Erkenning en hantering van Caregiver Burden
Die impak van post-traumatiese stresversteuring (PTSD) kan ver buite die individu met PTSV bereik, wat die lewens van die vriende en familie wat vir iemand met PTSD omsien, beïnvloed. Hoe kan jy hierdie stres herken en hanteer as 'n versorger vir 'n geliefde met PTSD?
Stres Geassosieer Met Ondersteuning
Om ondersteuning van ander te ontvang, is baie belangrik tydens tye van stres.
Op soek na ondersteuning van 'n ander persoon is 'n gesonde en effektiewe manier om 'n stresvolle gebeurtenis te hanteer. Gedurende tye van stres word mense eers vir hul geliefdes na hul geliefdes.
Dit is belangrik om te besef dat die verskaffing van ondersteuning energie benodig en stresvol kan wees. Dit kan ontstellend en stresvol wees vir 'n maat of eggenoot om iemand te sien wat hulle gee om te sukkel met 'n probleem. Meeste tye kan 'n maat of gade ondersteuning bied sonder om hulself te belas. Wanneer die stres egter konstant is en ondersteuning dikwels benodig word, kan die versorger las voorkom.
Wat is versorger se las?
PTSV kan beskou word as 'n chroniese siekte, en die persoon met PTSD kan voortdurend sorg van 'n geliefde, soos 'n vrou of man, benodig.
Vennote van mense met PTSD kan gekonfronteer word met 'n aantal stressors wat saamgaan met die versorging en die lewe van iemand met 'n chroniese siekte. Hierdie stressors sluit in finansiële druk, die hantering van die simptome van die persoon, die hantering van krisisse, die verlies van vriende of die verlies van intimiteit.
As gevolg van 'n geliefde se siekte, kan vennote die enigste mense wees wat sulke stressors kan versorg. Dit bring 'n groot las op hulle, en as gevolg hiervan kan hulle geweldige spanning en spanning ervaar, of versorgers se las.
Studies oor Caregiver Burden
'N Paar studies het gekyk na versorger las onder vennote omgee vir geliefdes met PTSD.
'N Kort bespreking van twee van hierdie studies word hieronder gegee.
In een studie het navorsers 58 gades van veterane met PTSD gekyk. Hulle het bevind dat die erns van die veterane se PTSD simptome verband hou met die hoeveelheid versorger se las en nood wat die eggenoot ervaar. Met ander woorde, as 'n gade se PTSD simptome erger geword het, het die versorger se hoeveelheid las en nood ook gedoen.
Ander navorsers het 'n soortgelyke studie gehad met eggenote van veterane met PTSD. Hulle het bevind dat as PTSD simptome verswak het, het ook die hoeveelheid versorger se las deur die gade ervaar. Hulle het ook bevind dat gewelddadige gedrag in die verhouding (soos om iemand te druk, dinge te gooi, fisiese mishandeling) verband hou met versorgerlading.
Geestesgesondheid van versorgers
Studies wat na die vroue van gevegsveterane kyk, het bevind dat hierdie spanning sielkundig skadelike gevolge kan hê. Onder vroue van gevegsveterane met PTSD was daar 'n verhoogde risiko, nie net van PTSD nie, maar somatiese siekte, kliniese depressie , paniekversteuring , algemene angsversteuring en 'n verhoogde selfmoordvlak.
voorkoming
Dit is belangrik dat versorgers basiese inligting oor PTSD het . Om die simptome van PTSV te ken en waar hulle vandaan kom, kan help versorgers beter verstaan van hul geliefde se diagnose en gedrag.
Geestesgesondheidspraktisyns erken die stres wat gepaard gaan met die versorging van 'n geliefde met PTSD. Versorgers kan ook baat vind by individuele terapie- of ondersteuningsgroepe om hulself te ondersteun, en om te leer hoe om beter met hul geliefde PTSV te gaan. Gesinsberading kan ook nuttig wees. Onlangs het aanlynondersteuningsgroepe opgeduik en gee versorgers die geleentheid om 24/7 met ander versorgers van mense met PTSD te praat. Soos met enige ondersteuningsgroep is dit belangrik om te weet dat, hoewel baie van hierdie uitstekende ondersteuning bied, sommige groepe jou eintlik meer depressief kan laat voel.
As jy kies om aanlyn te gaan, maak seker dat jy kontak maak met mense wat jou uitdagings deel, maar ondersteun jou om dit te hanteer.
Hoe om te gaan
Ongelukkig, ondanks die beduidende impak van PTSD op familie en vriende, het opmerklik min navorsing gekyk na metodes om versorgers te help om hierdie stres te hanteer. Daarbenewens is die meeste van die navorsing gedateer en fokus op die voorkoms van versorgerlading eerder as enige poging om te kyk na maniere om die las te verminder. Nie alleen is die gesondheid van versorgers belangrik en verdien meer navorsing nie, maar hierdie versorgers is ook die primêre bron van ondersteuning wat nodig is vir diegene wat met PTSD leef.
Totdat meer bekend is, kan versorgers van mense wat met PTSV leef, kyk na maniere waarop versorgers van diegene met ander toestande soos demensie en kanker hul uitdaging hanteer het. Leer om die tekens van versorger uitbranding te herken, en neem die tyd om hierdie wenke na te gaan om voorkomers se uitbranding te voorkom voordat dit gebeur.
Een Finale Nota om vir 'n geliefde te sorg vir PTSD
Versorgers mag skuldig voel as hulle tyd vir hulself neem; Dit is egter belangrik vir versorgers om te besef dat hulle ook tyd nodig het om hul batterye te herlaai. Om te leef met en omgee vir iemand met PTSD is stresvol.
In teenstelling met sekere toestande wat kort termyn is, is PTSD 'n chroniese toestand wat soms tydelik kan voel. Dit is 'n marathon eerder as 'n sprint, en soos in 'n marathon, is dit belangrik dat versorgers hulself laat pas en die tyd neem om te rus. Hoe meer 'n versorger kan leer hoe om vir hulself te sorg, hoe beter sal hulle vir ander kan sorg. Sommige van hierdie eenvoudige wenke vir versorgers van kankerpasiënte hou net soveel verband met versorgers van mense met PTSD.
Hopelik sal die stresimpak n versorgers van mense met PTSV in die nabye toekoms versigtig bestudeer word, nie net om die teenwoordigheid van stres te dokumenteer nie, maar om te kyk na maniere waarop versorgers die beste kan hanteer.
Bronne:
Beckham, J., Lytle, B., en M. Feldman. Versorger Burden in Vennote van Vietnam Oorlog Veterane Met Posttraumatiese Stresversteuring. Tydskrif van Konsultasie Kliniese Sielkunde . 1996. 64 (5): 1068-72.
Calhoun, P., Beckham, J., en H. Bosworth. Caregiver Burden en psigologiese nood in vennote van veterane met chroniese posttraumatiese stresversteuring. Tydskrif van Trauma en Spanning . 2002. 15 (3): 205-12.
Kalra, H., Kamath, P., Trivedi, J., en A. Janca. Versorger Burden in Angsversteurings. Huidige opinies in Psigiatrie . 2008. 21 (1): 70-3.
Klaric, M., Franciskovic, T., Obrdalj, E., Petric, D., Britvic, D., en N. Zovko. Psigiatriese en Gesondheidsimpak van Primêre en Sekondêre Traumatisering in Vroue van Veterane met Posttraumatiese Stresversteuring. Psigiatrie Danubina . 2012. 24 (3): 280-6.
Yambo, T., en M. Johnson. 'N Integrale oorsig van die geestesgesondheid van vennote van veterane met die bestrydingverwante posttraumatiese stresversteuring. Tydskrif van die American Psychiatric Nurses Association . 2014. 20 (1): 31-41.