Wat is normaal en wat is nie?
Skeidingsangs is losweg omskryf as die vrees om weg te wees van die primêre versorger en die mees algemene maniere waarop kinders hul vrese kan uitoefen, is deur tantrums en klampe. Dit is 'n gesonde en normale deel van jou kind se ontwikkeling tussen die ouderdomme van 8 en 14 maande.
Skeidingsangsversteuring is 'n diagnose vir kinders wat buite die grense van hierdie andersins normale ontwikkelingsfase val.
Simptome van "normale" skeidingsangs
Die simptome van skeidingsangs as ontwikkelingsfase word normaal beskou tot 2-jarige ouderdom en bevat altyd elemente wat veroorsaak dat die ouer die vraag verlaat, insluitend:
- Oormatige huil
- Kragtig aan die ouer se lyf of klere vas
- skree
- Weiering om met versorger of ander kinders betrokke te raak
Eksterne triggers kan die angs vererger en sluit in:
- Nuwe situasies wat kinders uit hul roetine neem, insluitend 'n nuwe versorger, 'n onlangse skuif, of 'n nuwe broer of suster.
- Gesinsprobleme, soos huweliksprobleme of finansiële probleme , wat stres op die volwassenes in die huis plaas, het 'n negatiewe invloed op kinders.
Skeidingsangs in ouer kinders
Dit is normaal dat ouer kinders, veral diegene wat skaam is, gaan deur 'n fase waarin hulle nie wil hê hulle moet verlaat nie. 'N Versorger kan egter die kind tipies aanstuur om deel te neem aan groepaktiwiteite.
Kinders ouer as 2 wat nie op herleiding reageer of ernstige simptome toon nie, mag ly aan skeidingsangsversteuring.
Wanneer skeidingsangs 'n diagnoseerbare siekte word
Skeidingsangsversteuring is 'n spesifieke sielkundige afwyking wat verskil van normale skeidingsangs, hoewel dit moeilik kan wees om die verskil te vertel omdat simptome oorvleuel.
Simptome wat meer algemeen in skeidingsangsversteuring voorkom, sluit in:
- hoofpyn
- Maag nood
- Oormatige vrese of bekommerd dat iets met die ouer of die kind sal gebeur terwyl die twee geskei word
- Gewoonlik weier om deel te neem aan afsonderlike aktiwiteite en onversadigbare huil vir die duur van die skeiding
- Ouderdom-onvanpas skeidingsangs by ouer kinders of volwassenes
Omgaan met normale skeidingsangs
Normale skeidingsangs is hanteerbaar deur 'n gesamentlike poging tussen ouers en versorgers, met die opstel van 'n roetine as die mees kritieke komponent tot sukses. Moenie aan die versoeking gee om weg te sluip nie, aangesien dit kinders meer vreeslik kan maak. Die volgende keer word jou kind angstig:
- Verduidelik wat sal gebeur in eenvoudige, direkte terme om te verduidelik waarheen jy gaan, wie sal in beheer wees en wanneer jy sal terugkeer.
- Gee jou seun se tyd om aan te pas deur 'n paar keer saam 'n nuwe skool of babysitter se huis te besoek. Laat hom gewoond raak aan die nuwe persoon voordat jy vertrek.
- Bly kalm en optimisties, fokus op die pret wat jou kind sal hê, en behandel die skeiding as 'n normale voorkoms.
- Sê totsiens, maak nie saak hoeveel jou kind skreeu of huil nie, gee haar 'n groot drukkie en soen, sê totsiens en stap uit die deur.
- Bou op klein suksesse deur haar vir net 'n uur of twee die eerste dag te verlaat en geleidelik by te voeg tot die lengte van die tyd, altyd terug wanneer jy belowe het.
Op soek na behandeling vir sosiale angsversteuring
Skeidingsangsversteuring kan professionele ingryping met 'n opgeleide geestesgesondheidswerker vereis .
Versamel so veel inligting as moontlik voor u eerste terapiebesoek , insluitend besonderhede oor u kind se gedrag, beide wanneer u vertrek en terwyl u weg is. 'N Goeie terapeut sal deel word van die span wat jou, jou kind en die versorger insluit, en maak voorstelle vir almal wat jy moet volg.
Met verloop van tyd kan u vind dat u kind gretig is om aan elke dag se nuwe aktiwiteite deel te neem.
Bronne:
> Kids Health: Separation Anxiety (2012).
Nasionale Instituut van Gesondheid: Skeidingsangs (2011).