Die term 'gesondheidsvaardigheid' verwys na kennis en oortuigings oor gesondheidskwessies; hoër gesondheidsvaardigheid vertaal in 'n verbeterde vermoë om gesondheidsprobleme te voorkom, herken en bestuur. Geestesgesondheidgeletterdheid is 'n verwante konsep wat verwys na kennis, oortuigings en persepsies oor geestesversteurings.
Geestesgesondheid geletterdheid is 'n besonder belangrike onderwerp wanneer dit kom by probleme soos stemming en angsversteurings.
Hierdie twee klasse van versteurings is een van die mees algemene tipes geestesongesteldheid, en die duurste.
Algemene angsversteuring
In die geval van angsversteurings soos veralgemeende angsversteuring (GAD), vertraag mense dikwels om behandeling te soek. Een studie het berig dat ongeveer 86% van individue met GAD op een of ander stadium in hul leeftyd behandeling soek; slegs ongeveer een derde maak dit in die eerste jaar van aanvang. Hierdie vertragings kan gekoppel word vir sommige tot armer uitkoms, en in die geval van jong mense met angs, ' n verslegting van simptome van subkliniese tot kliniese status .
Vertragings om behandeling te soek, kan toegeskryf word aan (1) stigma oor geestesongesteldheid, (2) swak toegang tot hulpbronne vir behandeling, of (3) normalisering van simptome. Gelukkig verbeter die stigma rondom geestesongesteldheid en hul behandeling geleidelik ( veral onder jong volwassenes ). Daarbenewens verander veranderinge aan die Amerikaanse gesondheidsorgstelsel (stadig) die verbetering van toegang en dekking vir sorg.
Die normalisering van simptome, waarby geassosieerde eienskappe van angs beskou word, is minder problematies as wat hulle eintlik is. Dit bly egter 'n komplekse probleem om op te los. Aangesien angs ' n normale emosie en ' n biologies-aanpasbare fisiese toestand is om te ervaar , is dit baie uitdagend om die variëteit van die tuin te ontleed, dikwels hulpvaardige angs van sy meer ontstellende en benadeling van kliniese eweknie.
Vermindering van die gaping in geestesgesondheidsgeletterdheid
Maar 'n studie wat in die Journal of Public Mental Health gepubliseer is oor geestesgesondheidgeletterdheid vir angsversteurings, bied goeie bewyse dat die gaping in geestesgesondheidgeletterdheid vir GAD vergemaklik word. In hierdie studie is fiktiewe vignette wat individue met ligte / subkliniese, gematigde en ernstige gevalle van GAD, sosiale angsversteuring en hoof depressiewe versteuring uitbeeld, aan 270 volwassenes en twee deskundige raters voorsien (wat uitgebreide opleiding gehad het in gestruktureerde kliniese onderhoude vir angsversteurings ).
Die belangrikste bevindings van hierdie studie was:
- Nie-kenners het gemeen / subkliniese en gematigde gevalle van sosiale angsversteuring ervaar as minder ernstige as die deskundiges.
- Vir GAD was beduidende ondergradering van erns deur nie-deskundige deelnemers in vergelyking met kundiges op alle vlakke - lig / subklinies, matig en ernstig.
- Alle erns van hoof depressiewe versteuring is oorskat deur deelnemers in vergelyking met deskundiges. Volgens die studie skrywers kan dit beteken dat pogings om bewustheid oor depressie in die algemene publiek te verhoog effektief was.
Die normalisering van simptome kan manifesteer as ontkenning van hul erns of gebrek aan kennis oor merkers van erns.
In beide gevalle kan die verbetering van kennis oor angsversteurings en simptome erns help.
Om meer te leer oor angs simptome en erns:
- Lees oor 'n paar maniere om te onderskei tussen "normale" en oormatige angs .
- Leer oor die kriteria vir 'n spesifieke angs probleem, soos GAD of sosiale angsversteuring .
- Skerm jouself, of 'n familielid, met behulp van aanlyn-gereedskap soos dié wat deur die Angs-en-Depressievereniging van Amerika verskaf word (neem die spesifieke vasvra vir GAD) of ander betroubare bronne. Hierdie gereedskap sal jou die beste dien as dit gebruik word in oorleg met 'n gesprek met jou dokter of 'n geestesgesondheidswerker. Druk jou resultate uit en bring dit by jou volgende afspraak.
- Vergewis jouself van vrae wat gevra word oor gewilde selfversorgingsmaatreëls van angs, soos die Generalized Anxiety Disorder Screener -7 (GAD-7 ). Hierdie vrae - en hul antwoorde - kan 'n breë oorsig gee van simptome. Om meer te leer oor hoe hulle behaal word en hoe om die resultate te interpreteer, is dit raadsaam om konsultasie met 'n gesondheidsorgverskaffer te ondersoek.
> Bronne :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, en Hayes-Skelton SA. (2015). Geestesgesondheidgeletterdheid vir angsversteurings: hoe persepsies van simptome erns kan verband hou met die erkenning van sielkundige nood. Tydskrif van Openbare Geestesgesondheid, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, & Lowe B. (2006). 'N Kort maatreël vir die assessering van algemene angsversteuring: die GAD-7. Argiewe van Interne Geneeskunde , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, & Kessler RC. (2005). Mislukking en vertraging in aanvanklike behandeling kontak na die > eerste > aanvang van geestesversteurings in die National Comorbidity Survey Replication. Argiewe van Algemene Psigiatrie, 62 (6): 603-613.