Gegewe die feit dat sowat 80% van die Amerikaanse bevolking kafeïen drink, met ongeveer 50% elke dag koffein in die vorm van koffie en ander algemene kafeïenhoudende kosse en drankies , is oordosis op kafeïen relatief skaars. Dit is egter 'n werklike risiko en kan lewensbedreigend wees, veral vir mense wat kafeïenpille gebruik. En kafeïenverwante noodbesoeke blyk te wees toegeneem - in die Verenigde State was daar 2,787 gevalle in 2004 en 3.103 gevalle die volgende jaar.
Hoeveel is te veel kaffeïen?
Die presiese hoeveelhede kafeïen wat giftigheid en oordosis veroorsaak, wissel van een persoon na die volgende] en hang veral af van die persoon se liggaamsgewig. Soos met alle dwelms, hoe laer die liggaamsgewig, hoe minder van die dwelm dit neem om skade te veroorsaak. Dit maak kinders, mense met eetversteurings, en diegene met ander toestande wat lae liggaamsgewig meer kwesbaar vir oordosis van kafeïen veroorsaak.
By mense word meer as 150-200 mg per kg liggaamsgewig, of 5 tot 10 gram totale kafeïen ingeneem, as dodelik beskou. Die gebruik van 3 mg per kg liggaamsgewig bokant die basislyn dieet blootstelling word beskou as die "nadelige effek vlak." Om dit in perspektief te stel, sal die gemiddelde kind of jong volwassene die negatiewe effekvlak oorskry nadat hulle net een energiedrank of energieskoot bokant hul basiese dieetkafeïenblootstelling gedrink het . Jy kan maklik 'n oordosis van kafeïenpil hê as jy meer as die dosis neem.
En selfs kleiner hoeveelhede kafeïen het negatiewe gevolge.
Wat is die simptome van kafeïen oordosering?
Die fisiese simptome van kafeïen oordosis sluit in roering, hipertensie (hoë bloeddruk), hipotensie (lae bloeddruk), braking, buikpyn en koors.
Die hartritme word dikwels beïnvloed, met aritmieë - versteurings van die hartklop (pols) of hartritme - insluitend tagikardie, wanneer die hart te vinnig klop. Alhoewel hartstilstand - die abrupte staking van normale bloedsirkulasie as gevolg van hartversaking om effektief te kontrakteer - moontlik is van kafeïen oordosis, is dit skaars.
Angs oor vinnige hartklop is egter 'n algemene oorsaak van paniekaanvalle , wat ongelukkig ook 'n vinnige hartklop veroorsaak, waarvan die lyer akuut bewus is. Moenie dus aanvaar dat jy 'n hartstilstand het nie, as jy voel jy het 'n rassende hartklop nadat jy baie koffie verteer het! Desondanks definieer die DSM-IV die kriteria vir kafeïenvergiftiging veel laer as dié van kafeïen-oordosering - na die verbruik van net 250mg kafeïen - ongeveer 2-3 koppies gebrou koffie.
Daar is 'n aanduiding in die navorsingsliteratuur dat kafeïen oordosis gekombineer met SSRI's serotonien sindroom kan veroorsaak.
Hoe ernstig is kafeïen oordosering?
Alhoewel die dood van kafeïen oordosis ongebruikelik is, veral aangesien die meerderheid van die bevolking gereeld kafeïen gebruik, is dit moontlik om kafeïen te oordos. Wanneer mense aan kafeïen oordosis sterf, is dit gewoonlik 'n gevolg van ventrikulêre fibrillasie - 'n ernstige abnormale hartritme - nadat hulle kafeïenpille geneem het.
Terwyl die dood van kafeïen oordosis 'n seldsame voorkoms is, word dit baie meer gereeld om ernstig siek te word deur te veel kafeïen te verteer. Poison Control Centers ontvang ongeveer 5000 verslae van kafeïen toksisiteit per jaar, met ongeveer 10% rapporteer matig ernstige simptome, en ongeveer die helfte van alle gevalle wat kinders (onder die ouderdom van 19 jaar) raak.
Die meer ernstige neurologiese simptome van oordosis van kafeïen is wanfunksies , hallusinasies en aanvalle. In baie seldsame gevalle kan kafeïen oordosis tot koma en dood lei.
> Bronne:
> Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, Teksthersiening, Vierde Uitgawe (DSM-IV). Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. 2000.
> Hammond, C., & Gold, M. "Kafeïenafhanklikheid, Intrekking, Oordrag en Behandeling: 'n Oorsig." Aanwysings in Psigiatrie 28: 177-189. 2008.
> Seifert, S., Schaechter, E., Hershorin, E. & Lipshultz, S. "Gesondheidseffekte van energie drankies op kinders, adolessente en jong volwassenes." Pediatrie 127: 511-528. 2011.
> Shioda, K., Nisijima, K., Nishida, S. & Kato, S. "Moontlike Serotoniensindroom wat ontstaan uit 'n interaksie tussen kafeïen en serotonergiese antidepressante." Hum Psychopharmacol Clin Exp 19: 353-354. 2004.