'N Verduideliking waarom ons doen wat ons doen
Wat is dit wat ons motiveer om die dinge wat ons doen, te doen? Daar is baie teorieë van motivering , waarvan een op arousale vlakke fokus. Die opwindingsteorie van motivering dui daarop dat mense aangedryf word om aksies uit te voer ten einde 'n optimale vlak van fisiologiese opwarming te handhaaf. Wat is presies die optimale vlak van motivering? Wel, dit wissel van een individu na die volgende.
Hoe die Arousal Theory of Motivation Works
Volgens die opwindingsteorie van motivering het elke persoon 'n unieke opwekingsvlak wat vir hulle reg is. Wanneer ons arousale vlakke onder hierdie gepersonaliseerde optimale vlakke val, soek ons 'n soort stimulasie om hulle te verhef.
Byvoorbeeld, as ons vlakke te laag val, kan ons stimuleer deur na 'n nagklub saam met vriende uit te gaan. As hierdie vlakke te hoog word en ons oorstimuleer word, kan ons gemotiveer word om 'n ontspannende aktiwiteit te kies, soos om te gaan stap of nap te neem.
Een van die belangrikste aannames van die opwindingsteorie is dat ons gemotiveer word om aksies na te streef wat ons help om 'n ideale balans te handhaaf. Wanneer ons te wakker word, soek ons strelende aktiwiteite wat ons help om te kalmeer en te ontspan. As ons verveeld raak, gaan ons op soek na meer verfrissende aktiwiteite wat ons sal aanwakker en opwek. Dit gaan alles oor die regte balans, maar die balans is uniek vir elke individu.
Arousal teorie deel enkele gemeenskaplike met ritreduksie teorie , maar in plaas van om te fokus op die vermindering van spanning, dui die opwaartse teorie aan dat ons gemotiveer word om 'n ideale vlak van opwekking te handhaaf.
Arousal Vlakke Is Hoogs Individueel
Optimale opwekkingsvlakke wissel van individu tot individu. Een persoon kan baie lae opwekingsbehoeftes hê, terwyl 'n ander individu baie hoë vlakke benodig.
Die persoon met lae opwekkingsbehoeftes kan gemotiveer word om eenvoudige aktiwiteite soos haakwerk of 'n fliek te volg om hul opwekingsvlakke te handhaaf. Die individu met hoë opwekkingsbehoeftes kan egter gemotiveer word om riskante of opwindende aktiwiteite soos motorfietsry of valskermspring te soek ten einde sy of haar ideale vlakke te handhaaf.
Arousal en Performance
Een van die bewerings van die opwindingsteorie van motivering is dat ons vlakke van opwinding ons prestasie kan beïnvloed. Dit word algemeen bekend as die Yerkes-Dodson-wet . Die wet bepaal dat verhoogde vlakke van opwinding prestasie sal verbeter, maar net tot die optimale opwekkingsvlak bereik word. Op daardie stadium begin die prestasie te ly as die opwekkingsvlakke toeneem. Verder, as jy 'n komplekse taak doen, sal hoë of lae vlakke van opwinding jou meer beïnvloed as as jy iets eenvoudig doen.
Die meeste studente het hierdie verskynsel ervaar wanneer hulle finale eksamens afgelê het. Verhoogde opwinding kan lei tot beter toetsprestasie deur jou te help om alert, gefokus en oplettend te bly. Oormatige opwinding kan lei tot toetsangs en laat jou senuweeagtig wees en nie op die toets kan konsentreer nie. Wanneer arousale vlakke baie hoog of baie laag is, is die vertoning geneig om erger te wees.