Vind uit of jou vrees normale angs of iets meer aangaan
Iatrofobie, of vrees vir dokters, is vandag verrassend algemeen. Die meeste van ons geniet nie veral die dokter nie. Van die dikwels lang gewag na die koue, steriele omgewing na die moontlikheid van 'n pynlike prosedure, kan doktersbesoeke byna enigiemand veroorsaak. Vir sommige mense, egter, gee normale angs plek vir volstrekte paniek.
Iatrofobie of normale angs?
Aangesien dit normaal is om senuweeagtig te wees voor 'n doktersbesoek, kan dit moeilik wees om te sê of jou simptome 'n volblaasfobie is .
Slegs 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidswerker kan hierdie bepaling maak. 'N Paar tekens kan egter aandui dat u vrees buite verhouding is met normale angs teenoor doktersbesoeke. U mag almal, sommige of geeneen van die volgende ondervind nie:
Verwante simptome
Obsessiewe Worrying
Normale angs is tipies oorgang. Jy kan 'n golf van senuwee voel wanneer jy aktief dink oor 'n aanstaande afspraak. U kan stres op die pad na die dokter se kantoor of terwyl u in die wagkamer sit. Jy sal egter nie baie tyd spandeer aan 'n komende besoek nie, en jy sal jouself van die angs kan aflei as jou vrese normaal is.
As jy egter iatrofobie het, kan 'n opkomende dokterbesoek die bron van eindelose kommerwekkend wees. Jy kan dit moeilik of onmoontlik vind om op ander dinge te fokus. Sodra jy die dokter se kantoor bereik het, sal jy waarskynlik paniekprobleme ervaar en 'n gevoel van buite beheer wees.
Jy kan sweet, skud of huil, of selfs weier om die eksamenlokaal in te gaan.
Ander siekteverwante fobies
Baie mense met iatrofobie is bekommerd dat hulle dalk 'n dokter nodig het, selfs al is daar tans geen besoeke nie. Jy kan met minderjarige kwale geobsesseer word, met die vrees dat hulle mediese behandeling benodig.
Dit is relatief algemeen dat iatrofobie langs hipochondriase of nosebobie voorkom , wat beide fobies van siekte is.
Uitstel van dokteraanstellings
Diegene wat net senuweeagtigheid ervaar oor dokterbesoeke, probeer gewoonlik nie om hulle te vermy nie. As jy egter iatrofobie het, kan jy dalk self ondersoeke, inentings en ander roetine-versorging kry. Jy kan selfs deur selfs relatief ernstige siektes ly, eerder as om professionele behandeling te soek.
Dentophobia
Alhoewel óf fobie onafhanklik kan voorkom, kom tandofobie of vrees vir tandartse dikwels langs die iatrofobie voor. Dit is algemeen dat tandartse dieselfde vrese oprig as dié wat deur alle dokters veroorsaak word.
Wit Coat Hipertensie
Alhoewel kontroversiële, is die verskynsel van wit jas hipertensie gedokumenteer deur talle navorsers. Dit gebeur wanneer die stres van die dokter genoeg is om jou bloeddruk op 'n klinies beduidende vlak te verhoog. U bloeddruk is normaal wanneer u tuis of in 'n ander omgewing gekontroleer word, soos 'n gesondheidsbeurs, maar is hoog op die dokter se kantoor.
Die hantering
Iatrofobie kan moeiliker wees om te behandel as baie ander fobies weens die aard van die vrees. Terwyl fobies oor die algemeen behandel kan word met 'n kombinasie van medikasie en terapie, vrees baie mense met iatrofobie geestesgesondheidswerkers sowel as ander tipes dokters.
Dit kan moeilik wees om 'n professionele behandelingsverskaffer te besoek. Alhoewel dit jou angs tydelik kan vererger, is dit baie belangrik dat jy behandeling soek. Met verloop van tyd kan onbehandelde iatrofobie u verhoed dat u mediese sorg benodig. Dit kan jou gesondheid en welsyn in gevaar stel, en kan uiteindelik lei tot moeilike, ingewikkelde mediese prosedures vir toestande wat aanvanklik maklik was om te behandel.
Persoonlike Behandelingsopsies
Sommige geestesgesondheidsverskaffers bied dienste aan per telefoon of internet. Alhoewel dit steeds beter is om persoonlike behandeling te bekom, kan hierdie dienste jou help om jou fobie te vermag om genoegsame besoeke in die gesig te staar.
Soek na 'n geestesgesondheidsverskaffer wat dienste bied in 'n lae sleutel omgewing wat meer huiselik is as klinies. Sommige professionele mense werk uit hul huise of huur spasies in kantoorgeboue, eerder as hospitale of mediese geriewe. Sommige dra jeans en ander gemaklike klere, en sommige bied strelende musiek, televisies en ander dienste wat ontwerp is vir ontspanning.
'N Goeie behandelingverskaffer sal teen jou pas werk. Hy sal die tyd neem om jou toe te laat om gemaklik te raak met die kantooromgewing voordat jy verder gaan met die behandeling van die fobie . Algemene behandelings sluit in kognitiewe gedragsterapie , hipnose en groepseminare . Soek vir 'n verskaffer wat die tipe behandeling bied waarmee jy die meeste gemaklik voel.
Soek behandeling vir iatrofobie is nooit maklik nie. Met 'n bietjie vooruit navorsing moet jy egter 'n verskaffer van geestesgesondheidsdienste vind wat jou gemaklik laat voel. Neem iemand saam met u om as 'n ondersteuningspersoon te dien indien nodig, en fokus op die ontwikkeling van vertroue met u verskaffer voordat u voortgaan met die werklike fobiebehandeling.
Bron:
Kom ons praat Feite oor Geestesgesondheid. Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. 11 Februarie 2008.