9 Tekens van Lae Emosionele Intelligensie

1 - Hoe lae emosionele intelligensie beïnvloed verhoudings

South_agency / Getty Images

Lae emosionele intelligensie is 'n probleem wat 'n invloed op 'n wye verskeidenheid sosiale verhoudings kan hê. Sommige kenners stel selfs voor dat emosionele intelligensie eintlik belangriker as IK kan wees om algehele sukses in die lewe te bepaal.

Dink aan die laaste keer dat jy met iemand anders betoog het omdat hulle nie verstaan ​​het hoe jy gevoel het nie. Of oorweeg die laaste keer dat jy met 'n ander persoon in konflik was omdat jy nie kon verstaan ​​wat hulle gevoel het nie. In beide gevalle kan emosionele intelligensie 'n rol speel in die onderliggende konflik.

Emosionele intelligensie kan 'n belangrike rol speel in hoe ons met ander kommunikeer. Soms kan kollegas, werkgewers, vriende, familielede en ander kennisse sukkel met swak emosionele vaardighede wat sosiale situasies moeilik en vol spanning veroorsaak. In ander gevalle kan dit selfs jou eie emosionele intelligensie vaardighede wees wat 'n bietjie werk benodig.

'N Individu se vlak van emosionele intelligensie word dikwels na verwys as sy of haar emosionele intelligensie kwosiënt, of EQ. Hier is 'n paar van die klassieke tekens van lae emosionele intelligensie:

2 - In baie argumente

JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Jy ken waarskynlik iemand wat altyd in ander argumente betwis. Vriende, familie, mede-werkers en selfs ewekansige vreemdelinge vind hulleself in geskille betrokke by hierdie argumentatiewe individue. Omdat lae EQ-individue sukkel om die emosies van ander te verstaan, vind hulle dikwels hulself aan die argumenteer sonder om te oorweeg hoe ander voel.

3 - Nie verstaan ​​hoe ander voel nie

Soren Hald / Cultura / Getty Images

Lae EQ-mense is dikwels heeltemal onbewus van die gevoelens van ander mense. Hulle kry nie dat hul gades hulle kwaad kan wees nie of dat hul mede-werkers geïrriteerd is. Nie net dit nie, maar hulle voel ook baie geïrriteerd dat ander mense verwag dat hulle moet weet hoe hulle voel. Emosies, oor die algemeen, is geneig om mense met 'n lae EQ uit te boei.

4 - Dink dat ander mense te sensitief is

JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Mense wat lae in EQ is, kan op grappige tye van grappies afbreek. Byvoorbeeld, hulle kan 'n grap by 'n begrafnis maak of net na 'n tragiese gebeurtenis. Wanneer ander mense reageer op sulke out-of-line grappies, kan die lae EQ-individu voel dat ander eenvoudig te sensitief is. Hierdie individue sukkel om ander se emosies te verstaan, so dit is min wonder hoekom hulle nie die emosionele toon na sulke gebeurtenisse kan interpreteer nie.

5 - Weier om te luister na ander punte van vertoning

Glow Images, Inc / Glow / Getty Images

Lae EQ individue voel dat hulle reg is en hul posisie met groot krag sal verdedig, maar weier om te luister na wat ander moet sê. Dit is veral waar as ander mense krities is van hoe die individu nie verstaan ​​wat ander voel nie. Hulle is dikwels pessimisties en te kritiek op ander mense se gevoelens.

6 - Ander blameer vir foute

Howard / Kingsnorth / Cultural Exclusive / Getty Images

Mense met 'n lae emosionele intelligensie het min insig in hoe hul eie emosies tot probleme kan lei. Wanneer dinge verkeerd gaan, is hulle eerste instink om ander te blameer. Hulle blameer dikwels eienskappe van die situasie of die gedrag van ander mense vir hul optrede. Hulle kan voorstel dat hulle geen ander keuse het vir wat hulle gedoen het nie en dat ander mense eenvoudig nie hul situasie verstaan ​​nie. Hierdie neiging om nie verantwoordelikheid te aanvaar nie, laat hulle dikwels bitter en slagoffer voel.

7 - 'n onvermoë om emosioneel-opgelaaide situasies te hanteer

Peter Dazeley / Fotograaf se keuse / Getty Images

Sterk emosies, of hulle eie of dié van ander, is moeilik om te verstaan ​​vir diegene met 'n lae emosionele intelligensie. Hierdie individue sal dikwels van sulke situasies weggaan om te verhoed dat hulle die emosionele uitval moet hanteer. Om hul ware emosies van ander te verberg, is ook baie algemeen.

8 - Skielike Emosionele Uitbarstings

PeopleImages.com / DigitalVision / Getty Images

Die vermoë om emosies te reguleer, is een van die vyf kritiese komponente van emosionele intelligensie . Mense met 'n lae EQ sukkel dikwels om hul emosies te verstaan ​​en te beheer. Hulle het dalk onverwagte emosionele uitbarstings wat oorbluf en onbeheerbaar lyk.

9 - Moeilik om vriendskappe te handhaaf

JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Omdat lae EQ-mense dikwels as skuur en ongemak kom, het hulle probleme met die handhawing van vriendskappe. Nabye vriendskappe vereis 'n wedersydse gee-en-neem, deel van emosies, deernis , en emosionele ondersteuning. Al die lae EQ-individue sukkel.

10 - Gebrek aan empatie

JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Omdat mense met 'n lae emosionele intelligensie nie die emosies van ander verstaan ​​nie, ervaar hulle min empatie vir ander mense. Hulle kry nie wat ander voel nie, dus is dit onmoontlik om hulle in ander se skoene te plaas.

Swak emosionele intelligensie kan verwoesting op verskeie gebiede van 'n persoon se lewe veroorsaak. Skool, werk, familie, vriendskappe en romantiese verhoudings is slegs 'n paar gebiede waar 'n persoon met 'n lae EQ groot probleme ondervind. As jy dink dat jou emosionele vaardighede 'n bietjie werk kan gebruik, begin deur meer te leer oor die vyf hoofkomponente van emosionele intelligensie .