Jy kan 'n prettige werk hê, ook!
Wanneer jong mense hul toekomstige beroepskeuses oorweeg, word hulle dikwels die raad gegee om hul passie te volg en werk te soek wat passie en betekenis behels. In 'n uitdagende arbeidsmark voel baie mense egter dat hulle werk nodig het wat minder is as hul ideaal, maar dit sal vir nou doen. Dit beteken dat baie mense in werk is wat hulle wil, maar nie liefhet nie - of soms nie eens daarvan hou nie.
Verlang jy dat jy 'n beter werk gehad het? Pret werk is nie net vir die gelukkiges nie; Glo dit of nie, die meeste 'gereelde werk' kan verander word in 'prettige werk' met 'n paar aanpassings. Dit is goeie nuus vir baie mense, wat hulself in 'n moeilike werkklim bevind en dalk nie wil waag om 'n veilige werk op te doen om te soek na 'n werk wat lekkerder is nie. Interessant genoeg, wat 'n werk pret maak, hang af van die individu - en feitlik kan almal stappe doen om hul huidige werk meer aangenaam vir hulle persoonlik te maak, sodat verskillende mense in dieselfde organisasie verskillende verantwoordelikhede kan aanneem wat mekaar kan aanvul.
Die begeerte om 'n werk meer aangenaam te maak, is nie 'n lafhartige een nie. Terwyl prettige werksgeleenthede spanning kan bevat, vind mense gewoonlik hierdie soorte werksgeleenthede. Werkgeleenthede wat hul behoeftes pas ten opsigte van die gebruik van hul unieke sterk punte en die korrekte tipe uitdaging en betekenis. Kom met minder horlosies, minder Maandag oggendskrik, minder spanning.
En omdat werksstres een van die mees algemene ervare stressors is, is dit duidelik iets waarmee baie mense te doen kry en wil ontslae raak. Die volgende stappe kan mense help om hul huidige werk meer vervullende en minder stresvol te maak. Gereed? Kom ons hê 'n bietjie pret!
Vind vloei
Dink aan die tye in jou lewe wanneer jy vloei, jy verloor tyd, jy voel geïnspireer en dinge voel regtig maklik vir jou.
Is dit wanneer jy spesifieke aktiwiteite doen soos om mense te organiseer, probleme op te los of 'n spasie te versier? Of in die daaglikse lewe, vind jy sekere aspekte van jou dag, is jy geneig om emosioneel te voed, soos wanneer jy met mense gesels, grappies kraak of tyd alleen spandeer? Kyk of daar maniere is om hierdie dinge in jou huidige werk te werk: wees die kantoorpartytjiebeplanner, byvoorbeeld, as jy daarvan hou om gebeurtenisse te beplan; vrywilliger om ontevrede kliënte te hanteer as konflikoplossing jou forte is; handhaaf 'n sin vir humor dwarsdeur die dag as dit moontlik is. Werkgeleenthede wat hulself laat vloei word oor die algemeen ervaar as prettige werk.
Dit is belangrik om daarop te let dat soms vloei in jou werksdag beteken om nuwe verantwoordelikhede te voeg wat die regte vlak van uitdaging en betekenis insluit, eerder as om aktiwiteite wat minder aangenaam is vir hierdie meer aangename aktiwiteite, wat bekend staan as bevrediging, te vervang . Dit kan die moeite werd wees, selfs al beteken dit 'n bietjie meer werk. Hierdie tipe aktiwiteit kan stres verlig en meer betekenis en genot in jou werk behels, dit kan die ekstra moeite werd wees.
Verspreide Vreugde
Dink na maniere waarop jou huidige werk mense help, of mense kan help.
Ons het almal ervare verkoopswinkels wat hul werk haat en wil nie daar wees nie, en verkoopsklerkers wat tyd neem om met ons te praat en ons dag spesiaal te maak. Die klerke wat uit hul pad gaan om geluk te versprei, bied 'n werklike diens en is ook meer geneig om aan hul werk te dink as 'pret werk' as die eerste groep.
Hoe laat jou werk jou mense se lewens aanraak? Jy kan dalk positief teenoor mense wat jy ervaar, deel, jy kan geleenthede vind om ander te help deur jou kundigheid te deel, of jy kan selfs ander inspireer. Werk wat die wêreld 'n beter plek maak, gee 'n gevoel van tevredenheid en word waarskynlik as prettige werk ervaar.
Skep betekenis
Gebruik jou kreatiwiteit en deel jou spesiale geskenke in jou huidige werk, en jy sal dalk jou ervaring van jou werk verander. Kyk hoe jou werk op 'n positiewe manier by die samelewing kan bydra en meer betekenis in jou werk kry. Deur op die ontasbare belonings van werk te fokus, kan die meeste bane verander word in prettige bane, en ook werkstres kan verminder. Hê pret!