Vertel jou werkgewer dat jy 'n sosiale angsversteuring het

Wenke om jou werkgewer te vertel dat jy SAD het

Om jou werkgewer te vertel dat jy 'n sosiale angsversteuring het (SAD) kan moeilik wees. As u met SAD gediagnoseer is en behandeling ontvang het , moet u besluit of u werkgewer (of potensiële werkgewer) u toestand moet vertel of nie.

Die keuse is joune-jy kan kies om te openbaar of nie bekend te maak nie, en jy kan kies op watter tydstip jy wil openbaar.

Besluitneming oor openbaarmaking

Jy mag dalk vra, "Hoekom wil ek my toestand bekend maak?"

Redes kan insluit

Terselfdertyd is daar hindernisse vir openbaarmaking, soos die stigma wat geassosieer word met 'n geestesgesondheidstoestand en potensiële diskriminasie deur werkgewers en kollegas.

Amerikaners met gestremdhede Wet

Die goeie nuus is dat enige individu met 'n psigiatriese gestremdheid deur die Amerikaners met Gestremdheidswet (ADA) beskerm word. Angsversteurings, en veral SAD, val onder hierdie benaming. Onder die ADA is u nie verplig om u psigiatriese gestremdheid bekend te maak nie, tensy u 'n verblyf in die werkplek verlang.

Geen openbaarmaking benodig nie

Terselfdertyd mag 'n potensiële werkgewer nie vra of u 'n gestremdheid het gedurende die huurproses nie. Hulle kan egter 'n werkaanbod afhanklik maak van 'n mediese ondersoek.

Hierdie mediese ondersoek moet van alle werk kandidate vereis word, nie net diegene wat vermoed word dat hulle 'n gestremdheid het nie.

As u potensiële werkgewer tydens die eksamen 'n gestremdheid ontdek, kan hy of sy navraag doen oor die aard van die gestremdheid. In hierdie situasie is dit die beste om voorbereid te wees om die wanorde deeglik te verduidelik en ook die vaardighede en vermoëns wat u besit, te beskryf wat u in staat sal stel om aan die werksvereistes te voldoen.

Tydsberekening van Openbaarmaking

Die ADA bepaal dat 'n werknemer sy toestand op enige stadium kan openbaar-

U rede vir openbaarmaking sal waarskynlik bepaal wanneer u besluit om bekend te maak, en aan wie u bekend maak.

Versoeke

As jy spesiale huurgeleenthede benodig gedurende die huurproses, kan jy kies om te praat met menslike hulpbronne op daardie tydstip.

As u een keer een keer op die werk benodig, soos

Dit kan dalk meer gepas wees om besprekings direk met u studieleier te bespreek.

Ten minste, moenie wag om jou werkgewer te vertel van jou siekte totdat dit te laat is nie en jou werk gely het. Openbaarmaking vroegtydig en in goeie trou sal waarskynlik met 'n positiewe reaksie ontmoet word.

Hoeveel om te vertel?

Wanneer u besluit om te openbaar of nie, sal u ook wil oorweeg hoe gedetailleerd van 'n beskrywing van u gestremdheid wat u wil voorsien.

SAD is 'n relatief swak verstaanbare diagnose, en baie werkgewers is dalk nie vertroud met die siekte nie.

As u doelwit is vir u werkgewer en kollegas om 'n beter begrip te hê van die simptome wat u ervaar, kan u SAD en die beperkings wat dit op u by die werk plaas, beskryf.

Dit kan veral nuttig wees in die geval van SAD, aangesien mense andersins jou angs as afsondering of onwilligheid om spanspeler te wees, kan waarneem.

Beplanning Wat om te sê

Dit kan ook help om te beplan wat jy voor die tyd sal sê. Hier is 'n voorbeeld van wat iemand met SAD aan 'n werkgewer mag sê:

"Ek wil jou vertel van 'n toestand wat ek 'n sosiale angsversteuring genoem het. Ek het behandeling ontvang vir SAD, en ek is in herstel. Maar ek mag angs hê tydens prestasie en sosiale situasies. Ek sal fisiese simptome hê, soos om hande of sweet te skud tydens hierdie angsaanvalle. Hier is die nommer van my terapeut wat enige inligting kan verskaf oor my vermoë om die werk te hanteer. "

Afhangende van jou situasie, kan jy dalk spesifieke aanbiedings noem wat jou sal help om beter by die werk te presteer.

Vir diegene met SAD, kan dit insluit

Ideaal, tydens en na behandeling, moet jy probeer om nie hierdie soort aktiwiteite te vermy nie. In tye van stres of as simptome herhaal word, is dit egter belangrik om opsies te hê wat jou toelaat om jou verpligtinge by die werk te bereik. Werkgewers is verplig om aansoeke vir akkommodasie te gee tensy hulle kan wys dat dit onnodige swaarkry op hulle sal plaas.

Uiteindelik, net wie kan besluit of u toestand moet openbaar gemaak word of nie. As jy werkjag is, kan dit die moeite werd wees om maatskappye te ondersoek om te sien watter mense bekend is vir die aanvaarding van persone met gestremdhede.

As jy besluit teen openbaarmaking, maak seker dat jy ander ondersteuning in plek het om jou te help om te gaan. As jy besluit om te openbaar, weet

Bly jouself jouself met kennis oor SAD en oor jou regte in die werkplek. Deur dit te doen, sal dit makliker wees om SAD by die werk te hanteer .

Lees Volgende: Die 10 beste werk vir mense met sosiale angsversteuring

Bronne:

Sentrum vir Psigiatriese Rehabilitasie, Boston Universiteit. Om u ongeskiktheid aan 'n werkgewer te openbaar. Toegang tot 31 Januarie 2016.

Die Amerikaanse Gelyke Indiensnemingsgeleentheidskommissie. Feite oor die Amerikaners met Gestremdhede Wet. Toegang tot 31 Januarie 2016.