Min mense praat daaroor, maar daar is rede om te glo dat post-traumatiese stresversteuring (PTSD) en hoofpyne dikwels voorkom. Alhoewel hoofpyn baie minder aandag onder geestesgesondheidswerkers ontvang het as ander probleme in PTSD, maak die verband tussen PTSD en hoofpyn sin. As u PTSO het, is u groter risiko om 'n aantal ander fisiese gesondheidsprobleme te ontwikkel, soos diabetes , vetsug , hartsiektes en pyn .
Wat veral pyn betref, is byvoorbeeld 20 tot 30% van die mense met PTSV gevind om probleme met pyn te rapporteer.
Wat hoofpyne betref, is bevind dat pasiënte met migraine of spanning hoofpyne hoë blootstelling aan traumatiese gebeurtenisse rapporteer. Daarbenewens het ongeveer 17% simptome wat ooreenstem met 'n PTSD diagnose . Nog 'n studie het bevind dat 32% van OEF / OIF veterane met PTSD sê dat hulle probleme met hoofpyn het.
Die verband tussen PTSD en hoofpyne
Dit is nie heeltemal duidelik waarom mense met PTSV meer geneig kan wees om probleme met hoofpyne te ervaar nie. Stres is egter gekoppel aan die voorkoms van hoofpyn, en die simptome van PTSD kan beslis bydra tot baie hoë vlakke van stres en emosionele spanning. Daarbenewens is hoofpynpasiënte geneig om meer stresvolle gebeurtenisse in hul daaglikse lewe te hê. PTSD kan grootliks inmeng met baie aspekte van 'n persoon se lewe , soos by die werk en in verhoudings.
Dit sal waarskynlik meer spanning veroorsaak, wat die waarskynlikheid van hoofpyn verhoog.
In sommige gevalle kan die tipe traumatiese gebeurtenis wat 'n persoon met PTSV ervaar het, die waarskynlikheid van hoofpyn verhoog. Byvoorbeeld, as jy in 'n ongeluk of situasie was waar jy 'n hoofbesering of 'n traumatiese breinbesering ervaar het, kan jy waarskynlik probleme met hoofpyn ervaar.
Trouens, OEF / OIF veterane vertoon hoë getalle traumatiese breinbeserings, wat kan rekenskap gee van die aantal hoofpyn wat deur OEF / OIF veterane met PTSD gerapporteer word.
Hoe om hoofpyn te bestuur
As jy PTSS het en beduidende probleme met hoofpyn ervaar, is dit belangrik om met 'n dokter te gaan om te bespreek wat jou opsies in terme van behandeling is. U kan meer leer oor die verskillende tipes hoofpyne, hoe hulle gediagnoseer word en opsies vir behandeling.
Aangesien hoë vlakke van stres verband hou met hoofpyn, kan dit ook belangrik wees om in aksiehanteringsvaardighede te fokus wat daarop gemik is om stres te verminder. Daar is 'n aantal effektiewe en gesonde hanteringstrategieë om stres te verminder as jy PTSO het. Nie net kan hierdie hanteringstrategieë help met hul hoofpyn nie, maar hulle kan ook help om ander stresverwante probleme, soos angs en depressie, te verminder.
Meer hulpbronne oor PTSD en hoofpyne
Om meer te leer oor die verband tussen geestesgesondheid en hoofpyn, kyk gerus na hierdie groot hulpbronne:
- Die verband tussen PTSD en Pyn
- Die verhouding tussen PTSD en migraine
- Geestesgesondheid en hoofpyn
- Hoofpyn en Stres
- Algemene hoofpyn triggers
Bronne:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S., & Katz, J. (2002). PTSD en die ervaring van pyn: Navorsing en kliniese implikasies van gedeelde kwesbaarheid en onderlinge instandhoudingsmodelle. Kanadese Tydskrif vir Psigiatrie, 47 , 930-937.
De Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Traumatiese stressors en posttraumatiese stresversteurings simptome in hoofpyn pasiënte. Hoofpyn, 45 , 1365-1374.
Die Benedittis, G., & Lorenzetti, A. (1992). Die rol van stresvolle lewensgebeure in die aanhoudendheid van primêre hoofpyn: Belangrike gebeurtenisse vs daaglikse probleme. Pyn, 51 , 35-42.
Ficek, SK, & Wittrock, DA (1995). Subjektiewe spanning en hantering van herhalende spanning-tipe hoofpyn. Hoofpyn, 35 , 455-460.