Selfmishandeling is dikwels 'n geheime mense met BPD bly verborge
Waarskuwing: Die inhoud van hierdie artikel mag baie veroorsaak word as u selfmemilering betrek; Oorweeg dit asseblief sorgvuldig voordat u verder lees.
Selfvermindering is baie moeilik om te verstaan as jy nog nooit die drang ervaar het om self aan hierdie gedrag deel te neem nie. As jy 'n vriend of familielid het met 'n borderline persoonlikheidsversteuring (BPD) wat selfmutilateer, kan dit vreesaanjaend, verwarrend en frustrerend wees.
Deur te verstaan waarom selfvermindering plaasvind, kan jy jou geliefde help om hierdie dringend hanteer en as 'n ondersteuningsnetwerk vir haar op te tree.
Definisie van selfvernietiging
Selfvermindering behels die direkte en doelbewuste vernietiging of verandering van die liggaam. Voorbeelde van hierdie gedrag sluit in sny, brand, homself met naalde en erge krap.
Selfmishilering is gewoonlik baie anders as ander selfbeskadigende gedrag. Navorsing het getoon dat individue wat selfdadig raak, gewoonlik nie probeer om hulself te vermoor wanneer hulle betrokke raak by die gedrag nie, hoewel sommige kan rapporteer dat hulle gemengde gevoelens het oor die bedoeling van die daad. Dit is nie om te sê dat mense wat selfmemilasie betree nie, nie selfmoord is nie; Baie mense wat selfmemiliseer het, het ook selfmoord gedagtes of selfs selfmoordpogings. Daarbenewens, in gevalle van baie ernstige selfverminking, is mense dood van hul beserings.
Waarom mense betrokke raak by selfvernietiging
Baie mense glo dat mense betrokke raak by selfvermindering om aandag te kry. Dit is 'n mite. Die meeste mense wat selfskadelik doen, doen dit privaat en maak seker dat die punte of littekens weggesteek is. Hulle sal dikwels lang moue dra om hierdie tekens te bedek. Hulle skaam dikwels oor die gedrag en hou dit 'n geheim.
Veral vir diegene met BPD wat verwerping sensitiwiteit, hulle het voortdurend bekommerd oor mense uitvind oor hul geheime.
Navorsing het getoon dat die meeste mense hulself vermink om interne ervarings soos intense emosies, gedagtes, herinneringe en fisiese sensasies te help reguleer.
Wie maak deel uit van selfvernietiging?
Ongelukkig is selfverminking 'n algemene gedrag, veral onder diegene met BPD. Een studie het bevind dat ongeveer 40% van kollege-studente minstens een keer aan selfvermindering deelneem en ongeveer 10% het 10 of meer keer aan selfvermindering deelgeneem. Bewyse dui daarop dat mans en vroue met gelyke pryse aan selfvermindering deelneem.
Mense wat tydens hul kinderjare mishandeling ervaar het, soos deur seksuele mishandeling of verwaarlosing, of wat geskei was van 'n versorger in die kinderjare, het groter risiko vir selfvermindering as die algemene bevolking.
Hoe word selfvernietiging behandel?
Aangesien selfverminking dikwels 'n poging is om intense gevoelens te bestuur, fokus kognitiewe gedragsbehandelings vir selfvermindering daarop om die persoon te help om nuwe, gesonder maniere te vind om emosies en gedagtes te bestuur. Byvoorbeeld, een kognitiewe gedragsbehandeling vir grenslange persoonlikheidsversteuring, dialektiese gedragsterapie , spreek ongesonde pogings om te hanteer deur die pasiënt te help om 'n nuwe stel hanteringsvaardighede te leer en te oefen.
In sommige gevalle kan 'n dokter medikasie voorskryf om emosies en gevoelens te reguleer en die drang na selfbeskadiging te verminder.
Wat om te doen as 'n vriend of geliefde selfmutilateer
As jy met jou vriend of geliefde gaan praat oor selfvermindering, is dit belangrik om dit op 'n nie-veroordelende manier te doen. Om hulle kalm en met omsigtigheid te benader, kan die persoon laat hoor en verstaan.
Voordat jy met 'n geliefde gesels, kan dit 'n goeie idee wees om met 'n terapeut te konsulteer wat spesialiseer in die behandeling van BPD en selfvermindering. Hy kan jou professionele advies gee oor die beste manier om die situasie te benader sonder om jou geliefde te skrik of te ontstel.
Kry Behandeling vir Selfversteuring
As jy of iemand wat jy ken sukkel met selfvermindering, is daar 'n verskeidenheid behandelingshulpbronne beskikbaar, insluitende die vind van 'n terapeut om te praat.
Bronne:
Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Risikofaktore vir doelbewuste selfskadelike onder studente." American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Emosie Dysregulasie in die Behandeling van Selfbesering." Tydskrif vir Kliniese Sielkunde: In Sessie , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Risikofaktore vir en funksies van doelbewuste selfbeskadiging: 'n empiriese en konseptuele oorsig." Kliniese Sielkunde Wetenskap en Praktyk , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Vaardigheidsopleiding Handleiding vir die Behandeling van Borderline Persoonlikheidsversteuring. New York: Guilford Press, 1993.