Vergoedingsgedrag is bedoel om die skuld te verlig om te eet
Kompenserende gedrag is eenvoudig dinge wat mense met eetversteurings doen, in 'n poging om op te maak dat hulle kalorieë geëet en verbruik het. Hulle is 'n poging om angs, skuld of ander "slegte" gevoelens uit te wis oor die voedsel wat geëet word en die daad om dit te eet.
Hierdie gedrag word beskou as simptome van bulimia nervosa , anorexia nervosa en spoelstoornis, alhoewel hulle ook gesien kan word by mense met 'versteurde' eetgedrag of ander eetversteurings.
Kompenserende gedrag kan voorkom wanneer iemand meer eet as wat hulle beplan het om te eet of gemaklik is met eet, na 'n binge-eetafdeling, na die eet van spesifieke kosse of na 'n gereelde maaltyd. Soos die naam aandui, is hierdie gedrag gewoonlik 'n poging om te vergoed vir die aantal kalorieë of hoeveelheid voedsel wat geëet word of om die negatiewe emosies wat veroorsaak word deur te eet, te verlig. Hulle word dikwels aangedryf deur 'n vrees vir gewigstoename.
Voorbeelde van Vergoedingsgedrag
Die mees bekende kompenserende gedrag is self-geïnduseerde braking. Ander voorbeelde van kompenserende gedrag in eetversteurings sluit in die misbruik van lakseermiddels, misbruik van diuretika (pille wat bedoel is om oortollige water te elimineer), misbruik van kolonies en enemas, oorbenutting en dwang oefening . Dit kan ook sluit in skoonmaak en spesiale tee met lakseermiddels.
Die vasstelling of beperking van voedselinname vir 'n tydperk na die eet kan ook as 'n kompeterende gedrag beskou word.
Daarbenewens het navorsers bevind dat sommige mense met eetversteurings hul kos kou en dit dan as kompenserende gedrag spoeg . Een studie het bevind dat byna 25% van die mense met eetversteurings betrokke by hierdie gedrag. Mense wat dit doen, is geneig om erger eetstoornisse te hê, het die studie getoon.
Die gebruik van meervoudige kompenserende gedrag
Ongelukkig bly baie mense met eetversteurings die hoeveelheid of aantal kompenserende gedrag wat hulle betrek, verhoog, sodat hulle dieselfde vlak van spanning en angsverlaging kan behaal as wanneer hulle eers met hierdie gedrag begin het.
Trouens, mense met eetversteurings wat meer as een vergoedingsgedrag gebruik - byvoorbeeld, self-geïnduseerde braking plus lakseermiddelgebruik - sal waarskynlik erger eetstoornisse hê, een studie het getoon. In daardie studie, wat betrokke was 398 kinders en adolessente, het byna 38% van die vakke meer as een kompenserende gedrag gebruik.
Meisies was meer geneig as seuns om meer as een vergoedingsgedrag te gebruik, en diegene wat met bulimie gediagnoseer was, was meer geneig as dié wat met anoreksie gediagnoseer is om verskeie kompenserende gedrag te gebruik, het die studie bevind. Diegene wat meer as een vergoedingsgedrag gebruik het, het gemiddeld laer selfbeeld en laer algehele funksionering as mense met eetversteurings wat een of geen kompeterende gedrag gebruik het. Jonger kinders met eetversteurings is minder geneig om kompenserende gedrag te gebruik.
Behandeling vir Vergoedingsgedrag
Die kompenserende gedrag dien dikwels om ' n siklus van wanordelike eetgehalte te handhaaf.
Die meeste van die vergoedende gedrag dra 'n risiko vir moontlike mediese probleme. Behandeling van die eetversteuring moet fokus op die staking van die kompenserende gedrag. Kognitiewe gedragsterapie is een van die mees suksesvolle behandelings om die kompeterende gedrag van 'n eetversteuring aan te spreek. Pasiënte word geleer oor die gevare van die spesifieke kompenserende gedrag wat hulle gebruik. Byvoorbeeld, selfgeïnduceerde braking kan jou stem beïnvloed, die esofagus beskadig, en lei tot 'n hartaanval. Laxatiewe misbruik kan skade aan die dikderm veroorsaak. Oormatige oefening kan lei tot oormatige beserings.
In kognitiewe gedragsterapie word pasiënte alternatiewe maniere om angs en skuld te bestuur, onderrig. Hulle leer ook om negatiewe emosies en gevoelens van volheid na te eet. Die doel is vir pasiënte om meer gepaste hanteringstrategieë te ontwikkel, soos om uit te reik na ander vir ondersteuning, joernalisering of meditasie. Spesifieke kognitiewe gedragstrategieë vir die stop van kompenserende gedrag kan hier gevind word .
Soms stop hierdie kompenserende gedrag kan baie uitdagend wees, veral vir mense wat hulle al jare lank gebruik het. In sulke gevalle het hulle gewoontes geword en mag hulle "outomaties" voel. Professionele hulp kan pasiënte help om hierdie gedrag te oorkom. In sommige gevalle kan 'n hoër vlak van sorg soos residensiële behandeling nodig wees om gereelde of verskansende kompenserende gedrag te onderbreek.
Bronne:
Song YJ et al. Koue en spoeg kos uit as 'n kompeterende gedrag by pasiënte met eetversteurings. Omvattende psigiatrie. 2015 Okt; 62: 147-51.
Stiles-Shields CE et al. Die gebruik van verskeie metodes van kompenserende gedrag as 'n aanduiding van eetstoornis erns in behandeling-soekende jeug. Die Internasionale Tydskrif vir Eetversteurings. 2012 Jul; 45 (5): 704-10.