Hoe om te gaan met 'n werk wat jy haat

Hoe om te gaan met 'n werk wat jy haat

Terwyl almal voel dat hulle soms in die denke van Maandae in 'n puin is, kan dit soms eskaleer en veel meer deurdringend wees. As jy 'n paar te veel van daardie 'haat my werk'-dae het, is jy nie alleen nie. Maar dit beteken nie dat jy die gevoelens van vrees moet aanvaar wat selfs die gedagte van werk gaan vergesel nie.

Jy hoef nie te werk by 'n werk wat jy haat nie, en jy sal waarskynlik nie eers werk moet skuif om op te hou met 'n werk wat jy haat nie. Daar is eenvoudige stappe wat u kan maak dat u groter bevrediging op u huidige werk kry.

Eerstens kan jy 'n beter begrip kry van wat daar agter 'Ek haat my werk' voel. Verskillende mense vind verskillende dinge wat hulle haat oor hul werk, maar oor die algemeen wat mense oor werk haat, is geneig om te wees wat bydra tot werkverbranding:

As jy bevind dat jou werk aan al hierdie kriteria voldoen, of jy het 'n ander rede vir 'ek haat my werk', kan dit verstaanbaar stresvol wees om te gaan werk.

Dit kan egter nie die beste opsie wees nie - ten minste nie dadelik nie. As jy die werk nodig het, is bekommerd oor die vind van 'n soortgelyke of beter posisie, of kan nie vir een of ander rede ophou nie, moenie moed verloor nie. Daar is stappe wat jy kan neem om minder gestres te voel by die werk en begin om meer werk te geniet. Probeer die volgende:

Bron:

Huurder, E. "Hoe werkstres jou kan doodmaak en wat jy daaraan kan doen". Amerikaanse Nuus , 2015.