel van verslawing
Verslaafdes lê om hul verslawende gedrag om 'n verskeidenheid redes te bedek, so moenie dit persoonlik neem nie. Hier is 'n paar van die redes waarom verslaafdes lê en hoe jy dit effektief kan hanteer.
Verslaafdes lieg om konfrontasie te vermy
Verslaafdes wil dikwels konfrontasie vermy omdat hulle hul verslawende gedrag so lank as 'n coping-strategie gebruik het. Hulle het dikwels nie ander goed ontwikkelde maniere om die spanning van die lewe te hanteer nie.
Wanneer jy 'n moeilike onderwerp aanpak, probeer om daaroor te bly. Gebruik taal om jou eie perspektief te weerspieël, eerder as om die verslaafde te blameer.
Mense met verslawings hou nie van gedwonge verandering nie
Verslaafdes is geneig om 'n koppige streep te hê. Hulle weet hulle gedrag is nie in enigiemand se beste belange, veral hul eie nie, maar het besluit dat dit vir hulle werk, en hulle hou daaraan.
Uiteindelik kan verslaafdes en verander wanneer hulle besef dat die gevolge van hul gedrag sal vererger, tensy hulle iets anders doen. Verslaafdes lieg dikwels oor die mate van hul verslawende gedrag, want hulle wil jou vermy om hulle te druk om te verander.
Probeer inligting verskaf wat die verslaafde in jou lewe kan beïnvloed om hul eie gedagtes te verander, in plaas daarvan om hulle te probeer oorreed om te verander.
Verslaafdes wil Negatiwiteit ontsnap
Verslaafdes sien dikwels hul gedrag as 'n soort houpatroon, met die hoop dat dinge hulself sal uitwerk en die verslawing sal verdwyn.
Hulle wil nie hê jy moet hulle herinner aan die negatiewe aspekte van hul gedrag nie, veral as dit op 'n blameer manier is. Wanneer 'n verslaafde voortdurend gekritiseer word deur geliefdes, lieg hulle om hul gedrag te bedek.
Probeer om te fokus op wat beter sal wees as dinge verander, nie wat sal erger wees as hulle nie.
Geliefdes maak dit moontlik om te lieg
Jy weet jou geliefde het net gelieg omdat jy weet wat regtig gebeur het. Maar om een of ander rede, laat hulle toe om te lieg sonder om hulle te laat weet dat jy weet.
Dit stuur een van twee boodskappe:
- 'Jy het 'n leuen vertel en ek het nie opgelet nie - so as jy weer lieg, sal ek dalk ook nie die volgende keer sien nie.'
- 'Jy het 'n leuen vertel en ek het opgemerk, maar ek maak asof jy glo - so as jy weer lieg, sal ek voorgee dat ek jou daardie tyd ook glo.'
In hierdie geval, vermy om die onderwerp heeltemal te bespreek of bloot te stel wat jy weet gebeur het, eerder as om saam met die leuen saam te gaan.
Lewe sonder verslawing kan lyk soos 'n ongeldig
'N Verslaafde se lewe draai om hul verslawende gedrag . Alhoewel hulle van plan is om "eendag" op te hou, lyk die lewe sonder hul verslawing skrikwekkend leeg. As jy nie verstaan hoe hierdie leegheid mense terugdryf in hul verslawende gedrag nie, sal hulle daarby stem en lieg om jou op te hou.
Noem op 'n soortgelyke en positiewe manier wat jy graag wil sien gebeur in plaas van die verslawende gedrag, verkieslik voordat die verslawende gedrag deel van jou roetine word.
Verslaafdes voel skaam
Verslawings maak dikwels die mense rondom hulle op so 'n manier wat hulle verleentheid en spyt veroorsaak.
As jy dit uitwys, lieg hulle om te vermy om skaam te voel.
Om saam met 'n verslaafde leuen te gaan, is 'n vorm van bemagtiging wat uitwendige verleentheid kan voorkom, maar niks doen om jou geliefde se innerlike emosionele pyn te verlig nie.
Bronne:
Bradshaw, J. Genesing van die skande wat jou verbind. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
Die Weltanschauung van Onbehandelde Swaar Drinkers: 'n Heroorweging van Beheer, Afhanklikheid en Verandering. Doktorale Verhandeling, Universiteit van Birmingham. (2000)