Seksaangeleenthede vir kognitiewe inkortingsrisiko
Kognitiewe inkorting is die verlies van breinfunksie. Soos ons ouderdom is, is daar gewoonlik 'n mate van kognitiewe inkorting (dikwels gesien as geheueverlies). Dit blyk dat jy sekere risikofaktore kan verander om jou risiko van kognitiewe inkorting te verminder. Interessant genoeg is hierdie risikofaktore nie dieselfde vir mans en vroue nie.
Seksaangeleenthede vir kognitiewe inkortingsrisiko
Geslag maak 'n verskil in u risiko om kognitiewe inkorting te ontwikkel (verlies van breinfunksie wat dikwels geassosieer word met veroudering).
Meer spesifiek, mans en vroue het verskillende risikofaktore vir ouderdomsverwante kognitiewe inkorting. 'N studie in Frankryk het gekyk na byna 7000 mense van 65 en ouer. Aan die begin van die studie het niemand demensie gehad nie, alhoewel 42% ligte kognitiewe inkorting gehad het. Oor 'n tydperk van vier jaar het 6,5% van diegene met ligte kognitiewe inkorting demensie ontwikkel, terwyl 37% van diegene met ligte kognitiewe inkorting normaalweg teruggekeer het. Hierdie "terugkeer na normaal" het my verras. Ek het kognitiewe inkorting beskou as 'n progressiewe probleem wat pas mettertyd vererger het, maar hierdie studie het getoon dat mense binne en uit 'n toestand van ligte kognitiewe inkorting kan dryf. Dit is goeie nuus en impliseer dat die verandering van die risikofaktore hieronder wonders vir gesonde breinveroudering kan doen. Wat interessant was, is dat mans en vroue kognitiewe inkorting teen soortgelyke koerse ontwikkel het, die mans en vroue wat dit ontwikkel het, verskil in terme van risikofaktore.
Kognitiewe Waardedaling Risikofaktore vir Vroue
In die studie het vroue met 'n ligte kognitiewe inkorting waarskynlik swakker algehele gesondheid en gestremd geraak. Vroue wat sagte kognitiewe inkorting ontwikkel, was ook meer geneig om slapeloosheid te hê en het 'n sterk sosiale netwerk (minder vriende en familielede) gehad.
As 'n vrou afhanklik was van ander vir daaglikse take, was haar risiko om demensie te ontwikkel 3,5 keer groter as diegene wat onafhanklik was. Depressie het ook vroue meer as mans beïnvloed. Vroue wat aan depressie ly, was twee keer so geneig om te vorder van kognitiewe inkorting tot demensie.
Kognitiewe Waardedaling Risikofaktore vir Mans
Die mans in die studie met ligte kognitiewe inkorting was meer geneig om oorgewig te wees, 'n diagnose van diabetes te hê en / of 'n beroerte gehad het. Die beroerte was die belangrikste risikofaktor by mans, wat die kanse op demensie met 'n faktor van 3 verhoog. Faktore soos onafhanklikheid, sosiale netwerk en depressie was nie die risikofaktore vir mans nie.
Risikofaktore vir mans en vroue
Mense in die studie wat depressief was of anticholinergiese middels gebruik het, het meer geneig om van sagte kognitiewe inkorting na demensie te beweeg. 'N Genetiese faktor ('n geen genaamd ApoE) het ook voorgekom in meer mense wat na demensie gevorder het.
Waarom is kognitiewe risikofaktore verskillend vir mans en vroue?
Goeie vraag, maar die studie kan nie regtig daardie antwoord beantwoord nie. Wat ek interessant vind, is dat die risikofaktore vir vroue meer gefokus blyk. Dit sluit in die aantal goeie vriende en familielede en ook of die vrou 'n las op ander is of nie.
Vir mans lyk die risikofaktore veel meer verbind tot fisiese gesondheid (diabetes, beroerte, gewig). Hierdie verskille is intrigerend, en ons kan baie lekker "leunstoel-epidemioloog" speel deur teorieë vir hoekom die kognitiewe risikofaktore vir mans en vroue verskil, te skep. Maar die kort antwoord is dat ons net nie weet nie.
Kan kognitiewe inkorting voorkom word?
Terwyl niemand regtig weet hoe om ouderdomsverwante kognitiewe inkorting te voorkom nie, is hier 'n paar dinge om te probeer wat jou algemene gesondheid sal verbeter en net jou brein gesondheid kan verbeter:
- Handhaaf goeie verhoudings met vriende en familie
- Voorkom of behandel depressie
- Handhaaf 'n gesonde gewig
- Voorkom / Bestuur diabetes
- Voorkom 'n beroerte
Bronne):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. Risikoprofiele vir ligte kognitiewe inkorting en progressie tot demensie is geslags spesifieke. Blaar van Neurologie, Neurochirurgie, en Psigiatrie 2008; 79: 979-984.