Behandeling van sosiale angsversteuring met interpersoonlike terapie
Interpersoonlike terapie (IPT) is 'n behandelingsprogram van 12 tot 16 weke wat oorspronklik ontwikkel is vir depressie . IPT is geskep deur Gerald Klerman en Myrna Weissman in die 1980's. Die behandeling is hoogs gestruktureer en fokus op die sosiale konteks van versteurings en die verbetering van interpersoonlike funksionering.
Interpersoonlike terapie is ook effektief getoon in die behandeling van eetversteurings en bipolêre versteuring .
Aangesien een derde van die pasiënte met sosiale angsversteuring (SAD) nie op medikasie of kognitiewe gedragsterapie (CBT) reageer nie, en as gevolg van die interpersoonlike aard van SAD, word IPT nou beskou as 'n potensiële behandelingsalternatief.
Stadiums van Interpersoonlike Terapie
IPT oor die algemeen vorder deur drie afsonderlike fases wat bestaan uit weeklikse behandelingsessies.
- Fase 1: Sessies 1 - 3
Tydens fase 1 sal jou terapeut die interpersoonlike areas in jou lewe wat aandag benodig, identifiseer. Dit sluit 'n inventaris in wat al die sleutelverhoudings in jou lewe en die primêre areas van interpersoonlike probleme, soos om sosiaal vermydend of nie-assertief te wees, noem .
- Fase 2: Sessies 4 - 14
Jou terapeut sal die probleme in jou verhoudings aanspreek.
- Fase 3: Sessies 15 - 16
In die finale fase sal jou terapeut jou vordering bespreek en hersien en voorberei vir die einde van terapie.
Areas van intervensie
In die IPT-model van depressie word vier areas tipies aangespreek tydens behandeling: interpersoonlike geskille, roloorgange, hartseer en interpersoonlike tekorte. Hieronder is die sleutelaspekte van elke area.
- Interpersoonlike geskille: Jou terapeut sal probleme identifiseer met kommunikasie en leer jou probleemoplossingstrategieë vir jou verhoudings.
- Roloordragte: Jou terapeut sal jou help om oplossings te vind om probleme te hanteer om by nuwe omstandighede aan te pas.
- Hartseer: As hartseer oor 'n dood of 'n ander verlies 'n rol gespeel het in jou probleme, sal dit ondersoek word.
- Interpersoonlike Tekorte: Jou terapeut sal jou help om probleme op die manier waarop jy met ander verband hou, te identifiseer. As u interpersoonlike verhoudings in u lewe ontbreek, sal u terapeut die verhouding tussen u as basis gebruik om probleme te ondersoek en sal u help om nuwe verhoudings te ontwikkel.
Interpersoonlike Terapie Tegnieke
Baie IPT tegnieke word aangeneem uit ander terapieë, soos psigoanalitiese psigoterapie en CBT. Sommige van die tegnieke wat deur 'n IPT-terapeut gebruik word, sluit in verduideliking, ondersteunende luister, rolspel, kommunikasie-analise en aanmoediging van effek.
IPT en sosiale angsversteuring
Navorsing oor die gebruik van IPT met SAD is nog in sy kinderskoene. In 'n klein studie van 9 pasiënte met SAD, is 78% gegradeer om baie of baie verbeterde simptome na behandeling met IPT te hê. Pasiënte het ook konkrete voorbeelde gegee van positiewe veranderinge na terapie, soos om 'n nuwe werk te vind, terug te keer na skool of om te dateer.
In 'n kritiese oorsig is bevind dat IPT beter uitkomste vir SAD as psigodinamiese psigoterapie toon, maar minder uitkomste in vergelyking met CBT.
IPT vir SAD is selfs gelewer deur mobiele toestelle (MIPT); bevindings toon egter dat IPT wat in hierdie tipe selfhelpformaat gelewer word, minder effektief is as met mCBT.
Alhoewel IPT belowend lyk as 'n behandeling vir SAD, is baie meer navorsing nodig. In die besonder, het navorsers opgemerk dat IPT verdere modifikasie benodig om dit van toepassing te maak op angsversteurings.
Ontvang jy IPT vir sosiale angs? Algehele kan dit nie seermaak nie en kan selfs help. Dit blyk egter dat indien die keuse tussen CBT of IPT aangebied word, gegewe die huidige navorsingsbewyse, jy die beste sal wees om die roete van CBT te gaan.
Bronne:
Dagoo J, Asplund RP, Bsenko HA, et al. Kognitiewe gedragsterapie teenoor interpersoonlike psigoterapie vir sosiale angsversteuring gelewer via smartphone en rekenaar: 'n gerandomiseerde beheerde toets. J Angs Disord. 2014; 28 (4): 410-7.
Lipsitz JD, Markowitz JC, Cherry S, Fyer AJ. Oop verhoor van interpersoonlike psigoterapie vir die behandeling van sosiale fobie. Amerikaanse Tydskrif vir Psigiatrie . 1999; 156: 1814-1816.
Markowitz JC, Lipsitz J, Milrod BL. Kritiese oorsig van uitkomsnavorsing oor interpersoonlike psigoterapie vir angsversteurings. Depresseer angs. 2014; 31 (4): 316-25.
Robertson M, Rushton P, Wurm C. Interpersoonlike Psigoterapie: 'n Oorsig . Toegang tot 26 Februarie 2016.