Onderskei hartseer van depressie met hierdie wenke
Jy mag dalk bekommerd wees oor jou kinders se reaksie op die dood van 'n ouer en die moontlikheid dat hul hartseer tot depressie sal lei. Alhoewel daar geen manier is om te voorspel hoe jou kind sal reageer nie, of hoe hierdie verlies hom sal beïnvloed, kan sommige omstandighede die waarskynlikheid verhoog dat 'n kind depressie ervaar nadat 'n ouer sterf.
Oorlewende ouers en familielede kan stappe doen om te verseker dat u kind die ondersteuning of behandeling ontvang wat hy nodig het om te genees.
Helpende jouself help jou kind
Die manier waarop jy en ander versorgers op die dood reageer, sal beïnvloed hoe jou kind reageer. As ouer of versorger moet jy jou eie hartseer deur middel van buite-ondersteuning of berading tot voordeel van die hele gesin aanspreek. Om die nodige ondersteuning te kry, sal jou kind wys dat genesing belangrik is.
Ouers en versorgers wat hul gevoelens uitdruk en bespreek, sal waarskynlik kinders hê wat dieselfde doen, terwyl gesinne wat hul emosies verberg, 'n kind kan leer om sy gevoelens te skaam. Om gevoelens binne te hou is 'n algemene gedrag wat onder depressiewe mense voorkom.
Vertel belangrike mense in jou kind se lewe
Samewerkende genesingspogings sal jou kind voorsien in die ekstra ondersteuning en liefde wat hy nodig het gedurende hierdie moeilike tyd. Jou kind se pediater, onderwysers en vriende se ouers moet weet oor die ouer se dood. Om uit te reik na diegene met daaglikse kontak met u kind, sal beskikbare ondersteuning vermeerder.
Maak 'n afspraak met jou kind se pediater om te bespreek hoe hy dit hanteer.
Ondersteuning van u kind
Hartseer is 'n normale proses en benodig gewoonlik nie medikasie of terapie nie. U moet egter aanvanklik meer tyd met u kind spandeer en verseker dat u nie sal verlaat nie.
Om met jou kind op 'n ouderdomspesifieke vlak te praat en vrae aan te moedig, bied 'n ondersteunende omgewing.
Om te verduidelik wat om te verwag by die begrafnis en om jou kind te laat besluit of hy wil bywoon, kan sommige van sy angs verlig.
Faktore wat kan bydra tot depressie
Alhoewel die verlies van 'n ouer of versorger traumaties vir enige kind is, hang die waarskynlikheid dat dit tot depressie verander, op vier faktore, volgens 'n verslag in die Journal of American Psychiatry .
Navorsers het bevind dat kinders wie se ouers gesterf het met selfmoord of 'n ongeluk, hoër risiko gehad het vir depressie as kinders wie se ouers gesterf het nadat hulle 'n skielike en natuurlike siekte ontwikkel het. Daarbenewens het hulle bevind dat kinders in die volgende situasies meer geneig is om depressie te ervaar binne twee jaar van die verlies in vergelyking met hul eweknieë:
- Verlede geestesgesondheidsiekte, soos depressie
- Voel aanspreeklik vir die ouer se dood
- Verloor 'n ma
Terwyl hierdie bevindinge dui daarop dat sekere omstandighede rondom die ouer se dood die waarskynlikheid van depressie by sommige kinders kan verhoog, is dit belangrik om te verstaan dat nie alle kinders onder hierdie omstandighede as gevolg daarvan depressief sal word nie.
Wanneer dit meer as verdriet is
Dit is normaal dat 'n kind hartseer of bang voel wanneer 'n ouer sterf. Maar as haar hartseer of vrees voortduur vir 'n lang tydperk, vererger of beduidend inmeng met haar funksionering, is dit belangrik om jou kind se dokter te raadpleeg vir evaluering.
Soek onmiddellik aandag as u kind selfmoord of selfdadige gedagtes het.
Vroeë identifisering en behandeling van depressie by kinders is belangrik, aangesien daar potensiaal vir kort- en langtermyn gevolge soos lae selfbeeld, middelmisbruik en selfmoordgedagtes en gedrag is.
Kinders wat depressief is, mag hopeloos, skuldig, kwaad of verkeerd verstaan word; verander in slaapgewoontes en eetlus; Onttrek van familie, vriende en stokperdjies wat hulle geniet het; toon 'n beduidende daling in skoolprestasie; Vermy skool- of sosiale aktiwiteite; het vae onverklaarbare fisiese klagtes, soos 'n hoofpyn of buikpyn; en sukkel om te konsentreer en besluite neem.
Jy kan nie jou kind se verlies verhoed nie, maar jy kan haar deur hierdie moeilike tyd ondersteun deur haar te laat bedroef en deur 'n veilige en liefdevolle omgewing te skep. 'N Deel van daardie ondersteuning is besig om te erken wanneer jou kind depressief geword het en behandeling soek om haar te help genees.
Bronne:
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, 4de Uitgawe, Teksthersiening. Washington, DC: Amerikaanse Psigiatriese Vereniging; 2000.
Brent, D., Melhem, D., Bertille, MB, Donohoe, D., Walker, M. "Die voorkoms en kursus van depressie in beroofde jeug 21 maande na die verlies van 'n ouer aan selfmoord, ongeluk of skielike natuurlike dood . " Amerikaanse Tydskrif vir Psigiatrie Julie 2009 166 (7): 786-794.
'N kind se reaksie op die dood. Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde. http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken
Gevoelens moet ook kontroleer. Amerikaanse Akademie vir Kindergeneeskunde.
Hoe ervaar kinders en adolessente depressie ?. Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml