Aanpassingsversteuring word dikwels verwar met algemene angs
Mense wat beduidende angs ervaar wat verband hou met veranderende omstandighede in hul lewens, kan verwar word of hulle bloot 'n normale reaksie op die verandering het of die begin van 'n angstigheidsprobleem soos veralgemeende angsversteuring ervaar . GAD is egter 'n dikwels verwarde wanorde, gemeng met ander angs en geestesgesondheidskwessies soos aanpassingsversteuring.
GAD
Die belangrikste merkers van GAD is beduidende, volgehoue en onbeheerbare angs en bekommerd oor 'n wye verskeidenheid situasies en dinge in die lewe. Jou angs sal buite verhouding wees tot die omstandighede en deurdringend; Jou angs kan ook deur niks veroorsaak word nie. Jy mag dalk voel dat die ramp rond elke hoek val. Jou vriende en familie beskryf jou waarskynlik as 'n "worrier" of "senuweeagtig".
Byvoorbeeld, as jy GAD het, kan jy daarop aandring dat jou geliefdes jou bel wanneer hulle by die huis kom. As hulle jou nie bel nie, kan jy aanneem hulle is in 'n motorongeluk. As jy inkopies doen of uit eet, kan jy bekommerd wees dat jou kredietkaart gesteel word of iemand wat jou volg. Sommige mense kan jou irrasioneel vind in hoe bekommerd jy elke dag is.
GAD kan jou letterlik siek laat voel. U mag fisiese simptome van angs soos spierspanning, hoofpyn, slapeloosheid, probleme met konsentrasie, prikkelbaarheid en stres ervaar .
GAD kan uiters verswakend wees, wat jou beperk tot die daaglikse lewe en die benadeel van interpersoonlike verhoudings.
Aanpassingsversteuring
Wanneer daar 'n groot verandering in die lewe is, reageer mense op verskillende maniere. Soms veroorsaak die stres van hierdie veranderinge 'n beduidende emosionele of gedragsverandering wat die normale funksionering van die persoon beïnvloed.
As dit die geval is, kan die persoon 'n aanpassingsversteuring hê, wat 'n stel simptome is wat binne drie maande na die verandering ontwikkel en kan beduidende angs betrek. Aanpassingsversteuring met angs is dikwels 'n aanvang van bekommernis, senuweeagtigheid, angs en prikkelbaarheid wat waarskynlik verband hou met 'n spesifieke gebeurtenis.
Aanpassingsversteuring word dikwels veroorsaak deur traumatiese gebeurtenisse, soos die dood van 'n geliefde of die verlies van 'n werk. Dit kan u daaglikse verantwoordelikhede aansienlik beïnvloed en kan in sommige gevalle selfmoord of selfdadige gedagtes veroorsaak.
Vertel die verskil tussen die twee
Vir mense met GAD is daar dikwels 'n lang en konsekwente geskiedenis van angs en bekommernis oor 'n verskeidenheid dinge. Mense met aanpassingsversteuring ervaar hul simptome slegs in tye van stres of verandering. Mense kan beide versteurings hê, en GAD kan erger word deur verandering aan te pas by nuwe roetines. Mense met aanpassingsversteuring sal dikwels 'n groot afname in hul angs sien, aangesien hulle aanpas by die lewensverandering, terwyl angs voortdurend is vir diegene met GAD.
Ongeag of jy GAD of aanpassingsversteuring het, is dit belangrik om te weet dat behandeling beskikbaar is en herstel moontlik is. Om 'n opgeleide terapeut te sien, kan jou help om jou simptome te bestuur.
'N kombinasie van terapie sessies en anti-angs medisyne kan jou help om beheer te herwin.
Bron:
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging: Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesongesteldheid, 5de uitgawe , 2013.