Die onderwerp van ontrouheid en bedrogspouses is oral. Ons hoor dit dikwels in die media en het die huwelike van vriende of familielede wat deur sake verwoes is, gesien. Dit is geen verrassing dat baie paartjies intern die vraag vra: "Hoe sal ek dit hanteer?" met so 'n situasie as dit met jou sou gebeur. Dit is veral algemeen om ook te wonder of jou eie huwelik so 'n ernstige verraad kan oorleef.
Populêre sielkundige en selfhelp boek skrywer, dr. Harriet Lerner skryf hieroor in 'n artikel in PsychologyToday.com, "Sal jou huwelik die saak oorleef?" (2013). Sy skryf,
"Hou in gedagte dat 'n verhouding nie 'n verskriklike afwyking is wat net in ongelukkige huwelike plaasvind nie. Dit is 'n mite dat die" regte rede "agter 'n verhouding 'n foutiewe eggenoot of slegte huwelik is. 'N Seksuele en emosionele verre huwelik sal beslis 'n verhouding maak meer waarskynlik, maar dit is ook waar dat sake ook in uitstekende huwelike gebeur. Sake het baie bronne, en geleenthede en werkskonteks is een van die voorbeskikbare faktore. "
Die huwelik kan ontrouheid oorleef, maar dit is belangrik om sekere feite te onthou:
- Dis nie maklik nie
- Dit maak seer
- Daar sal waarskynlik woede, trane en depressie wees
- Dit sal tyd neem om te genees
- Dit sal 'n besluit neem om weer te vertrou
- Dit sal die cheater verantwoording neem en nie sy / haar gade vir die saak blameer nie
- Dit sal die "slagoffer" ook verantwoordelikheid neem vir onderliggende probleme in die huwelik
- Dit sal moed hê
- Dit sal 'n ernstige verbintenis van beide van u vereis om u huwelik te red
- Dit is waarskynlik dat jy professionele hulp benodig om te verwerk wat gebeur het
Baie professionele mense het huwelike gesien, nie net die ontrouheid oorleef nie, maar word beter.
Dit is waar dat 'n huwelik 'n buite-egtelike verhouding kan oorleef. Dit sal werklik net gebeur as beide vennote bereid is om die nodige vaardighede te bekom en te gebruik om hul huwelik suksesvol te maak.
Om 'n nuwe manier van interaksie te ontwikkel, vereis dat jy beide:
- het diep en sinvolle gesprekke
- spreek onderliggende kwesbare emosies uit
- humeur verdediging, blameer, ontkenning
- verken jou onderliggende patrone of "vicieuze siklusse" van kommunikasie
- wees bereid om seer te vergewe
- wees heeltemal eerlik
- Kyk na emosionele bagasie wat jou na hierdie plek gekry het
Sommige gevoelens wat prominent is wanneer 'n paartjie in hul huwelik verneuk, sluit in:
- Skande
- skuld
- blaam
- Woede
- seer
- teleurstelling
- woede
- verleentheid
- vergifnis
- jaloesie
- lus
- wrok
- Ontkenning
- Mis-trust
Sommige huwelike moet nie gered word nie
Jou huwelik kan hierdie aanslag van gevoelens oorleef. Sommige huwelike is egter nie bedoel om gered te word nie. As die ontrouheid een van die vele simptome van huishoudelike geweld en / of emosionele mishandeling in jou verhouding is, sal jy nooit veilig genoeg voel om deur jou probleme te werk nie. Hierdie is baie verskriklike kwessies wat dikwels nie veranderbaar is nie.
Dit is 'n uitdaging vir die verraaide vennoot om te weet of hy of sy die eggenoot 'n "tweede kans" kan gee. As die ontrouheid 'n eenmalige gebeurtenis was, is dit ook heel anders as iemand met 'n patroon van voortdurende bedrog.
As jou eggenoot 'n serial cheater is, kan dit tyd wees om die handdoek in te gooi. Daar is ander positiewe tekens om na te kyk soos die eggenoot wat berou toon, met duidelike aksies wat die saak verval het. Die eggenoot kan ook uiters deursigtig wees deur rekeningwagwoorde te verskaf, wat 'n app of GPS dophou, 'n leuendetector of 'n post-huweliksooreenkoms kan onderteken. Hierdie voorstelle werk dalk nie vir almal nie, maar hulle is op die kort termyn oorweeg om tydens ontrouheid te werk.
Waar om professionele hulp te kry
Sien 'n gelisensieerde terapeut of sielkundige wat spesialiseer in die werk met paartjies.
Seker wees om te vra oor hul kundigheid om veral te help met ontrouheid. 'N Plek om te begin as jy nog nie seker is of jy die huwelik wil stoor nie, of die saak nog aan die gang is, is 'n proses genaamd Discernment Counseling. Sommige mense vind dit beter (of makliker) om met hul geestelikes te praat. Dit kan 'n goeie eerste stap wees, maar 'n professionele berader sal nodig wees om jou te help om deur die langtermyn-genesingsproses te werk.
Artikel opgedateer deur Marni Feuerman