Daar is baie effektiewe OCD behandelings beskikbaar
Alhoewel obsessiewe-kompulsiewe versteuring (OCD) 'n ernstige geestesongesteldheid is wat geassosieer word met hoë vlakke van gestremdheid, is daar 'n aantal OCD-behandelings wat OCD simptome aansienlik verminder in twee derdes van geaffekteerde mense. Vir die oorblywende een derde van mense wat nie gehelp word deur standaard OCD behandelings, bied 'n aantal alternatiewe en eksperimentele OCD behandelings nuwe hoop.
Medikasie vir OCD
Daar is 'n aantal medisyne wat deur die Food and Drug Administration (FDA) goedgekeur is vir die behandeling van OCD. Die meeste van hierdie middels behoort aan 'n klas antidepressante wat die selektiewe serotonienopname-inhibeerders (SSRI's) genoem word; Een van hierdie middels, Anafranil, behoort egter aan 'n klas geneesmiddels wat die trisikliese antidepressante (TCAs) genoem word. Alhoewel hierdie medisyne antidepressante genoem word, is hulle effektief in die behandeling van angsversteurings soos OCD. Hierdie middels word gedink om te werk deur die hoeveelheid serotonien wat binne die brein beskikbaar is, te verhoog. Probleme met serotonien kan 'n belangrike oorsaak van OCD wees.
As jy 'n standaard OCD medikasie probeer het en nie sukses behaal nie, kan aanvullende terapie help. Versterkingsterapie is 'n strategie wat gebruik word om die kans te verbeter om OCD simptome te verlig wanneer OCD met medikasie behandel word. Aanvullende terapie behels die gebruik van kombinasies van dwelms, eerder as 'n enkele geneesmiddel, vir maksimum effek.
Versterkingstrategieë kan veral effektief wees vir mense wat nie op standaardbehandeling reageer nie.
Sielkundige Terapie vir OCD
Sielkundige terapie vir obsessief-kompulsiewe versteuring is effektief vir die vermindering van die frekwensie en intensiteit van OCD simptome. Die twee hooftipes sielkundige terapie vir OCD is kognitiewe gedragsterapie (CBT) en 'n tipe gedragsbehandeling wat blootstelling en responspreventie (ERP) terapie genoem word.
Meer as twee derdes van mense wat enige vorm van terapie vir OCD voltooi, merk 'n aansienlike afname in die frekwensie en erns van hul simptome.
Alhoewel individuele CBT vir obsessiewe-kompulsiewe versteuring baie effektief is, kan dit ook baie duur wees. Om koste te verminder, as u OCD-behandeling ontvang deur middel van 'n hospitaal of ander gesondheidsorginstellings, is u nou heel waarskynlik die moontlikheid om groep CBT vir OCD simptome te ontvang. Alhoewel 'n groepinstelling aanvanklik intimiderend kan wees, is daar eintlik baie voordele om deel te neem aan groep CBT vir OCD.
As jy gekyk het na CBT en ERP en hulle klink nie soos 'n wedstryd vir jou nie, kyk na Aanvaarding en Verbintenis Terapie (WET). ACT is 'n relatief nuwe sielkundige terapie vir obsessiewe-kompulsiewe versteuring wat belofte getoon het in die behandeling van angsversteurings, insluitend OCD. Die sentrale filosofie van ACT is dat angs deel van die lewe is en daarom is dit ons reaksie op die ervaring van angs wat die regte probleem kan wees.
Eksperimentele Behandelings vir OCD
Daar word beraam dat tussen 25 en 40% van die mense nie op die behandelingsopsies wat hierbo beskryf word, sal reageer nie. Studies het voorgestel dat behandelings wat spesifieke kringe in die brein rig, nuttig kan wees om OCD-simptome te verminder onder diegene wat nie reageer op eerste-line-terapieë nie.
Diep brein stimulasie kan so 'n behandeling bied.
Herhalende transcraniale magnetiese stimulasie , of rTMS, het ook aansienlike aandag ontvang as 'n moontlike alternatiewe behandeling om OCD simptome te verminder. Tot op datum is die getuienis gemeng met betrekking tot die vraag of rTMS 'n effektiewe behandeling is.
Selfhelp vir OCD
Alhoewel behandeling vir OCD gewoonlik behels die konsultasie met 'n gekwalifiseerde geestesgesondheidswerker, is daar 'n aantal OCD-selfhelpstrategieë wat u nou kan gebruik om u te help om u OCD-simptome te hanteer.
Aangesien stres 'n belangrike sneller van OCD simptome is, is een van die beste maniere om te hanteer om 'n aantal ontspanningstegnieke te leer en te oefen.
Ten slotte, terwyl die meeste van ons bekend is met die fisiese voordele van aërobiese oefening , insluitende laer cholesterolvlakke en verlaagde risiko van hartsiektes en diabetes, is daar toenemende bewyse dat oefening ook die simptome van OCD kan verminder.
Bronne:
Larson, Paul. "Diep brein stimulasie vir psigiatriese versteurings". Neuroterapeutika Januarie 2008 5: 50-58. 01 September 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Obsessiewe-kompulsiewe versteuring: 'n kritiese oorsig van terapeutiese perspektiewe". Acta psychiatrica Scandinavica 15 Februarie 2005 111: 261-271. 01 September 2008.