ADHD werksregte en verblyf

Vir sommige mense kan aandag-hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) sukkel by die werk. Dit kan soms lei tot 'n ontstellende ervaring, maar daar is maniere om hulp en advies te kry.

Sukkel met ADHD by die werk

Miskien het jy 'n mondelinge waarskuwing, 'n swak prestasie-oorsig gehad of op proef gestel. Of dalk het jou baas jou nie formele terugvoer gegee nie, maar jy besef dat jou werkprestasie nie ooreenstem met jou eweknieë nie.

Enige hiervan kan aanleiding gee tot die moontlike gevolge.

Soos jy met hierdie werksdruk leef, het jy dalk opgemerk dat jou ADHD simptome erger word. Dit is omdat stres jou simptome kan verhoog. Plus, voel dat jy nie meet nie, ten spyte van jou beste pogings, kan 'n tol op jou selfbeeld neem .

Die ADA kan jou help

Baie lande het wette om werknemers wat gestremdhede by die werk het, te beskerm. In die VSA word die wet genoem Amerikaners met Gestremdhede Wet (ADA). Hierdie en die daaropvolgende Amerikaners met Wet op Moontlikheidswetgewing (ADAAA) van 2008 is ontwerp om u te beskerm teen diskriminasie op die werkplek.

Dit kan moeilik wees om te weet hoe wette en dade van toepassing is op jou en jou unieke situasie. Ek het uitgekom na Job Accommodation Network (JAN) en het met die Leadkonsultant op hul kognitiewe span, Melanie Whetzel, gepraat. Hier is die antwoorde op algemene vrae en bekommernisse wat werkers met ADHD het.

Word ADHD as 'n gestremdheid beskou?

Dit hang af. In plaas van 'n lys mediese toestande wat as gestremdhede beskou word, definieer die ADA 'n gestremdheid. Elke persoon moet hierdie definisie nakom. Dit beteken dat sommige mense met ADHD as 'n gestremdheid onder ADA beskou word, en sommige is nie.

ADA beskou 'n persoon om 'n gestremdheid te hê indien:

Watter Akkommodasie kan ek vra?

Dit is 'n vraag wat JAN baie gevra word. Whetzel stel voor dat jy eerder as om 'n lys van generiese akkommodasie te soek, spesifiek dink oor jou uitdagings in jou werksomgewing en wat jy nuttig sal vind.

Byvoorbeeld, as jy in 'n hokkie werk en vind dat die geraasvolume in die kantoor dit moeilik maak om te fokus, kan jy 'n akkommodasie vir hierdie spesifieke probleem vra. U opsies kan insluit:

'N Ander manier om te weet watter soort akkommodasie vir u behulpsaam is, is om die terugvoer van u baas te gebruik. Kyk na die areas van prestasie waar jou werkgewer 'n verbetering wil sien. As jou baas nie van jou laat kom nie, of jy werk stadiger as wat hy of sy wil, vra vir akkommodasie wat jou sal help met hierdie spesifieke probleme.

Dit is waarskynlik dat jy en jou werkgewer 'n akkommodasie kan vind wat beide vir jou help en vir hulle moontlik is.

Die ADA verklaar dat die akkommodasie nie die werkgewer se ontbering moet veroorsaak nie. Byvoorbeeld, hulle sal dalk jou hokje langer kan maak, maar waarskynlik kan jy nie 'n privaat kantoorruimte bou nie.

Wat kan ek nie akkommodasie kry nie?

In elke werk is daar beide noodsaaklike funksies en marginale funksies. Dit word deur die werkgewer besluit en is gewoonlik - maar nie altyd nie - in u posbeskrywing. U moet die noodsaaklike funksies uitvoer, maar kan vir die marginale funksies vir akkommodasie vra.

Verskillende werksgeleenthede het verskillende noodsaaklike funksies. Byvoorbeeld, as jy onderwyser is, sal een van jou noodsaaklike funksies wees om teen 9:00 vir die eerste klas by die skool te kom.

As jy egter 'n rekenaarprogrammeerder is, kan jy om 09:00 by die werk aankom, dalk 'n marginale funksie. In daardie geval, as die tydsbestuur in die oggend een van jou ADHD-stryd is, kan jy dalk 'n akkommodasie aanvra. Miskien kan jy reël om tussen 9:00 en 9:30 by die werk te kom, en maak die tyd aan die einde van die dag klaar.

As jou ADHD beteken dat jy sukkel met een van die noodsaaklike funksies van die werk, is daar nog maniere wat jy kan voldoen aan die werksvereistes. Praat byvoorbeeld met jou dokter oor die verandering van die manier waarop jy jou ADHD behandel en praktiese copingstrategieë leer. JAN kan advies en voorstelle bied oor strategieë wat vir u behulpsaam kan wees.

My baas het gesê hulle sal dit vir almal moet doen.

'N Werkgewer wat nie vertroud is met ADA en ADAAA nie, mag dink dat hulle dieselfde toegewing vir almal moet maak. Miskien het jy jou selfoon op jou lessenaar om 'n produktiwiteitprogram te gebruik, sal dit help. Beteken dit dat hulle alle werknemers moet toelaat om dit te doen?

Die ADAAA bepaal dat werkgewers 'n verandering in die reëls van die werkplek kan maak vir 'n persoon met 'n gestremdheid, sonder om dit uit te brei na alle werknemers.

Sê ek dat ek ADHD in 'n werksonderhoud het?

Whetzel sê dit is 'n persoonlike besluit. Daar is twee denkskole.

  1. Sommige mense kies om nie hul diagnose in 'n onderhoud bekend te maak as dit onnodig teen hulle tel nie. Jy kan jare lank werk hê en moet nooit vir akkommodasie vra nie. Ander mense besef nie dat hulle akkommodasie benodig totdat hulle eintlik in die werksomgewing is nie. Tog kan ander mense 15 jaar lank vir 'n maatskappy werk voordat hulle akkommodasie benodig, miskien as gevolg van 'n verandering in die maatskappy se vereistes.
  2. Sommige mense wil net werk vir 'n werkgewer wat hul ADHD ondersteun. Hulle vertel potensiële werkgewers in die onderhoud van hul diagnose .

Hoe kan ek 'n akkommodasie aanvra?

U kan 'n versoek skriftelik of mondeling doen.

Wat as my werkgewer my versoek weier?

As 'n werkgewer versuim om te akkommodeer of ontken, kan jy 'n klagte indien by die Equal Employment Opportunity Commission (EEOC).

Is ondersteuning beskikbaar vanaf JAN?

As jy deur 'n moeilike tyd by die werk gaan , hoef jy nie alleen te worstel nie. Die JAN-organisasie is daar om u te help om u werkregte te verstaan ​​en te verstaan ​​en vir watter akkommodasie u kan vra. Hulle is 'n landwye organisasie en jy kan meer van die JAN-webwerf leer.

Bron:

Whetzel M. Job Accommodation Network. Telefoononderhoud. Junie 2016.