AKA die illusie van invulnerability
Terwyl ons dikwels van onsself as hoogs rasioneel en logies dink, het navorsers bevind dat die menslike brein soms te optimisties is vir sy eie goeie. As jy gevra word om te skat hoe waarskynlik jy egskeiding, siekte, werksverlies of 'n ongeluk sal ervaar, sal jy waarskynlik die waarskynlikheid dat sulke gebeurtenisse ooit jou lewe sal beïnvloed, onderskat.
Dit is omdat jou brein 'n ingeboude optimisme-vooroordeel het. Die verskynsel word ook dikwels na verwys as "die illusie van onkwetsbaarheid," "onrealistiese optimisme," en 'n "persoonlike fabel."
Hierdie vooroordeel lei ons om te glo dat ons minder geneig is om te ly van ongeluk en meer geneig om sukses te behaal as wat die werklikheid sou voorstel. Ons glo dat ons langer as die gemiddelde sal leef, dat ons kinders slimmer sal wees as die gemiddelde, en dat ons meer suksesvol sal wees in die lewe as die gemiddelde.
Maar per definisie kan ons nie almal bokant die gemiddelde wees nie.
Die optimisme vooroordeel is in wese 'n verkeerde oortuiging dat ons kanse om negatiewe gebeurtenisse te ondervind, laer is en ons kanse om positiewe gebeure te ervaar, is hoër as dié van ons eweknieë. Hierdie verskynsel is aanvanklik beskryf deur Weinstein (1980), wat bevind het dat die meerderheid van kollege studente geglo het dat hul kanse om 'n drinkprobleem te ontwikkel of geskei is, laer was as dié van ander studente.
Terselfdertyd het die meerderheid van hierdie studente ook geglo dat hul kanse op positiewe uitkomste soos om hul eie huise te besit en in die ouderdom te hê, veel hoër was as hul eweknieë.
Die impak van die Optimisme Bias
Die optimisme vooroordeel beteken nie dat ons 'n oordrewe sonnige uitkyk op ons eie lewens het nie.
Dit kan ook lei tot swak besluitneming , wat soms rampspoedige resultate kan hê. Mense kan hul jaarlikse fisieke oorskiet, nie hul veiligheidsgordel dra nie, moenie geld by hul nood spaarrekening byvoeg nie, of nie sonskerm gebruik nie omdat hulle verkeerdelik glo dat hulle minder geneig is om siek te word, in 'n ongeluk te gaan, ekstra geld nodig het, of kry velkanker.
Kognitiewe neuro-wetenskaplike Tali Sharot, skrywer van The Optimism Bias: 'n Toer van die Irrasioneel Positiewe Brein , wys daarop dat hierdie vooroordeel wydverspreid is en in kulture oral in die wêreld gesien kan word. Sharot stel ook voor dat hoewel hierdie optimisme vooroordeel soms kan lei tot negatiewe uitkomste soos om dwaas in riskante gedrag aan te gaan of swak keuses te maak oor jou gesondheid, kan dit ook voordele hê. Hierdie optimisme verhoog welsyn deur 'n gevoel van afwagting oor die toekoms te skep. As ons verwag dat goeie dinge gaan gebeur, is ons meer geneig om gelukkig te wees. Hierdie optimisme, wat sy ook in 'n 2012 TED Talk uiteengesit het, kan as 'n selfvervulende profesie optree. Deur te glo dat ons suksesvol sal wees, is mense eintlik meer geneig om suksesvol te wees.
Optimisme motiveer ons ook om ons doelwitte na te streef. As ons nie glo dat ons sukses kan behaal nie, hoekom sal ons die moeite doen om te probeer?
Optimiste is ook meer geneig om maatreëls te tref om hul gesondheid te beskerm, soos om te oefen, vitamiene te neem en 'n voedsame dieet te volg.
So hoekom is ons so op soek na optimisme? Kenners glo dat ons brein dalk evolusionêr bedraad is om die glas halfvol te sien.
Navorsers het verskeie oorsake voorgestel wat lei tot die optimisme vooroordeel, insluitend kognitiewe en motiverende faktore. Wanneer ons ons risiko's evalueer, vergelyk ons ons eie situasie met dié van ander mense, maar ons is ook egoentries. Ons fokus op onsself in plaas van realisties te kyk na hoe ons met ander vergelyk.
Maar ons is ook baie gemotiveerd om so optimisties te wees.
Deur te glo dat ons onwaarskynlik is om te misluk en meer geneig om te slaag, het ons 'n beter selfbeeld , laer stresvlakke en beter algehele welsyn.
Faktore wat die Optimisme Bias maak, sal waarskynlik voorkom
- Seldsame gebeure sal waarskynlik beïnvloed word deur die optimisme vooroordeel. Mense is geneig om te dink dat hulle minder geneig is om te raak deur dinge soos orkane en vloede bloot omdat dit gewoonlik nie alledaagse gebeure is nie.
- Mense ervaar die optimisme vooroordeel meer as hulle dink die gebeure is onder die direkte beheer en invloed van die individu. Soos Sharot beskryf in haar TED Talk, is dit nie dat mense glo dinge sal magies uitwerk nie, hulle dink dat hulle die vaardighede en kundigheid het om dit te doen.
- Die optimisme vooroordeel is meer geneig om te voorkom as die negatiewe gebeurtenis as onwaarskynlik beskou word. As 'n persoon byvoorbeeld dink dat dit baie skaars is om velkanker te kry, is hy of sy onrealisties optimisties oor die risiko's.
Faktore wat die voorkoms van die Optimism Bias verminder
- Navorsing het ook getoon dat mense wat depressief of angstig is, minder geneig is om die optimisme vooroordeel te ervaar.
- Om sekere gebeurtenisse te ondervind kan die optimisme vooroordeel verminder.
- Mense is minder geneig om die optimisme vooroordeel te ervaar wanneer hulle hulself vergelyk met baie naby geliefdes soos vriende en familielede.
Terwyl navorsers mense probeer help het om die optimisme vooroordeel te verminder, veral om gesonde gedrag te bevorder en riskante gedrag te verminder, het hulle bevind dat die vooroordeel of vermindering van die vooroordeel eintlik baie moeilik is.
In studies wat gepoog het om die optimisme vooroordeel te verminder deur aksies soos deelnemers op te voed oor risikofaktore, om vrywilligers aan te moedig om hoërisiko-voorbeelde te oorweeg en vakke op te voed en waarom hulle aan die risiko was, het navorsers bevind dat hierdie pogings tot klein verandering gelei het en In sommige gevalle het die optimisme vooroordeel eintlik toegeneem. Byvoorbeeld, om iemand te vertel dat die risiko's om te sterf uit 'n bepaalde gewoonte, soos rook, hulle eintlik waarskynlik sal glo dat hulle nie deur die gedrag negatief geraak sal word nie.
Kom meer te wete oor 'n paar kognitiewe vooroordeel wat ook jou besluite en gedrag beïnvloed:
- die attentional vooroordeel
- die agterna vooroordeel
- die selfbediening vooroordeel
- die verankering vooroordeel
> Bronne:
> Boney-McCoy, S., Gibbons, FX, & Gerrard, M. (1999). Selfbeeld, Kompenserende Selfverbetering, en die Oorweging van Gesondheidsrisiko. Persoonlikheids- en Sosiale Sielkunde Bulletin, 25 , 954-965.
> Kamers, JR, & Windschitl, PD (2004). Vooroordeel in sosiale vergelykende oordele: die rol van nie-gemotiveerde faktore in bogemiddelde en vergelykende optimisme-effekte. Psigologiese Bulletin, 130 , 813-838.
> Klein, WMP (nd). Optimisme Bias. Nasionale Kanker Instituut.
> Sharot, T. (2012). Die Optimisme Bias. TED2012.
> Weinstein, ND (1980). Onrealistiese Optimisme oor toekomstige lewensgebeure. Blaar van Persoonlikheid en Sosiale Sielkunde , 39, 806-820.
> Weinstein, ND, & Klein, WM (1995). Weerstand van Persoonlike Risiko Persepsies tot Debiasing Intervensies. Gesondheidsielkunde, 14 (2), 132-140.