Ouer volwassenes wat met sosiale angsversteuring (SAD) leef , ervaar baie van dieselfde lewensversteurings van diegene wat jonger is. Hulle mag die volgende gevoelens hê:
- 'N Vrees om negatief deur ander geëvalueer te word
- Angs rondom mense met gesag
- Bevries tydens openbare praat
Eet voor ander of die gebruik van openbare toilette is ander algemene bekommernisse.
Terwyl die algemene persepsie is dat angs en / of skaamte minder word met ouderdom, is dit net gedeeltelik waar. Alhoewel die voorkoms van angsversteurings effens laer is by ouer volwassenes, ly baie ouer volwassenes steeds met sosiale angs, of kan nuut gediagnoseer word in ouer ouderdom. Soms kan fisiese en geestesgesondheidsklappe oorvleuel, en 'n diagnose van angs kan gemis word.
SAD in bejaardes kan 'n aansienlike benadeling van die uitwerking op hul lewensgehalte hê. As onbehandeld gelaat word, kan sosiale angs lei tot ander geestesgesondheidsversteurings , soos depressie. Dit is hoekom, as jy 'n ouer volwasse lewe met ernstige angs het, of 'n ouer of ander familielid wat jy weet sukkel, is dit belangrik om hulp te soek.
Sosiale angs en ouer volwassenes
Individue wat ouer is, is geneig om meer bekommerd te wees oor die algemeen, is hulle verwant aan:
- gesondheid
- geld
- Fisieke of geestelike uitdagings
- Verlies van onafhanklikheid
- Vrees vir die dood
Fisiese klagtes kan soms met geestesgesondheidskwessies verweef word. Byvoorbeeld, ouer volwassenes met gesondheidsprobleme soos dié wat verband hou met die tiroïed- of kardiovaskulêre stelsel, kan fisiese simptome ervaar wat oorvleuel met geestesgesondheidsprobleme. Daarbenewens kan ouer volwassenes wat demensie ervaar ook angs hê.
As jy as 'n ouer volwassene jou dokter besoek en kla oor 'n kardiale hartklop, kortasem of moeilikheid om duidelik te dink, kan dit eers as fisiese eerder as geestesimptome geïnterpreteer word. Dit is om hierdie rede dat dokters en geestesgesondheidswerkers meer bewus moet wees van en waaksaam wees vir moontlike angsversteurings in seniors.
Voorkoms van Sosiale Angs in Ouer Volwassenes
Tussen 5 persent en 10 persent van ouer volwassenes het angsversteurings; hulle is geneig om omtrent twee keer so algemeen te wees in vroue as by mans. Trouens, angsversteurings het getoon dat dit twee keer so dikwels by ouer volwassenes as depressie voorkom.
Ouer volwassenes met angsversteurings het meer geneig om die volgende kenmerke te hê:
- Laer onderwysvlak
- ongetroud
- Drie of meer chroniese toestande
Daarbenewens het ouer volwassenes wat 'n stresvolle gebeurtenis ervaar het, soos die dood van 'n gade, meer geneig om met sosiale angsversteuring te ly.
Alhoewel dit waar is dat die voorkomsskoerse vir sosiale angsversteuring met ouderdom verminder, is dit nog steeds algemeen - met ongeveer 5% van die ouer volwassenes wat die wanorde op enige stadium in hul lewens ervaar het.
Simptome van Sosiale Angs in Ouer Volwassenes
Angs by ouer volwassenes is geneig om ongediagnoseerde en onbehandelde te gaan, omdat dit dikwels verwar word met ander probleme soos fisieke gesondheidsprobleme.
In teenstelling met jonger persone, kan ouer volwassenes hul angs simptome uitdruk as mediese of somatiese probleme eerder as sielkundige nood. Dikwels sal hulle 'n mediese dokter soek eerder as 'n geestesgesondheidswerker.
En veral vir sosiale angsversteuring, kan hulle verleë voel om oor hul sosiale vrese te praat. Terwyl diegene met paniekversteuring waarskynlik angsimptome aan 'n fisiese oorsaak kan toeskryf, is dit nie tipies die geval met diegene wat SAD het nie.
In plaas daarvan het jy dalk sin dat sosiale angs jou hartseer en kortasem kan veroorsaak, maar jy kan dit moeilik maak om dit in die dokter se kantoor te skryf omdat jy nie geoordeel wil word nie.
Op hierdie manier is dit 'n drievoudige bedreiging om 'n ouer volwassene met sosiale angs te wees:
- Jy het simptome wat maklik verwar kan word as om 'n fisiese oorsaak op ouer ouderdom te hê.
- Jy is senuweeagtig om jou dokter te vertel wat jy regtig dink (of senuweeagtig is om in die eerste plek met die dokter te gesels).
- U kan meer as 'n ouer volwassene meer geneig wees om u simptome op 'n fisiese manier te beskryf, as u glad nie oor hulle kan praat nie. Jy kan iets kry soos: "My hande bewe" of "My hart is wedrenne", maar sonder om jou gevoelens van sosiale angs te verduidelik, sal hierdie simptome waarskynlik verkeerd vertolk word.
Wat kan jy doen?
Gaan na jou dokter met 'n voorafgeskrewe verduideliking van wat jy voel en oorhandig. Dit kan regtig so eenvoudig wees en jy hoef dit nie te veel te bedink nie. As jy weet, sal jy geïntimideer word sodra jy by die kantoor ingaan, bloot 'n opsomming van jou bekommernisse opstel. As jy 'n goeie dokter het, moet hy of sy bereid wees om die tyd te neem om te lees wat jy geskryf het.
Net so, as jy 'n ouer het wat volgens jou sosiale angs ervaar, is dit belangrik om daardie persoon aan te moedig om spesifiek met sy / haar dokter oor die angs simptome te praat. Beplan om saam te gaan om die situasie te verduidelik of om vooraf die opsomming voor te berei om dinge makliker te maak.
Uitkomste van sosiale angs in ouer volwassenes
Angs in ouer volwassenes het getoon dat dit geassosieer word met die volgende:
- Meer medies onverklaarbare simptome
- Chroniese siekte
- Fisieke gestremdhede
- Lae fisiese lewenskwaliteit
Mense ouer as 65 jaar met 'n angsversteuring is drie tot tien keer meer geneig om hospitaal te word as individue met angs wat jonger is.
Ouer mense met sosiale angs kan minder onafhanklik wees en 'n groter las op hul gesinne plaas. Hulle mag hê:
- Laer lewensbevrediging
- Verswakte geheue
- Verhoogde eensaamheid
Ouer volwassenes met sosiale angsversteuring kan misverstaan voel. Mense mag dink dat hul angs iets is wat hulle "gegroei het" en mag min empatie hê vir hul situasie.
Dit beteken dat ouer volwassenes met sosiale angs baie empatie benodig. Hulle het jou liefde en ondersteuning nodig as hulle jou ouers of geliefdes is. En as jy 'n ouer volwassene met sosiale angs is, moenie op jouself kom nie en wees trots op klein prestasies.
Behandeling van sosiale angsversteuring in ouer volwassenes
Behandeling van sosiale angsversteuring by ouer volwassenes volg baie dieselfde kursus as vir jonger individue. Praatsterapieë soos die volgende word dikwels gebruik:
Daarbenewens kan medikasie (bv. SSRI's) voorgeskryf word.
Behandeling van SAD kan ingewikkeld wees by ouer volwassenes weens depressie, ander mediese probleme en medikasie-nakoming.
Byvoorbeeld, 'n ouer volwassene mag vergeet om medikasie te neem as gevolg van kognitiewe tekorte of verwarring wat verband hou met verskeie medisyne. Interaksies tussen medisyne en sensitiwiteit vir medikasie kan ook algemene besorgdheid wees.
Aanvullende en alternatiewe medisyne kan ook gebruik word by ouer volwassenes wat met sosiale angs lewe. Bio-terugvoering, progressiewe spier-ontspanning, joga, masseerterapie, musiek, dans, geestelike berading, akupunktuur, meditasie, gebed en kuns is alle maniere wat ondersoek kan word met ouer volwassenes wat sosiale angs ervaar.
Lewe met sosiale angs as 'n ouer volwassene
Hier is wenke vir die lewe met sosiale angsversteuring as jy 'n ouer volwassene is:
- Wanneer u simptome aan u dokter beskryf , moet u seker maak dat u enige klagtes wat u in verband met u verstandelike funksionering gehad het, deel, benewens u kommer oor fisiese probleme.
- As jy alleen bly as gevolg van die verlies van 'n gade, probeer om met ondersteuners in jou gemeenskap te skakel om jou te help deur jou hartseer en verlies aan sosiale verband.
- Moenie skaam wees vir 'n diagnose van sosiale angsversteuring op ou ouderdom nie. Onbehandeld, kan SAD lei tot addisionele fisiese en geestelike gesondheidsprobleme. Dit is beter om geestesgesondheidskwessies te hanteer as wat hulle opduik as om hulle onder die mat te probeer vee en moontlik later met groter probleme te hanteer.
- Neem deel aan terapie en hou by enige voorgeskrewe medikasie . As u probleme ondervind met die doktersvoorskrifte as gevolg van verwarring of met veelvuldige medikasie, moet u weet dat u hulp nodig het. Probeer 'n familielid aanwend om jou te help om aan te hou of aan afsprake te kom.
- Sluit aan by groepe om deel te neem aan aanvullende aktiwiteite soos joga. Om tyd in 'n groep te spandeer, sal jou ook 'n kans gee om nuwe vriendskappe te skep en te werk om jou sosiale angs te oorkom.
'N Woord Van
Sosiale angsversteuring later in die lewe kan ernstig afwykend wees. Wanneer dit gepaard gaan met ander fisiese en geestesgesondheidskwessies, kan dit tot baie laer lewensgehalte lei. Gelukkig is SAD 'n probleem wat maklik is om aan te spreek-met behoorlike diagnose en behandeling. As jy nie reeds die advies van jou dokter of 'n geestesgesondheidswerker gesoek het nie, is dit belangrik om dit so gou as moontlik te doen.
> Bronne:
> Chou KL. Sosiale angsversteuring by ouer volwassenes: bewyse uit die Nasionale Epidemiologiese Opname oor alkohol en verwante toestande. J beïnvloed disord . 2009; 119 (1-3): 76-83. doi: 10,1016 / j.jad.2009.04.002.
> Gauthier J. Angsversteurings by bejaardes. www.anxietycanada.ca/english/pdf/ElderlyEn.pdf
> Gretarsdottir E, Woodruff-Borden J, Meeks S, Depp CA. Sosiale angs by ouer volwassenes: fenomenologie, voorkoms en meting. Behav Res Ther . 2004; 42 (4): 459-475. doi: 10,1016 / S0005-7967 (03) 00156-6.
> Heimberg RG, Stein MB, Hiripi E, Kessler RC. Neigings in die voorkoms van sosiale fobie in die Verenigde State: 'n sintetiese kohortanalise van veranderinge oor vier dekades. Eur Psychiatry . 2000; 15 (1): 29-37.
> Hoe angs bied 'n verskil in ouer volwassenes. http://www.mdedge.com/currentpsychiatry/article/64224/anxiety-disorders/how-anxiety-presents-differently-older-adults.