Die psigososiale oorsake van sosiale angsversteuring (SAD) sluit in faktore in die omgewing wat jou beïnvloed soos jy grootword. As een van jou ouers 'n sosiale angsversteuring het, dan is jy meer geneig om die siekte self te ontwikkel.
Is dit omdat jy soortgelyke genstruktuur deel of is dit omdat jy op 'n bepaalde manier opgewek is?
Die antwoord is dat dit waarskynlik 'n kombinasie van die twee is.
Benewens die genes van jou ouers, leer jy ook van hul gedrag en van wat hulle jou vertel (beide verbaal en nie-verbaal) oor sosiale situasies.
Omgewings faktore
Sielkundiges het teorieë ontwikkel oor hoe kinders sosiaal angstig kan raak deur te leer.
Daar is veral drie maniere waarop kinders kan leer om sosiaal angstig te word uit hul omgewing:
- Direkte kondisionering: Het jy jou lyne in die klasspel vergeet? Het ander kinders vir jou plesier gemaak of was jy die slagoffer van voortdurende plaag of boelie? Alhoewel dit nie 'n noodsaaklike sneller is nie, kan 'n vroeë traumatiese gebeurtenis 'n impak hê op die ontwikkeling van sosiale angs, soms jare later.
- Waarnemingele leer: As jy self nie 'n traumatiese gebeurtenis ervaar het nie, het jy iemand anders in 'n traumatiese sosiale situasie gesien? Vir diegene wat reeds kwesbaar is vir die siekte, kan dit dieselfde impak hê as om eers die situasie deur te gaan.
- Inligtingsoordrag: Vreeslike en sosiaal bevreesde ouers dra onbewustelik verbale en nie-verbale inligting aan hul kinders oor die gevare van sosiale situasies. As jou ma baie bekommer oor wat ander mense van haar dink, is dit moontlik dat jy self van dieselfde selfde angs ontwikkel het.
Jou opvoeding kan ook die waarskynlikheid beïnvloed dat jy SAD sal ontwikkel. Jy is meer geneig om die siekte te ontwikkel as:
- As kind was jy nie blootgestel aan genoeg sosiale situasies nie en kon jy nie toepaslike sosiale vaardighede ontwikkel nie.
- Een of albei van u ouers was verwerp, beheer, krities of oorbeskermend . Kinders wat nie 'n behoorlike gehegtheid aan hul primêre versorger vorm nie, is groter risiko omdat hulle nie in rustige situasies kan kalmeer en kalmeer nie.
Sielkundige faktore
Benewens die omgewingsuitdrukkers van SAD, is sielkundige faktore by die werk. As jy SAD het, sal jy dikwels vir jouself sê dat jy "nie goed genoeg is" in sosiale situasies nie.
Heel dikwels sal daar 'n lopende kommentaar wees wat deur jou gedagtes in gevreesde sosiale situasies gaan. Hierdie negatiewe selfspraak is gewortel in iets wat bekend staan as 'n negatiewe kern geloof .
In die geval van sosiale angs, is negatiewe kern oortuigings langdurige negatiewe oortuigings wat jy oor jou onvoldoende in sosiale situasies het. Hierdie oortuigings word geaktiveer wanneer jy in 'n situasie is wat jy as bedreig beskou.
Jou kern oortuigings veroorsaak dat jy die kognitiewe simptome van SAD ervaar, soos negatiewe gedagtes, 'n neiging om net jou tekortkominge te sien en 'n obsessie met die monitering van jou eie simptome van angs.
Op 'n positiewe noot, omdat SAD nie heeltemal deur jou genetika bepaal word nie, is dit moontlik om 'n paar van die negatiewe gedagte en gedragspatrone wat jy ontwikkel het, te ontleed. Die effektiwiteit van kognitiewe gedragsterapie (CBT) is grootliks gebaseer op die idee dat sielkundige faktore gedeeltelik die skuld gee om die wanorde te handhaaf.
> Bron:
Hales RE, & Yudofsky SC (Eds.). Die Amerikaanse psigiatrie publiseer handboek van kliniese psigiatrie. Washington, DC: Amerikaanse Psigiatriese; 2003.