Die proses, voordele en moontlike nadele van psigoanalitiese terapie
Psigoanalitiese terapie is een van die bekendste behandelingsmodaliteite, maar dit is ook een van die mees verkeerde verstaan deur geestesgesondheid verbruikers. Hierdie tipe terapie is gebaseer op die teorieë en werk van Sigmund Freud , wat die denkskool bekend as psigoanalise gestig het.
Wat is psigoanalitiese terapie?
Psigoanalitiese terapie kyk na hoe die onbewuste verstand gedagtes en gedrag beïnvloed.
Freud het die bewusteloos beskryf as die reservoir van begeertes, gedagtes en herinneringe wat onder die oppervlak van bewuste bewustheid is. Hy het geglo dat dit hierdie onbewuste magte is wat dikwels tot sielkundige nood en steurnisse kan lei.
Die psigoanalise behels dikwels die ondersoek na vroeë kinderjare om te ontdek hoe hierdie gebeurtenisse die individu kon vorm en hoe hulle bydra tot huidige aksies. Mense wat sieloanalitiese terapie ondergaan, ontmoet dikwels minstens een keer per week met hul terapeut en kan vir 'n aantal weke, maande of selfs jare in terapie bly. Deur hierdie proses is die hoop dat mense in staat sal wees om insig en bewustheid van die onbewuste magte te kry wat bydra tot hul huidige geestestoestand.
Die geskiedenis van psigoanalitiese terapie
Die psigoanalitiese teorie het ontstaan uit die werk van die beroemde psigoanalis Sigmund Freud wat in die laat 1800's sy terapeutiese tegnieke begin ontwikkel het.
In 1885 het Freud begin met studeer en werk met Jean-Martin Charcot by die Salpêtrière in Parys. Charcot het hipnose gebruik om vroue te hanteer wat ly as wat histerie genoem het . Simptome van die siekte sluit gedeeltelike verlamming, hallusinasies en senuweeagtigheid in.
Freud het voortgegaan met die ondersoek van hipnotisme in behandeling, maar sy werk en vriendskap met kollega Josef Breuer het gelei tot die ontwikkeling van sy beroemdste terapeutiese tegniek.
Breuer beskryf sy behandeling van 'n jong vrou, bekend in die geskiedenis as Anna O. , wie se simptome van histerie verlig is deur te praat oor haar traumatiese ervarings. Freud en Breuer het saamgewerk op 'n boek genaamd Studies on Hysteria en Freud het voortgegaan om sy gebruik van hierdie " praatterapie " te ontwikkel. Hierdie benadering het voorgestel dat dit net oor probleme kan help om sielkundige nood te verlig.
Hoe werk psigoanalitiese terapie?
Psigoanalitiese terapeute spandeer gewoonlik tyd om te luister na pasiënte wat oor hul lewens praat, en daarom word hierdie metode dikwels na verwys as die "spreekkuur." Die terapieverskaffer sal na patrone of belangrike gebeurtenisse soek wat 'n rol kan speel in die kliënt se huidige probleme. Psigoanaliste glo dat kinderjare en onbewuste gevoelens, gedagtes en motivering 'n rol speel in geestesongesteldheid en wanadaptiewe gedrag.
Psigoanalitiese terapie maak ook gebruik van ander tegnieke, insluitende vrye assosiasie, verkenning van die oordrag, waarneming van verdediging en gevoelens wat die pasiënt nie bewus kan wees nie, asook droomuitleg .
Wat is die voordele van psigoanalitiese terapie?
Soos met enige benadering tot geestesgesondheidsbehandeling, kan psigoanalitiese terapie sy pluspunte en minuses hê.
Die mate waartoe hierdie potensiële voordele en slaggate die keuse beïnvloed om hierdie benadering te gebruik, hang af van 'n verskeidenheid faktore, insluitend die voorkeure van individue en die erns van simptome.
Hierdie tipe terapie het kritici gehad wat beweer dat psigoanalitiese terapie te tydrowend, duur en oor die algemeen ondoeltreffend is. Sommige soos Noam Chomsky en Karl Popper het voorgestel dat die psigoanalise 'n wetenskaplike basis ontbreek. Wanopvattings van hierdie tipe behandeling word dikwels verbind met sommige van die vroeëre, meer klassieke Freudiaanse toepassings van psigoanalitiese behandeling.
In die laaste paar dekades was daar aansienlike navorsing wat die voordele van hierdie benadering bevestig het.
Die terapeut bied 'n empatiese en nie-regverdige omgewing waar die kliënt veilig kan voel om gevoelens of aksies te openbaar wat tot stres en probleme in sy of haar lewe gelei het. Dikwels kan hierdie laste net in die konteks van 'n terapeutiese verhouding gedeel word, 'n positiewe invloed hê. Daarbenewens is getoon dat hierdie tipe selfondersoek oor tyd tot volgehoue emosionele groei kan lei.
Wat is die nadele van psigoanalitiese terapie?
Soos met alle behandelingsmetodes, is daar ook moontlike nadele wat ook oorweeg moet word. Kostes word dikwels aangehaal as die grootste nadeel van psigoanalitiese terapie. Baie kliënte is jare lank terapie. Die finansiële en tydskoste wat verband hou met hierdie behandelingsmodaliteit kan potensieel baie hoog wees.
'N Woord Van
Psigoanalitiese terapie is net een geestesgesondheidsbehandelingsbenadering wat u dalk wil oorweeg. Hierdie benadering kan voordele bied wat goed geskik is vir jou spesifieke situasie, maar praat altyd met jou dokter of terapeut om te bepaal watter psigoterapie metode die beste vir jou individuele behoeftes kan wees.
> Bronne:
> Eysenk, HJ. Die effekte van psigoterapie: 'n Evaluering. Tydskrif van Raadgewende Sielkunde. 1952; 16: 319-324.
Shedler, J. Die doeltreffendheid van psigodinamiese psigoterapie. Amerikaanse sielkundige. 2010; 65 (2): 98-109.
Salomo, D. Die Professoriese Provokateur. Die New York Times; 2003 .