'N Spesifieke Fobie wat jou leefstyl kan beperk
Ornitofobie, of vrees vir voëls, kan baie vorme aanneem. Party mense vrees net roofvoëls, soos aasvoëls, terwyl ander bang is vir huishoudelike troeteldiere soos parakeet. Kom meer te wete oor hierdie dierfobie.
Oorsake van Ornitofobie
Soos alle dierfobies , is die algemeenste oorsaak van ornitofobie 'n negatiewe ontmoeting met die gevreesde dier. Baie voëls kan ietwat aggressief wees in die jag na kos, en die opkoms van kinderdae met duiwe of seewiele wat gebuig word om springmielies te steel of ander snacks is algemeen.
Jy hoef nie die negatiewe ontmoeting direk te ervaar nie. Voëls vlieg soms deur oop vensters of af skoorstene, wat 'n oproer in die huis veroorsaak. As jou ouers tydens sulke gebeure senuwee was, kan dit genoeg wees om 'n fobie te aktiveer.
Simptome van Ornitofobie
Die simptome van ornitofobie wissel volgens die erns daarvan. Jy mag net groot voëls of net wilde voëls vrees. U mag bang wees vir monsters wat taksidermie ondergaan het, soos dié in natuurhistoriese museums. U mag alle voorstellings van voëls, insluitend foto's, vrees.
As jy gedwing word om 'n voël te konfronteer, kan jy:
- skud
- Cry
- Vries in plek
- Hardloop weg
- Probeer om weg te steek
U kan ook verwagende angs in die dae voor 'n waarskynlike konfrontasie met voëls ervaar.
Komplikasies van Ornitofobie
Voëls is uiters algemeen in die bevolkte gebiede van die wêreld, wat dit onmoontlik maak om 'n hele dag sonder 'n enkele ontmoeting te gaan.
Daarom is dit nie ongewoon vir diegene met ornithophobia om hul aktiwiteite geleidelik te beperk nie. Byvoorbeeld, jy mag:
- Vermy pieknieks en ander buitelugaktiwiteite
- Word nie in staat om troeteldierwinkels te besoek nie
- Word agorafobies , bang om jou huis te verlaat van vrees om 'n voël te konfronteer
Behandeling van Ornithophobia
Ornitofobie reageer tipies goed op kognitiewe gedragsterapie tegnieke.
'N Opgeleide terapeut kan jou help om jou vrees te konfronteer, en vervang jou negatiewe gedagtes met meer positiewe selfgesprek. Sy sal jou ontspanningstegnieke leer om te gebruik wanneer jou angs flikker. Sistematiese desensibilisering, waarin jy geleidelik aan voëls blootgestel word terwyl jy jou nuwe vaardighede oefen, kan ook uiters nuttig wees.
As jou fobie ernstig is, kan jou gesondheidsorgverskaffer hipnose en / of medisyne in kombinasie met terapie voorstel. Die doel is om jou vrees tot 'n hanteerbare vlak te verminder sodat jy daardeur kan begin werk en beheer oor jou lewe kry.
Ornitofobie in populêre kultuur en folklore
In die onvergeetlike Alfred Hitchcock-film "The Birds", verskyn voëls wat voornemens is om mense aan te val, 'n dorp in Kalifornië. Die spanning bou as die aanvalle toeneem van klein nips tot skildkategorieë. Geen rede word ooit gegee vir die klein en normaalweg gevoelige voëls se transformasie in moordmasjiene nie. Baie filmgangers was ongemaklik oor voëls nadat hulle daardie fliek gesien het.
Edgar Allan Poe se "The Raven" beskik oor 'n eensame voël wat die hartseer se afkoms in waansin waarneem en ontlok. Daar is verskeie interpretasies van die gedig, sommige wat die raaf as 'n onbewusende besoeker gooi, ander impliseer dat die voël se bedoeling was om die verteller se vernietiging te veroorsaak.
Dwarsdeur die geskiedenis is voëls dikwels geassosieer met goed en kwaad, fortuinvertelling en wedergeboorte. Van die legendariese feniks, wat geglo het om van sy eie as tot by die ongelukkige albatros te styg, word folklore verhale oor voëls van alle hoeke van die wêreld gekom.
> Bron:
> Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (5de Ed) . Washington DC: outeur; 2013.