Rhodiola rosea - algemeen bekend as "roseroot", "goue wortel" of "arktiese wortel" - is 'n meerjarige plant inheems aan Noord-Europa en Asië. Herbaliste beskou dit as 'n adaptogen, wat beteken dat dit die liggaam help om stres te hanteer.
Hoe werk dit?
Terwyl dit nie heeltemal verstaan word hoe R. rosea depressie kan verlig nie, het 'n studie in 2009 bevind dat dit 'n sterk inhibitor van monoamienoksidase A en B is.
Wanneer die aktiwiteit van hierdie twee stowwe geblokkeer word, kan neurotransmitters - soos serotonien, norepinefrien en dopamien - nie afgebreek word nie, waardeur meer van hulle beskikbaar raak. Aangesien tekorte aan hierdie belangrike chemikalieë aan depressie gekoppel is, kan meer gemoedstoestande verbeter word.
Doeltreffende Behandeling vir Depressie
Alhoewel R. rosea breedvoerig in Rusland en Skandinawië bestudeer is, is baie min van hierdie navorsing in Engels vertaal. Dit is net die afgelope dekade of so dat Europese en Amerikaanse navorsers hierdie kruid begin ondersoek het. Daar is dus net 'n paar Engelse taalstudies wat handel oor die doeltreffendheid daarvan as 'n antidepressant.
Onder hierdie studies het 'n handvol dierstudies gerapporteer dat dit antidepressante effekte het. Daarbenewens, wanneer dit gekombineer is met trisikliese antidepressante , was daar 'n vermindering in beide antidepressante newe-effekte en depressie simptome.
Tot dusver is daar net een studieverslag oor sy antidepressante effek wanneer dit as 'n enkele terapie gebruik word. Pasiënte in hierdie studie het 'n statisties beduidende verbetering in simptome in vergelyking met placebo beleef. Algehele resultate is egter baie voorlopig en dit is te vroeg om te sien of R. rosea as 'n effektiewe behandeling vir depressie aanbeveel kan word.
Is dit veilig en goedverdraagsaam?
R. rosea blyk 'n uitstekende veiligheidsprofiel te hê.
Sy newe-effekte is beide ongewoon en sag en sluit in allergie, prikkelbaarheid, slapeloosheid, slaapstoornisse, lewendige drome, moegheid en onaangename sensasies, veral by hoër dosisse.
R. rosea blyk nie met ander medikasie te kommunikeer nie, alhoewel daar 'n potensiaal bestaan om 'n gevaarlike opbou van serotonien, serotonien sindroom genoem, te veroorsaak wanneer dit in kombinasie met ander medikasie gebruik word, wat ook serotonien verhoog, soos ander antidepressante .
Swangerskap en borsvoeding
Geen bewyse rakende die veiligheid tydens swangerskap en borsvoeding is beskikbaar nie. Dit kan dus nie aanbeveel word nie.
Bron:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava en David Michoulon. "Tweede-vlak natuurlike antidepressante: hersiening en kritiek." Tydskrif van Affektiewe Disorders . 130 (2011): 343-357.