Die term vergoeding verwys na 'n tipe verdedigingsmeganisme waarin mense in een area oorverhit om te vergoed vir mislukkings in 'n ander. Byvoorbeeld, individue met swak familielewens mag hul energie uitstyg bo en behalwe wat by die werk vereis word. Hierdie sielkundige strategie stel mense in staat om onbevoegdhede, frustrasies, spanning of dringings te vermom deur energie te rig na uitnemendheid of bereik in ander gebiede.
Vergoeding in die daaglikse lewe
Die term word verrassend dikwels in alledaagse taal gebruik. "Hy is / Sy is waarskynlik net oorvergoeding vir iets", is 'n frase wat dikwels deur mense gebruik word om voor te stel dat 'n persoon oorskot in 'n gebied van hul lewens oorgee om onveiligheid oor ander aspekte van hul lewens te verberg.
In sommige gevalle kan hierdie vergoeding bewustelik voorkom. As jy weet dat jy swak praatvaardighede het, kan jy probeer om te vergoed deur uit te druk in jou geskrewe kommunikasie by die werk. Hierdeur vestig jy die aandag op 'n gebied waar jy baie sterker is en die area waarin jy swak is, verminder. In ander gevalle kan vergoeding onbewustelik plaasvind. Jy sal dalk nie eens jou eie verborge gevoelens van onvoldoende besef wat lei tot vergoeding in ander gebiede nie.
Voorbeelde van Vergoeding
Vergoeding kan op 'n paar verskillende maniere manifesteer. Oorkompensasie vind plaas wanneer mense in een area oorverhog om tekortkominge in 'n ander aspek van die lewe te maak.
Onderkompensasie kan daarenteen gebeur wanneer mense sulke tekortkominge hanteer deur te veel van ander afhanklik te wees.
Byvoorbeeld:
- 'N Jong man voel dit is 'n arm atleet en word nooit vir spanne tydens sy fisieke opvoedingsklas gekies nie. Hy oorskat deur te raak betrokke by ander skoolaktiwiteite, insluitende die dramaklub en die skoolkoerant.
- 'N Student voel minderwaardig tydens wiskunde klas en ondercompenseer deur te veel afhanklik van haar onderwyser en klasmaats vir akademiese hulp.
- Dit voel sleg om nie 'n goeie kok te wees en te kompenseer deur 'n uiters netjies georganiseerde kombuis te hê nie.
- Vergoeding vir die slegte gesondheids gewoonte om te rook deur baie toegewyd te wees om gesond te eet en elke dag uit te werk.
Die voor- en nadele van vergoeding
Vergoeding kan 'n kragtige invloed hê op gedrags- en gesondheidsbesluite. Terwyl vergoeding dikwels in 'n negatiewe lig uitgebeeld word, kan dit in sommige gevalle positiewe effekte hê. Sielkundige Alfred Adler het voorgestel wanneer mense ondervindinge ervaar, hulle ervaar outomaties 'n kompenserende behoefte om te streef na meerderwaardigheid. As gevolg daarvan druk mense hulself om hul swakhede te oorkom en hul doelwitte te bereik.
Verbeel jou byvoorbeeld dat 'n jong seun gevoelens van minderwaardigheid ervaar omdat hy nie soveel mandjies as sy eweknieë kan doen wanneer hulle basketbal speel nie. As gevolg van hierdie gevoelens van ontoereikendheid stoot hy homself om hierdie swakheid te oorkom. Hy teken op vir basketbalpraktyk en begin elke dag ná skool op sy eie oefen. Uiteindelik word hy 'n selfs beter basketbalspeler as baie van sy vriende.
Stel jou voor dat jy net 'n Zumba-klas begin het. Aanvanklik voel jy dalk uit jou element en selfs 'n bietjie skelm, want almal lyk so vaardig en ervare. As gevolg van hierdie aanvanklike gevoelens van minderwaardigheid, kan jy uiteindelik ekstra tyd en aandag aan jou nuwe klas toewys en selfs begin tuis oefen met werk uit DVD's. As gevolg van jou aanvanklike drang om jou gevoelens van minderwaardigheid te oorkom, kan jy nuwe vaardighede ontwikkel en by 'n oefensessie roetine hou wat jy werklik geniet.
Vergoeding kan egter ook voorkom dat mense nuwe dinge probeer of probeer om tekortkominge aan te spreek.
Stel ons byvoorbeeld voor dat 'n jong kollege student gevoelens of minderwaardigheid ervaar omdat sy min naaste vriende het. Oral waarheen sy gaan, sien sy haar eweknieë wat georganiseerde gesprekke met hul vriende doen. Sy vergoed vir hierdie gevoel deur vir haarself te sê: "Ek mag nie baie goeie vriende hê nie, maar ek het uitstekende grade!" In plaas daarvan om sosiale verbindings te soek, gooi sy haarself in haar skoolwerk en spandeer tyd om pret te hê of sosiale geleenthede by te woon. In hierdie geval het vergoeding haar eintlik verhoed om haar gevoelens van minderwaardigheid te oorkom.
Mense wat narcisties is, kan oorskat wanneer hulle lae selfbeeld en jaloesie ervaar deur krag en aandag te soek.
Ook bekend as: oorvergoeding