Bipolêre depressie sluit 'n komplekse verskeidenheid simptome in - veel meer as net "hartseer" of "sleg voel." Terwyl niemand al die simptome van depressie ervaar nie, sal selfs 'n ligte depressiewe episode van bipolêre versteuring genoeg van hulle insluit om byna elke dag 'n impak op die lewe te hê.
In 'n ander artikel, Red Flags II - Waarskuwingstekens van Depressiewe Episodes , het ons die simptome van bipolêre depressie in ses areas gegroepeer.
In hierdie artikel ondersoek ons die eerste groep in meer detail.
Die meeste van hierdie simptome is redelik maklik vir 'n pasiënt of ander om op te let. Voorbeelde van elkeen word gegee om jou of familie, vriende en ander te help om te erken wanneer verlies aan energie en verminderde aktiwiteit die aanvang of teenwoordigheid van 'n bipolêre depressiewe episode kan aandui.
Verminderde energie
Niks geheimsinnig hier nie; dit is so eenvoudig as om konsekwent te wees om nie soveel opstaan en te gaan soos u verlede week of verlede maand gehad het nie. 'N Maand gelede voel jy nog steeds goed genoeg na die meeste nagte om na 'n fliek of aandete uit te gaan. Nou loop jy elke dag om 16:00 uit stoom. Familielede, vriende of kollegas kan sien dat jy vroeër in die dag vlug of dat jy byvoorbeeld verkies om eerder te lees as om saans te oefen.
moegheid
Dit is die volgende fase na verminderde energie. Depressie kan fisiese moegheid veroorsaak. Slaap word onbevredigend sodat jy moeg is, selfs wanneer jy die oggend opstaan.
Jy voel moeg gedurende die dag. Jy kan op 'n sekere tyd opskort, maar die oomblik as jy by die huis kom, voel jy asof jy deur 'n trein oorgedra is. Jy weet nie hoekom jy ook so moeg is nie. Familielede / vriende sien jou gaap, hoor jy sê hoe moeg jy is, let op dat jou postuur verslap of dat jy gedurende die dag strek.
Hulle hoor jou sug en sien dat jy stadiger en huiwerig werk.
lusteloosheid
Lusteloosheid is 'n meer ernstige simptoom. Dit word gedefinieer as "abnormale slaperigheid of stupor, 'n dwaas, apatiese toestand." In terme van depressie kan albei hierdie definisies van toepassing wees. Iemand in 'n depressiewe episode mag ongewoon slaperig wees. Of 'n persoon kan wees wat algemeen gesien word as lustig - spandeer ure wat net in 'n stoel sit. Die persoon mag nie in 'n totaal reageerende katatoniese staat wees nie, maar is bloot oninteressant om enigiets te doen en fisies en geestelik swaar te voel. Hierdie simptoom is een wat inmeng met jou normale daaglikse verantwoordelikhede, sodat jou geliefdes, vriende of kollegas dit met min moeite kan identifiseer, soos jy sou.
Verminderde Aktiwiteit
Dit kan die gevolg wees van verminderde energie, moegheid en lusteloosheid, of dit kan onafhanklik van die simptome voorkom. In enige geval moet jy en diegene wat rondom jou is, let op as jou aktiwiteitsvlak begin daal - byvoorbeeld as jy gewoonlik die wasgoed doen en net begin om dit ongedaan te maak of as jy drie keer per week na 'n dieetgroep gaan en dan hou net op.
Insomnia of Hypersomnia
Insomnia beteken dat jy sukkel om te slaap.
Dit is 'n algemene simptoom van depressie: lê wakker, kommerwekkend, kan nie gemaklik raak nie, gespanne voel of net jou gedagtes wedloop. Hypersomnia is net die teenoorgestelde: slaap te veel. Mense in depressiewe episodes het geweet om meer as 20 uur per dag te slaap.
Insomnia mag of mag nie u daaglikse roetine beïnvloed nie. Omdat baie faktore slapeloosheid kan veroorsaak, moet dit dalk vir 'n rukkie aangaan of saam met ander simptome voorkom, sodat jy kan besef dat dit 'n depressiewe simptoom is . Hypersomnia, daarenteen, staan dadelik uit en is 'n teken vir 'n oproep aan jou psigiater.
Verlies van Belang in Pleasurable Aktiwiteite
Die naam van hierdie simptome beskryf dit goed.
Jy hou gewoonlik van boulwerk, maar begin elke uitnodiging af te draai. Hier is 'n paar fiktiewe voorbeelde: Maria is 'n fanatiese tuinier, maar hierdie lente is sy nie daar met haar troffel en plante soos sy gewoonlik is nie. Rick het seisoenkaartjies na die New York Mets-bofbalspan, maar hy het tuis gebly. As jy hom vra waarom hy die laaste wedstryd gemis het, skop hy net en sê, "Ek het nie gevoel om te gaan nie." Hierdie simptome kan makliker wees vir ander om te spot as vir die persoon wat daardeur gaan.
Sosiale Onttrekking
Hierdie simptoom is maklik om te beskryf, maar dit kan moeilik wees om op te let, afhangende van die feit dat die persoonlikheid van die bipolêre persoon tussen episodes meer uitgaande of gereserveer is, meer "partytjie" of meer "rustige aand alleen met 'n boek." Iemand wat vanselfsprekend eensaam is, kan tydens 'n maniese of hipomaniese episode meer sosiale raak, en trek dan te ver tydens depressie. Maar aangesien hierdie persoon bekend is dat hy iets van 'n 'eensaamheid' is, kan niemand besef dat hierdie keer die onttrekking meer ernstig is as gewoonlik nie.
Ander veranderinge in aktiwiteit of energie wat nie gelys is nie, kan ook voorkom, maar die bogenoemde is die algemeenste wat met bipolêre depressie verband hou.