Strategieë en wenke om die meeste van jou tyd te maak
Of jy besig is om jouself deur middel van kollege te plaas of jy is iemand wat terug gaan na skool om jou huidige loopbaan te bevorder, tydsbesteding in jou professionele en akademiese lewe is nie 'n maklike taak nie, veral as jy bykomende verantwoordelikhede meeding vir jou tyd, soos as die verhoging van kinders. Ons beklaag hoe ons besige lewens dit moeilik maak om dit alles by te hou en hoe ons wens daar was meer ure in 'n dag; Alhoewel ek nie twyfel dat baie mense werklik besig is nie, is die eerlike waarheid dat dit nie 'n gebrek aan tyd is wat gewoonlik nie die probleem is nie, maar swak tydsbestuur.
Hier is 'n paar wenke om jou te help om jou tyd beter te gebruik terwyl jy jou werk en jou studies probeer jongleren.
Maak 'n skedule
Die voorstel om 'n skedule te maak is altyd naby aan die bokant van die lys wanneer dit kom by tydbestuurswenke en daar is 'n goeie rede ... dit werk. As jy voorheen hierdie goeie raad negeer, het ek dit weer hier ingesluit in die hoop dat jy dit sal heroorweeg. As ons ons dag in ons kop beplan sonder om konkrete planne te maak, is dit te maklik om dinge te vergeet, swak te prioritiseer of oorweldig te voel en niks te doen nie. Ek praat van persoonlike ondervinding wanneer ek sê dat die plan van beplanning en skryf nie onderskat word nie.
Om orde te skep, is die eerste stap om jou tyd suksesvol te bestuur, en die maak van 'n skedule help beslis om orde te skep. Skryf jou dag in 30-minute stukke uit en begin met die invul van al die gestelde gebeure wat nie buigsaam is nie, soos klastye en werk.
Dit sal u help om 'n duideliker prentjie te gee van wat u moet werk ten opsigte van die opstel van tye om te studeer en geneig is tot die ander verantwoordelikhede in u lewe. Weereens, hierdie duidelike eenvoudige raad kan ontslaan word weens sy baie eenvoud, maar dit is een van die doeltreffendste dinge wat jy kan doen, mits jy eintlik by die skedule hou wat jy so goed doen.
Leer om te offer
Jy werk hard en jy verdien tyd om te ontspan en ontspan, of dit behels sonering en kyk na 'n paar van jou gunsteling TV-programme of 'n lekker, lang bad. Jy moet jouself altyd daardie tyd toelaat, dit is 'n belangrike deel van die sukses, want jy wil uitbranding vermy. Maar met dit gesê, moet jy aanvaar dat dit soms nodig mag wees om hierdie doen-niks te doen of dit kort te sny nie. Miskien voel jy stresvol en oorwerk en jy vertel jouself dat jy 'n pouse verdien nadat jy die hele dag hard gewerk het; jy mag dalk geregverdig voel om 4 uur televisie te kyk in plaas van om te begin met die navorsingsverslag wat jy oor die afgelope week uitgesit het. Weereens, jy is geregtig op plesier in jou lewe, maar as jy probeer om 'n groter doelwit te bereik om jou loopbaan te bevorder of 'n beter lewe vir jou en jou kinders te maak, vereis dit dissipline. As jy jou droomwerk najaag, beteken dit om 'n bietjie minder TV of minder video's op YouTube te kyk, dink ek dit is die opoffering werd.
Werk aan die vermindering van uitstel
Mense is 'n snaakse klomp en ons stel dikwels uit om dinge te doen wat regtig nodig is om vroeër as later te doen; Gewoonlik is die take minder as opwindend, soos om die leeswerk vir jou mees vervelige klas te doen of om die navorsingspapier aan te pak wat 'n groot deel van jou graad uitmaak.
Ons dink aan alles wat ons moet doen om van begin tot einde te kry en ons mag dalk 'n bietjie oorweldig voel; In plaas daarvan om die taak in kleiner stukke aan te pak, doen ons niks nie. Dan bou die angs as ons dink oor hoe ons dit nog moet doen en weer, in plaas van om te begin, sit ons dit weer af. Om ons skuld te verlig om dit af te stel, doen ons ander dinge in plaas daarvan om te laat lyk of ons iets bereik; maar gewoonlik is dit iets triviale soos om die wasgoed te doen of om jou kas weer te organiseer.
Uitstel en effektiewe tydsbestuur gaan nie goed saam vir die meeste mense nie. Ek is geneig om ook uit te stel en hier is 'n paar dinge wat my gehelp het om dit minder te doen.
Eerstens help dit altyd om te dink aan al die negatiewe dinge wat sal voortspruit uit jou skoolwerk tot die laaste moontlike minuut. Dit sal amper seker erger wees as om te doen wat dit is wat jy moet doen, maak nie saak hoe moeilik of saai dit mag lyk nie. Ek vind ook 'n sekere tyd aan die werk om te sit en take op te los binne daardie tyd help. Dit hou jou gedagtes vars en neem die papier aan, lees in kleiner stukke kan daardie gevoel van angs verminder wat jy kan voel wanneer jy dink oor die hele werkopdrag dadelik. Jou gedagtes bly 'n bietjie varser en jy sal goed voel om te weet jy het 'n duik gemaak in die verskillende take wat jy vir skool moet voltooi.