Om iemand vir 'n datum te vra, is baie soos om enige soort selfversekende versoek te doen . Dit behels die inisiatief om iemand te laat weet wat jy dink en voel, vra vir wat jou gelukkig sal maak en terselfdertyd die gevoelens van die ander persoon in ag neem.
As jy aan sosiale angsversteuring ly (SAD) , kan dit moeilik wees om te dink hoe om iemand op 'n datum te vra.
Hoe sal 'n werklike ontmoeting uitspel?
Voorbeeldskrif om iemand uit te vra
Hier is 'n skrif wat jy kan gebruik om te oefen om vir 'n datum te vra.
Sarah is geïnteresseerd in 'n oulike ou waarmee sy werk, maar het nog nooit die moed ontwikkel om hom uit te vra nie. Sy het gewag, met die hoop dat hy dalk haar sal vra, maar sy dink ook dat hy te skaam kan wees om die eerste stap te maak.
Die beste benadering vir Sarah is om die versoek op 'n informele manier as deel van 'n gesprek te raam. Sy sal so minder angstig voel (daar is minder risiko vir "reguit" verwerping ) en die ander persoon kan nee sê sonder om sleg te voel.
Sarah: "Ek het regtig die nuwe (rolprent naam van populêre akteur) film wil sien. Het jy dit nog gesien?"
In plaas daarvan om die man direk op 'n datum direk te vra, gee sy hom die geleentheid om meer gesprek aan te moedig as hy belangstel.
Leuke ou: "Nee, ek het dit nog nie gesien nie, maar ek wil graag gaan. My vriende is altyd so besig dat dit moeilik is om bymekaar te kom en planne te maak. Het jy gedink om dit te sien?"
Sarah: "Ja, ek het gedink dit lyk redelik koel. As jy nie besig is nie, miskien kan ons saamgaan?"
Leuke ou: "Seker, dit sal pret wees."
Sarah: "Goed, dit is 'n datum. Hier, laat ek my my foonnommer gee en dan kan jy teks of bel om my te laat weet wanneer dit vir jou kan werk."
As jy met die ander persoon praat, maak seker dat jy glimlag, oogkontak en hou jou lyftaal vriendelik en oop.
As die ander persoon nie ontvanklik is vir u gesprek of aanvaar nie u uitnodiging nie, moet u dit nie persoonlik neem nie. Daar is niks wat verkry kan word deur te woon op verwerping nie. In plaas daarvan feliciteer jouself om te vra.
Bron:
Markway BG, Carmin CN, Pollard CA, Flynn T. Sterf van verleentheid: Help vir sosiale angs en fobie. Oakland, CA: Harbinger; 1992.