Algemene fisiese simptome van algemene angsversteuring
Angs is beide 'n sielkundige en fisiese ervaring. Die volgende is algemene fisiese simptome wat bekend staan om geassosieer te word met angs:
- Opvallend sterk of vinnige hartklop
- Oormatige sweet
- Spierspanning
Onthou, angs is meestal 'n aanpasbare toestand waarin die liggaam toekomstige bedreigings in die vooruitsig stel en op 'n manier gereed maak vir 'n stryd-of-vlug oomblik. Die brein aktiveer die liggaam - die hart, bloedsomloop en spierstelsels - sodat jy gereed sal wees om te betrek of te vlug.
Angsversteurings, soos veralgemeende angsversteuring (GAD), word egter gekenmerk deur aanhoudende en intense simptome. Om die formele kriteria vir GAD te ontmoet, moet die angs met veelvoudige fisiese simptome geassosieer word. In die jeug is die teenwoordigheid van selfs een van hierdie simptome voldoende om 'n diagnose te maak.
Spierspanning
Die spierspanning wat verband hou met normatiewe angs, kan 'n kort spanning van die rug en nek behels wat ontspan wanneer 'n bedreiging slaag. Die spierspanning wat deur mense met GAD beskryf word, sluit onophoudelike pyne en pyn in die oormatige skouer-, rug-, nek- en kaakspiere. Die spanning kan ook 'n rustelose fidgeting van gespanne bene of 'n maal van die tande insluit. Hierdie manifestasies van spierspanning verdwyn nie in die afwesigheid van 'n bedreiging nie; Inteendeel, hulle hou aan totdat individue spesifieke ontspannings- of bewustheidsvaardighede implementeer, of medikasie probeer om 'n meer ontspanne toestand te bevorder.
Hoofpyn en Duiseligheid
Die sielkundige nood wat verband hou met GAD behels chroniese bekommernis vir die meeste van die wakker ure. Gedagtes kan 'n spiraal van afwagting afwend en vrees oor een onderwerp of dalk voortdurend van een kwessie of scenario na die volgende stuit. Hierdie sielkundige ervaring kan letterlik in 'n pynlike kop lei. Wanneer vergesel van 'n verhoogde hartklop en verandering in liggaamstemperatuur, kan duiseligheid ook voorkom.
Maagpyn en ander spysverteringsprobleme
Die maag hou ook angs in en druk. Dit kan die vorm hê van nie-spesifieke ontwrigting van die maag, reguit naarheid, hardlywigheid of diarree. Spysverteringsprobleme kan veral op die daaglikse funksionering negatief beïnvloed word. Behalwe dat dit ongemaklik is en in hul eie reg inmeng, kan hierdie simptome besorg oor die teenwoordigheid van 'n mediese siekte.
edginess
Die edginess wat met GAD geassosieer word, kan gedrag as prikkelbaarheid of fisies as bewing en skud veroorsaak. Die aanhoudende of rusteloosheid kan in sommige gevalle meer voor die hand liggend wees as waarnemers.
Moegheid en Insomnia
Chroniese bekommernis, eenvoudig gestel, is uitputtend. Daarom is dit tipies vir mense met GAD om moegheid te onderskryf. In ander gevalle maak die bekommernis of ander fisiese simptome van angs dit moeilik om te slaap of om aan die slaap te raak. Selfs in die kort termyn neem dit 'n tol op ander aspekte van fisiese en sielkundige welsyn. In uiterste gevalle, slaap moeilikheid lei tot slapeloosheid. Vir individue wat selfs matige ontwrigting in die slaap ervaar, sal angsbehandeling waarskynlik veranderinge in die bedtydroetine insluit.
Kort van asem
In die konteks van verhoogde hartklop, bloeddruk, sweet en / of duiseligheid kan kortasem voorkom. Hierdie konstellasie van simptome wat pas by die beskrywing van 'n paniekaanval , pas egter meer voor by diegene met GAD en paniekversteuring . Hulle is minder algemeen by individue met ongekompliseerde GAD.
'N Woord Van
Natuurlik word fisiese simptome slegs as 'n manifestasie van angs beskou as hulle nie beter verklaar word deur die teenwoordigheid van 'n mediese toestand nie. Dus, noukeurige evaluering deur beide 'n mediese professionele en 'n geestesgesondheidsverskaffer is die mees veilige manier om te onderskei.
Die fisiese klagtes wat simptomaties van 'n angsprobleem is, is nie minder ongemaklik as diegene wat aan 'n mediese toestand toegeskryf word nie. As u behandeling vir die angs ondergaan, sal die simptome en u gereedskap om dit te hanteer, verbeter.