1 - Rookstaking Gids en Ondersteuningsforum Moderators
Ons verbintenis om permanent op te hou, is baie makliker om te onderhou as ons sterk, positiewe ondersteuning rondom ons het. Vriende en familie kan nuttig wees, maar verstaan nie die diepte van wat ophou rook nie, beteken dat die persoon hul weg deur die beëindiging werk, veral as hulle nog nooit gerook het nie. Ons kan gevoel word asof ons nie erken word vir die harde werk wat ons in die steek laat nie.
Die ondersteuningsforum hier by Smoking Cessation is 'n unieke omgewing wat baie jare 'n vreeslike bevryding van nikotienverslawing deur die jare heen gehelp het.
- Rookstopondersteuningsforum
Hierdie forum is 'n lewendige gemeenskap van mense in alle stadiums van rookstaking, van die nuutste ophou tot diegene wat verskeie rookvrye jare onder hul bande het. Asseblief saam met ons en maak jou drome om tabak permanent te laat uitkom!
Volgende: Ontmoet jou gasheer en moderators
2 - Terry
Forum ID: AbQuitSmking
Bynaam: T. / Terry
Sluit datum: 29 Oktober 2001
Terry's Quit Story
Ek is Terry Martin, jou gasheer by die Smoking Cessation-ondersteuningsforum.
Hierdie aktiewe gemeenskap van mense van oor die hele wêreld kom saam met 'n belangrike gedeelde doelwit - stop tabak en red lewens.
Ek het nog altyd gesê dat die beste van ons menslike gees in die virtuele mure van hierdie gemeenskap leef, en dit is die waarheid. Die gee-en-neem tussen die lede van die forum kom reguit uit die hart en het die vermoë om ons op en uit die tronk van nikotienverslawing op te lig. As jy nuut is vir aanlynondersteuning, neem asseblief tyd om die forum as 'n gas te blaai. Jy sal gou sien waarom die ondersteuning hier so spesiaal is, en hoe dit jou kan help om 'n manier te vind om rook permanent in jou verlede te plaas.
Ek wil graag 'n oomblik neem om jou bekend te stel aan die span van moderators wat help om hierdie groot aanlyn gemeenskap te laat werk. Elkeen van hulle stop met die hulp van hierdie forum, en het baie persoonlike ervaring en kennis om op die gebied van rookstaking te deel.
Agter die skerms werk die moderators en ek nou saam om die veilige en gesonde omgewing vir die genesing te skep en in stand te hou. En omdat elkeen sy eie uitsig op die tafel bring, kan ek altyd staatmaak om die hele prentjie op 'n gebalanseerde manier te sien - waardeur ek en vir hierdie forum waardeer.
Dus, sonder om verder te gaan, kom ons met die inleidings!
3 - Michelle
Forum ID: ModMic
Bynaam: Mic
Sluit datum: 13 Januarie 2002
Michelle's Quit Story
Michelle het die Smoking Cessation-forum 'n volle jaar in haar afsluitingsprogram gevind. Haar eerste aanlynondersteuningservaring was op 'n ander webwerf wat deur die voormalige gids tot rookstaking, Christine Rowley, bestuur is . Daardie webwerf is The No Smoke Cafe genoem , en toe dit gevou het, het Michelle hier by ons aangesluit. Sy is vantevore by ons (en sal vir ewig wees as ek iets daaraan te sê het!).
Michelle is een van die skaars mense wat op die eerste keer ophou rook. Sy het die nikotienplek, aanlynondersteuning en baie geloof gebruik. Haar poste is insiggewend, medelydend en altyd die moeite werd om te lees. Sy is 'n halfvol halfpersoon wie se groot hart en vermoë om te empatie is 'n seën vir die mense van hierdie forum.
Michelle ly aan degeneratiewe skyfsiekte, 'n pynlike toestand wat sy met genade bestuur. Rook is 'n risiko vir hierdie siekte, en sy het oor haar reis daaroor geskryf, saam met verskeie ander opstelle wat daarop gemik is om ander te help om op te hou rook. Hulle kan almal verkry word deur die skakel na haar ophou rookverhaal hierbo.
4 - Dee
Forum ID: ModDee
Bynaam: Dee
Sluit datum: 18 Maart 2003
Ek dink aan Dee as 'n diep put van krag. Sy het 'n stil waardigheid oor haar en 'n reguit vorentoe, omgee manier om met ander te kommunikeer. Sy het gedurende die eerste jaar van rookstaking beduidende storms in haar lewe verwerp, maar hulle het net gewerk om haar oplossing te versterk.
Nog een van ons moderators met 'n geskenk vir skryf, Dee het 'n paar kragtige rekeninge gedeel oor hoe rookstaking haar lewe verander het.
Van Dee:
- "Met 'n byna 2 pak 'n dagverslawing, met 'n koue koue en afskuwelike hoes wat voorgestel het dat iemand my moes ontferm en onmiddellik na 'n ambulansdiens gaan, daar sit ek aan die kant van die bed met 'n sigaret hangende van my mond en ligter in die hand probeer om asem te haal, min bietjie asem, sodat ek nie my dwaas kop sal hoes terwyl ek my eerste sigaret van die dag aansteek nie.
Ek het 'n lang harde kyk na die sigaret en aansteker gegooi en hulle oor die kamer gegooi. Die woede wat ek gevoel het, was vurig. Na meer as 30 jaar het ek dit gehaat! "
Dee se 4 jaar rookvrye mylpaal
Dee sien die beste in ander en is 'n sterk, bestendige invloed op die rookstopforum. Ek is dankbaar vir haar hulp as moderator.
5 - Penny
Forum ID: ModPenny
Bynaam: Penny
Sluit Datum: 11 April 2011
Toe Penny ophou rook, hou sy nog 'n rukkie twee houers sigarette in die yskas, omdat sy nie gedink het sy sal op die lang termyn kan ophou nie. Soos die meeste van ons wou sy haar verslawing aan nikotien agterlaat, maar het die oortuiging dat sy dit regtig kon doen, nie gebly nie. Nie lank daarna het sy die ondersteuningsforum by Rookstaking gevind nie en het alles verander.
Van Penny op 6 maande rookvry:
"Ek is 6 maande rookvry en dit is ná 40 jaar van rook - langer as wat baie van julle quitters op die planeet was. Ek plaas hierdie 6 maande pos omdat ek kan ... ek het dit gedoen ... ek is 6 maande rookvry! Dit was een van die moeilikste dinge wat ek ooit gedoen het. Ek moes erken dat ek 'n verslaafde was , ek moes my eie afsit , ek moes lees en lees en lees, ek moes POST en POST en POST, en ek moes uitreik na ander om hulp. Ek moes die leuen wat ek geniet het rook, aangesien ek dit nie gedoen het nie.
"Ek het nooit regtig gedink dat ek kan ophou rook nie. Nou is ek nie oortuig nie, want ek weet dit is 'n verslawing en 'n verslaafde kan enige tyd val, MAAR ek het kennis en ophou vriende om my nou te help."
Dit was glad nie lank voordat Penny uitgekom het om ander te help om hul voete te vind met rookstaking nie, en vandag, jare later, is sy nog steeds daaraan. U kan op haar reken om van die hart te praat en nie haar woorde te sny nie. As jy val, sal sy jou herinner dat hierdie reis soms moeilik is om jou ruggraat te verstewig en daarmee voort te gaan.
Penny is 'n geliefde lid van die ondersteuningsgemeenskap by Rookstaking, en ons is baie gelukkig om haar hier te hê.