Die 12 stappe van AA en Al-Anon
Verandering kan lyk soos 'n bitter pil om te sluk, maar vir diegene wat ernstig is oor herstel, kan dit goeie medisyne vir die gees en die siel wees.
Stap 9
Aangesien dit moontlik is, word direk aan sulke mense verander, behalwe wanneer dit gedoen word, sal hulle of ander beseer word.
Stap 9 is nog een van die 12 stappe wat aanvanklik moeilik voorkom, maar die belonings om hierdie beginsel in die praktyk te bring, kan groot wees.
Die betrokke geestelike beginsel is vergifnis, nie net van ander nie, maar vergifnis van die self, wat beide partye genesing kan bring.
Na die voltooiing van Stap 8 het ons 'n lys gemaak van alle persone wat ons gekrenk het en gewillig geword om hulle almal te verbeter. Die volgende logiese stap is om dit te verander indien moontlik, en die voorstel is om dit direk aan diegene te doen wat is benadeel. Deur regstreekse aanpassings aan die persoon te maak, het die versoeking tot rok die kwessie as gevolg van verleentheid of pyn vermy.
Eenvoudig maar nie maklik nie!
Maar diegene wat die vergoeding maak, vind baie keer dat die persoon aan wie hulle benadeel is, meer as bereid is om te aanvaar wat die geluk vergoed - en 'n genesingsproses begin nie net in die verhouding nie, maar ook in elke individu.
Dit is egter nie altyd die geval nie. Soms is die beseerde party nie bereid om te vergewe en vergeet nie. Ongeag, geestelike vooruitgang vir diegene in herstel is afhanklik van die feit dat hulle hul reg doen en regstreekse veranderinge maak.
Hierdie stap dra 'n voorwaarde - behalwe wanneer om dit te doen, sal hulle of ander beseer word . As die wetsontwerp verander word, sal ou wonde oopmaak of nuwe skade oprig, en dan moet direkte vergoedings vermy word. Die voordeel om die herstelpersoon te verbeter, beloop nie die behoefte om meer skade te doen nie.
Wat moet veranderings maak met soberheid?
As jou doel is om nugter te bly, dan is dit belangrik om hierdie stap te neem om moontlike verbeteringe te maak, want as jy dit nie doen nie, kan dit later weer probleme veroorsaak.
As jy weet dat jy tydens jou drink dae skade aan ander veroorsaak het of jy geld geleen het en nooit terugbetaal het nie en jy nie probeer om die situasie reg te stel nie, dan is daar 'n baie goeie kans dat die probleem weer sal opduik en wanneer dit kan dit 'n sneller wees vir 'n terugval.
Aan die ander kant, as jy die situasie van die verlede hanteer, kan jy nie later terugkom en byt nie. Jy het dit behoorlik hanteer, jy het jou kant van die straat skoon gehou, en jy het die fout van die verlede agter jou gesit.
Alkoholisme kan 'n noodlottige siekte wees. Moenie toelaat om 'n verskoning te maak of 'n skuld te betaal wat jy skuldig is nie, 'n groter probleem in die toekoms wat jou kan laat drink.
Besoekers op hierdie webwerf het hul ervaring gedeel met die werk van Stap 9. Hier is 'n paar van hul stories:
Teenoor die Waarheid
O, dit is 'n harde stap vir my. Ek is geneig om die herinnering van vorige oortredings weg te steek onder die alledaagse sambreel van "Het dit nie gedoen as ek nie onthou nie".
Aangesien ek jare in 'n gekke waas deurgebring het, is alle soorte seer geïgnoreer.
Gedurende my drink "loopbaan" het ek dus ver weg van my familie geleef, en dit was nie nodig nie. Verkeerde! Gegewe die feit dat weglatings pynlik kan wees, het dit 'n kragtige helende stap gemaak om te doen. En ek bly dit aan die werk deur nugter te bly , dit is ook 'n vorm van 'n wysiging.
Carol
'N Verander, nie 'n verskoning nie
Wat is 'n wysiging? Die tegniese antwoord is 'n wysiging is 'n verandering. 'N Wysiging is nie 'n verskoning nie. Dit is 'n duidelike en doelgerigte daad wat ontwerp is om 'n probleem uit die verlede op te klaar.
As ek iemand benadeel het, en dan in die loop van die werk die stappe 'n punt bereik om 'n wysiging te maak, is dit my plig om met die persoon te gaan sit en ten volle te verduidelik oor dwelmmisbruik, my eie persoonlike program, wat my vrese was en hoe ek verander het as 'n mens.
As ek iets materiaal skuld, betaal ek dit terug, met rente indien nodig. As wat ek skuld nie in goud of ander materiële materiaal gemeet kan word nie, moet ek nederig vra vir vergifnis vir my onbeskaamdhede en my pad gaan. (Watter prys is daar vir seer gevoelens?)
Sox
'N genesende geleentheid
Toe ek die eerste keer in Stap 9 ervaar het, het ek my vergoed omdat ek uiteindelik dinge anders gesien het en my deel gesien het in die seer wat ek veroorsaak het en hulle wou bely, sodat ek beter kon voel en die skuld wat ek met hierdie nuwe bewustheid gehad het, laat los .
Dit was 'n goeie begin vir my, maar daar was nog baie "ek's" soos ek hierdie stap ervaar het. Soos met al my trappe het ek vir my gevind dat die tyd soos dit beweeg, meer en meer aan my openbaar. Ek het gevind dat daar soveel geestelike diepte aan hulle is. Hoe meer ek hierdie stap beoefen het, hoe meer het ek uitgevind hoeveel genesing daaruit kom en nie net vir my nie.
Soos in baie kwale gedoen, het ek gevind dat dit net nie "Ek" was wat dit alles gedraai het nie. By die oopmaak van sommige onregte en om dit te verander, het baie geliefde en wonderlike mense ook 'n genesing, begrip en antwoorde gekry oor dinge waarvoor hulle lankal besig was. Die waarheid stel hulle ook vry.
So wanneer ek bewus word van 'n besering wat ek aan 'n ander persoon veroorsaak het, dra ek my siel graag van my verkeerde doen sodat die ander persoon nie meer oortollige vullis hoef te dra nie, hulle moet keer op keer probeer om te maak sin van die Mack-vragmotor wat hulle net oorgejaag het. Hoe geseënd moet ons vry wees van ons verlede en die gawe gegee het om 'n ander te help.
Alethea
Toegang tot die deel I gespeel
Ek het altyd gedink ek het regstreekse veranderinge gemaak wanneer ek ander beseer het. Ek sal my verskoning vra vir my foute en daaroor bid om die kennis te hê om nie my aksies te herhaal nie. Dit is hoe ek gevoel het voordat ek na Al-Anon gekom het.
Maar toe ek hierdie stap met my borg gewerk het, het ek besef dat ek verskeie kwessies gehad het wat ek nie eers besef het dat ek dit nodig gehad het nie. Die eerste was die alkoholiste in my lewe, ek het ' n rol gespeel in hul siekte en het nie geweet wat ek aan hulle gedoen het nie.
Uit liefde het ek probeer om hulle te help , het ek gedink. Maar nou weet ek het hul voorraad nie van my geneem nie. So eers moes ek my vergoedings maak. Dit was sekerlik genesing. Nie so pynlik soos wat ek gedink het dit sal wees nie.
Ek het ook besef dat ek in my kinderjare my pa geblameer het vir dinge wat my ma eintlik veroorsaak het deur te probeer om hom te laat ophou drink . Vir jare het hy gedrink en sy het later in my lewe begin, so het ek ook sy dade gegee om haar te laat drink.
Die program en hierdie stap het my laat sien dat dit hul eie doen was; hulle het die keuse gemaak. Dit was nadat hulle albei dood is en dit is jammer dat ek nie hierdie saak persoonlik by hulle kon opneem nie. Maar ek weet hulle sal weet. Ons het alles vasgemaak. Ons het die res van hul lewe geniet. Dit laat my meer en meer besef hoeveel hierdie program 'n leeftydprogram is.
En ek is bly ons het hierdie stap, dit hou ons eerlik met onsself en ander!
Geheue