Hulle is tot jou voordeel, sodat jy die meeste van jou afspraak kan gebruik.
As jy ooit in terapie was , het jy waarskynlik opgemerk dat jou terapeut baie vaag vrae vra . Trouens, dit het selfs 'n bron van humor geword in die popkultuur. Bob Newhart se bekende vraag, "Hoe het dit jou laat voel?", Het 'n standaard manier geword vir lampoonterapie. Hoekom doen terapeute dit? Is daar werklik 'n mate van waarde in vaagheid?
Die verskil tussen oop en einde-einde vrae
Die meeste terapeute word opgelei om oop vrae te vra. Oop-einde vrae is die een wat jou toelaat om enige hoeveelheid detail te verskaf wat jy wil, eerder as om net "ja" of "nee" te beantwoord. Oop-einde vrae moedig jou aan om relevante materiaal oor jou lewe, jou manier van dink en jou oortuigings te deel.
Oorweeg die volgende sinne:
1. Het jy 'n goeie verhouding met jou ouers?
2. Vertel my van jou verhouding met jou ouers.
Die materiaal wat gedek word, is identies, maar die antwoorde sal heel anders wees. Die eerste vraag is 'n geslote vraag. Die verwagte antwoord is 'ja' of 'nee'. As 'n terapeut die vraag vra en een van die antwoorde kry, is die bal terug in die terapeut se hof om 'n vollediger reaksie aan te moedig. Met 'n beslote vraag kan 'n kliënt kies om meer te sê, maar dikwels doen hulle dit nie.
Daar is nog 'n belangrike verskil tussen hierdie twee sinne. Nommer een is 'n leidende vraag. Dit stel die idee van "goed" in die kliënt se bewussyn voor. Dit is nie 'n besonder verskriklike voorbeeld van 'n leidende vraag nie, maar oorweeg 'n vraag soos: "Het jou pa jou seksueel misbruik?" As gevolg van die feit dat hierdie vraag 'n sekere antwoord kan veroorsaak, vermy terapeute gewoonlik sulke soorte.
Die beginsel van die vraag van oop vrae teenoor die einde vrae kan gebruik word deur iemand wat probeer om 'n gesprek te voer. Byvoorbeeld, as jy praat met iemand wat jy nie baie goed ken nie, vra hulle oop vrae. As jy dink aan 'n vraag met 'n ja of nee antwoord, kyk of jy dit kan verander in 'n meer oop weergawe en vra dit eerder. Die gesprek sal waarskynlik makliker beweeg, en jy sal daardie persoon op 'n dieper vlak leer ken.
Vrae wat terapeute mag vra tydens u eerste afspraak
Elke terapeut is anders, asook die benaderings wat hulle mag gebruik. Dit is egter 'n paar algemene vrae wat terapeute mag vra tydens jou eerste afspraak. Dit sluit in:
- Wat bring jou vandag hier?
- Het jy al voorheen 'n berader / terapeut / sielkundige gesien?
- Wat beskou jy as die grootste probleem?
- Hoe maak dit jou die probleem?
- Wat maak die probleem beter?
- Watter positiewe veranderinge wil jy sien in jou lewe?
- Oor die algemeen, hoe sal jy sê jou bui is?
- Watter soort dinge verwag jy van terapie?
- Watter soort dinge sal dit neem om jou gelukkiger of meer in vrede te maak?
Onthou, jou terapeut is daar om jou te help
Oop-einde vrae is nie bedoel om vaag, ontwykend of irriterend te wees nie.
Inteendeel, hulle is jou terapeut se manier om jou te leer ken, soos wat jou laat merk, wat jy dink, wat jou mis, wat jy liefhet en hoe hy of sy jou die beste kan help.
Bron:
O'Grady, D. (Februarie 2014). Vrae Raadgewers Vra.