U het dalk gehoor dat geestesgesondheidstoestande veroorsaak word deur chemiese wanbalanse in die brein, maar wat beteken dit presies? Navorsing het getoon dat ongebalanseerde breinchemikalieë kan bydra tot gemoeds- en angsversteurings, maar die presiese oorsaak van paniekversteuring bly onbekend. Die volgende beskryf die chemiese wanbalansteorie en ander potensiële faktore wat die ontwikkeling van paniekversteuring kan beïnvloed.
Die "Chemiese Onbalans" Teorie
Volgens biologiese teorieë kan paniekversteuringsimptome toegeskryf word aan chemiese wanbalanse in die brein. Natuurlik voorkomende chemiese boodskappers, bekend as neurotransmitters , stuur inligting dwarsdeur die brein. Die menslike brein het vermoedelik honderde van hierdie verskillende tipes neurotransmitters, en biologiese teorieë dui daarop dat 'n persoon meer vatbaar kan wees vir die ontwikkeling van paniekversteuringsimptome as een of meer van hierdie neurotransmitters nie gebalanseer bly nie.
Die neurotransmitters serotonien, dopamien, norepinefrien, en gamma-aminobutuursuur (GABA) word spesifiek geglo dat dit gekoppel is aan bui en angsversteurings . Hierdie neurotransmitters is in beheer van verskillende liggaamsfunksies en emosies. Eerstens, serotonien is 'n neurotransmitter wat grootliks verband hou met bui, slaap, eetlus en ander regulatoriese funksies in die liggaam.
Kenners het ook bevind dat verlaagde vlakke van serotonien verband hou met depressie en angs.
Die neurotransmitterdopamien kan ook bydra tot simptome. Dopamien beïnvloed, onder andere, 'n persoon se energievlakke, aandag, belonings en beweging, wat kan lei tot angsimptome as dit onbalanseer.
Norepinefrien is ook verwant aan angs, aangesien dit die stryd-of-vlug-reaksie behels , of hoe 'n persoon reageer op stres . Laastens speel GABA 'n rol in die balansering van opwinding of agitasie en gevoelens van kalmte en ontspanning.
Ander teorieë oor die oorsake van paniekversteuring
Afsonderlike, maar algemene teorieë oor die oorsake van paniekversteuring, kyk na die moontlikheid van genetiese of omgewingsinvloede. Genetiese teorieë is gebaseer op die vaste bewyse van die familiale skakel van paniekversteuring. Byvoorbeeld, studies het bepaal dat mense met paniekversteuring tot 8 keer meer geneig is om 'n eerstegraadse familielid te hê wat ook aan hierdie toestand ly.
Ander teorieë kyk na omgewingsfaktore, soos die opvoeding of huidige lewensstressors, as belangrike invloede in die ontwikkeling van paniekversteuring. Byvoorbeeld, probleme in die kinderjare, soos deur oorbeskermende en angstige ouers, beseringsprobleme en ervarings van mishandeling of verwaarlosing, kan 'n persoon later in die lewe beïnvloed. Daarbenewens kan moeilike lewensstresors en oorgange, insluitend verdriet en verlies of ander belangrike lewensveranderinge, 'n persoon se welsyn en kwesbaarheid beïnvloed om 'n geestesgesondheidstoestand te ontwikkel.
'N kombinasie van invloede
Tans is die meeste professionele persone wat paniekversteuring behandel, staatmaak op 'n multidimensionele teorie om die oorsake van paniek en angs simptome te verstaan. Hierdie teorie is gebaseer op die idee dat 'n kombinasie van faktore lei tot die ontwikkeling van paniekversteuring, wat beteken dat 'n chemiese wanbalans deels kan blameer, maar dat ander invloede, soos genetika en omgewingsfaktore, waarskynlik ook 'n rol speel in 'n persoon se ervaring met paniekversteuring.
As u behandelingsopsies oorweeg , kan u dokter of terapeut 'n behandelingsbenadering volg wat multidimensionele faktore aanspreek.
Vroeë opsporing en diagnose sal belangrik wees om u op die regte behandelingsplan vir u spesifieke behoeftes te voorsien. Die mees algemene behandelingsopsies vir paniekversteuring sluit in medikasie , psigoterapie en selfhelpstrategieë.
Medikasie, soos antidepressante en bensodiasepiene , kan voorgeskryf word om ewewig terug te bring na jou neurotransmitters. Psigoterapie kan help met die hantering van die verlede seer, deur lewensuitdagings, en die oorkoming van negatiewe gedagtes en gedrag. Selfhelptegnieke kan ontspanning, streshantering bevorder en deur middel van angs op 'n dag-tot-dag basis bevorder.
Jou dokter of terapeut sal waarskynlik 'n kombinasie van hierdie behandelingsopsies aanbeveel om jou toestand te bestuur. Alhoewel die presiese oorsaak van paniekversteuring nog onbekend is, is behandeling beskikbaar wat kan help om al die moontlike invloede te bestuur wat u simptome van paniekversteuring veroorsaak.
Bronne:
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. (2000). Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, 4de uitg., Teks hersiening. Washington, DC: outeur.
Bourne, EJ (2011). Die Angs en Fobie Werkboek. 5de ed. Oakland, CA: New Harbinger.