Hoofstroom rook is die ingeasemde en uitasem rook wat geskep word terwyl jy 'n puff op 'n litêre sigaret vat. Dit is een van twee komponente in tweedehandse rook. Die tweede is 'n sidestream rook, wat is die rook wat afwyk van die einde van 'n ligte sigaret.
Wat is in Mainstream Rook?
Daar is baie kanker veroorsakende chemikalieë in hoofstroom rook. Sommige van hulle is:
- PAH's (Polisikliese Aromatiese Koolwaterstowwe)
- nitrosamines
- koolstofmonoksied
- nikotien
- ammoniak
- acroleïne
- isopreen
- benseen
- tolueen
Die samestelling van hoofstroom rook word beïnvloed deur hoe die roker inasem en uitasem, so dit sal wissel van persoon tot persoon. Die frekwensie van puffer, duur en volume dra ook by tot die chemiese samestelling van hoofstroom rook.
Wat is die verskil tussen Mainstream en Sidestream Smoke?
Sidestroom rook is meer giftig as hoofstroom rook vir 'n paar redes wat die wetenskap geïdentifiseer het.
1) Onvolledige verbranding. Die temperatuur van 'n smeulende sigaret is ongeveer 400 grade Celsius, en dit is nader aan 900 grade Celsius tydens 'n puff. Giftige chemikalieë teenwoordig in hoër hoeveelhede as gevolg van onvolledige verbranding, is 2-naftielamien, N-nitrosodimethylamine, 4-aminobifenyl en koolstofmonoksied.
2) deeltjiegrootte. Sidestroom rook bevat kleiner deeltjies as hoofstroom rook.
Hierdie klein giftige deeltjies word makliker geabsorbeer diep in die longe en ander selle in die liggaam, waar hulle kan bydra tot kanker en ander rookverwante siektes soos KOL en hartsiektes .
Hoeveel hoofstroom rook in tweedehandse rook?
Verrassend genoeg is die meeste sigaretrook sidestroomrook.
Net 15 persent van die rook van 'n sigaret kom van hoofstroom rook. Die res - 85 persent - is as gevolg van sidestream rook.
Nie-rokers wat tweedehandse rook in 'n afgeslote ruimte asemhaal, word blootgestel aan die ergste toksiene wat sigarette bevat. Passiewe of onwillekeurige rook is die naam om asemhaling in sigaretrook as jy nie jouself aktief rook nie.
Die risiko's vir jou gesondheid van hoofstroom rook
Asemhaling in hoofstroom rook vir die roker beteken dat hulle ook sidestroomrook in die lug inasem. Daar is geen manier om asem te haal sonder die ander nie. Dus, die risiko's waarna ons kyk, is as gevolg van tweedehandse rook, 'n kombinasie van die twee.
Tweedehandse rook is gekoppel aan 'n aantal kankers, insluitend:
- Long kanker
- mondkanker
- esofageale kanker
- maagkanker
- lewer kanker
- blaaskanker
- pankreaskanker
En, soos hierbo genoem, verhoog die toksiene in sigaretrook ook die risiko van COPD en hartsiektes. Hartsiekte is die grootste moordenaar van rokers.
Wat jy kan doen om jou gesin van tweedehandse rook te beskerm
Terwyl ons nie elke omgewing kan beheer wat ons blootgestel is nie, het ons gesag oor ons eie huise, waar baie van die tweedehandse rookblootstelling vir kinders plaasvind.
Maak joune rookvry, en doen dieselfde met jou motors. Dit sal jou help en diegene wat jy liefhet, vermy die gevare van tweedehandse rook en 'n ander gevaarlike neweproduk van tabakrook, derdehandse rook .
Soos die chirurg-generaal in die 2006-verslag van die chirurggeneraal verklaar het, die gesondheidsgevolge van onvolledige blootstelling aan tabakrook,
Daar is geen veilige vlak van blootstelling aan tweedehandse rook nie.
Dit is giftige lug en moet ten alle koste vermy word.
Hou op met rook eerder as later
Moenie dit afbreek nie en moenie bang wees nie . Nikotienverslawing draai ons gedagtes en laat ons dink ons kan nie sonder sigarette lewe nie, maar die teenoorgestelde is waar.
Sodra jy herstel het, sal jy sien hoeveel beter lewe is sonder die bal en verslawingsketting wat agter jou dag en dag uit sleep.
Bronne:
Amerikaanse Kankervereniging. Gesondheidsrisiko's van tweedehandse rook. Opgedateer 13 November 2015.
Nasionale Instituut van Gesondheid. Nasionale Sentrum vir Biotegnologie Inligting. Hoe rook rook veroorsaak siekte: Die biologie en gedragsgrondslag vir rook-toeskryfbare siekte: 'n verslag van die chirurg generaal.
Regering van Kanada. Kanadese Sentrum vir Beroepsgesondheid en Veiligheid. Omgewingstrookrook (ETS): Algemene Inligting en Gesondheidseffekte Opgedateer 1 Maart 2011.