Baby Blues vs Postpartum Major Depressie vs Postpartum Psychosis
U het dalk gehoor dat daar verskillende tipes postpartum depressie is, of u kan na die geboorte in die stortings voel en wonder of dit normale baba blues of depressie is. Wat moet jy weet oor simptome van hartseer en gemoedigheid na geboorte? Hoekom is dit so belangrik om postpartum depressie en psigose te herken?
Verskillende tipes postpartum Depressie
Baie mense neem aan dat postpartum depressie een definitiewe toestand is. Die waarheid is dat daar baie skakerings van grys is. Die tipes postpartum depressie loop op 'n spektrum van erns, wat wissel van sagte baba blues na postpartum groot depressie na postpartum psigose.
Baby Blues
Wanneer ons praat oor "baby blues", bedoel ons 'n korttermyn, milder tipe postpartum depressie. Die baba blues word met 30 persent tot 80 persent van alle nuwe moeders ervaar. Simptome begin dikwels binne drie tot tien dae van aflewering en is gewoonlik na twee tot drie weke postpartum.
Simptome sluit in angs, huil, slapeloosheid, moegheid, bui, en hartseer. Gedurende hierdie tyd kan vroue skielik voel dat hulle nie kan hanteer om 'n baba te versorg nie, ongeag hoe voorbereid hulle is as moeders. Gelukkig is die simptome gewoonlik kortstondig.
Die tyd kort na geboorte is ook 'n aflaaiperiode vir baie vroue wat ná byna 10 maande swangerskap volg.
Aanvaarding van hulp, praat met ander vroue wat "daar gewees het" en veral uit die huis uitkom en 'n verandering van natuurskoon het, kan baie nuttig wees.
Postpartum Major Depressie
In teenstelling met die baba-blues, het postpartum- depressie - met ongeveer 10 persent van die vroue wat geboorte gegee het - geneig om drie of meer weke na aflewering te ontwikkel. Dit kan enige tyd voorkom totdat jou baba een jaar oud is.
Mood simptome is sterker en langer.
Simptome kan insluit:
- huil
- Probleme met konsentrasie
- Moeilik om besluite te neem
- Gevoelens van ontoereikendheid (langer bly dit met die baba blues)
- Hartseer
Sommige vroue ervaar ook selfmoordgedagtes .
Fisiese simptome soortgelyk aan hipotireose - insluitende sensitiwiteit vir koue, vertraagde denke, moegheid, droë vel, vloeistof retensie en hardlywigheid - kan ook ervaar word.
As u glo dat u postpartum depressie het, is dit belangrik om u dokter dadelik te sien. Dit is uiters belangrik om professionele hulp te kry, selfs al is jy nie seker of jy depressief is nie, of net met 'n lang baba blues. Ongelukkig ontvang slegs 15 persent van vroue met postpartumdepressie behandeling, en behandeling kan 'n groot verskil maak in beide jou lewensgehalte as dié van jou baba.
Behandeling kan medikasie, psigoterapie, ondersteuningsgroepe en meer insluit. Verskeie studies het bevind dat oefening die simptome van postpartum depressie kan verminder.
Postpartum Support International bied 'n gratis hotline, 'n aanlyn ondersteuningsgroep, gratis lewendige telefoongesprekke met 'n deskundige en koördineerders wat u 24 uur per dag met verskaffers in u gemeenskap kan verbind.
Postpartum Psychosis
Soms genoem puerperale psigose of postpartum psigotiese depressie , sal hierdie tipe postpartum depressie ontwikkel in ongeveer een tot twee in 1000 vroue.
Postpartum psigose begin gewoonlik vroeër as postpartum depressie binne die eerste twee weke na geboorte. Daar is 'n tweede piek in voorkoms een tot drie maande na aflewering.
Postpartumpsigose kan voorafgegaan word deur agitasie, verwarring, geheueprobleme, prikkelbaarheid, verslegtende slaaploosheid en angs.
Postpartumpsigose word onderskei van postpartumdepressie deur die teenwoordigheid van wanhoop (glo dinge wat eintlik nie waar is nie) en / of hallusinasies (dinge hoor of dinge sien wat nie daar is nie.) Ander simptome kan indringende gedagtes insluit en 'n onvanpaste reaksie op of disinterest in jou kind.
Postpartumpsigose simptome kan vinnig verander, met tye van verhoogde bui word vinnig gevolg deur diep hartseer of woede. Tydperke van helderheid is algemeen en nie noodwendig 'n aanduiding van herstel nie. Alhoewel herstel skielik kan voorkom, is dit meer algemeen dat postpartumpsigose ontwikkel tot ernstige, langdurige depressie.
Vroue wat na die geboorte van een kind postpartumpsigose gehad het, loop die risiko om psigose weer te ondervind met daaropvolgende swangerskappe; Ten minste 40 persent van die vroue sal 'n herhaling met hul volgende geboorte hê.
Behandeling kan hospitalisasie, medikasie, en hulp insluit in die versorging van die baba. Vir vroue wat postpartumpsigose in die verlede ervaar, word voorkomende hormonale terapie postpartum soms gebruik.
Postpartum Angsversteurings
Angsversteurings is ook algemeen na bevalling en raak tot 15 persent van vroue na geboorte. Jy mag dalk vind dat jy so bekommerd is dat jy dit moeilik vind om vir jou baba te sorg of nie kan eet of slaap nie. Sommige vroue bevind hulle bang dat hulle hul baba sal skaad. Spesifieke angsversteurings wat postpartum mag voorkom, sluit in veralgemeende angsversteuring , obsessiewe-kompulsiewe versteuring en paniekaanvalle .
Belangrikheid van erkenning van postpartum geestesgesondheidsvoorwaardes
Niemand is seker waarom vroue baba blues ervaar nie en soms depressie na die geboorte van 'n kind. Dit wil voorkom asof dit 'n tydperk is waarin jy gelukkigste moet wees, en ook 'n tyd waarin jy die minste kan bekostig om in die stortings te voel.
Wat ook al die oorsaak is, weet ons egter dat hierdie afwykings nie net jou lewensgehalte verminder nie, maar dit kan baie ernstig wees as dit nie lewensbedreigend is nie. As jy wonder of jy dalk postpartum depressie of postpartum angs ervaar, maak 'n afspraak om dadelik met jou verloskundige te praat. Behandelings is beskikbaar wat baie effektief is. Postpartumpsigose is 'n ernstige toestand en kan baie vinnig opkom. As jy of jou geliefde wanfunksies of hallusinasies postpartum ervaar, soek onmiddellik mediese hulp.
Baie hulpbronne, insluitende die hotline hierbo, is enige tyd van die dag beskikbaar. Moenie huiwer om met iemand te praat nie, al dink jy dis net die baba-blues.
> Bronne:
> Cunningham, F. Gary., En John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Druk.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. et al. Effekte van Oefeninggebaseerde Intervensies op Postpartum Depressie: 'n Meta-Analise van Randomized Controlled Trials. Geboorte . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. Die globale voorkoms van postpartum psigose: 'n sistematiese oorsig. BMC Psigiatrie . 2017. 17 (1): 272.