Beskerming van rekenaarstres
Aangesien ons leefstyl toenemend afhanklik is van tegnologie, met toenemende gewildheid van aanlynbankdienste, telekommunikasie en persoonlike webwerwe, en almal van die baie jong tot die ouer met behulp van sosiale media, is dit onvermydelik dat dinge verkeerd sal gaan. Hierdie feit word bevestig deur navorsing: volgens een studie met 'n verteenwoordigende steekproef van meer as 1000 Amerikaners, spandeer 65% van die verbruikers meer tyd met hul persoonlike rekenaar as met hul gade, en die tipiese gebruiker het gemiddeld gemiddeld een keer 'n rekenaarprobleem. vier maande, en mors ongeveer 12 uur elke maand om kuberverskille op te los.
(Die opname is in opdrag van SupportSoft en uitgevoer deur Kelton Research, 'n nywerheidsnavorsingsfirma.) Wat ook al die oorsaak van u rekenaarstres is, kan die volgende aanbevelings u help om frustrasie te verminder of te voorkom:
Wees voorbereid
Dit is die motto van die Boy Scouts vir 'n rede: dit is 'n wyse raad. By die hantering van rekenaars is baie van ons 'n bietjie geïntimideer, maar wil net die basiese beginsels leer en die tegniese dinge so min as moontlik hanteer. Terwyl dit verstaanbaar is, kan jy jouself spaar deur die boute van die stelsels te werk deur die handleidings te lees en dalk 'n boek of twee op rekenaars.
Nog 'n belangrike deel van voorbereiding is om die regte gemoedstoestand te hê: besef dat daar baie foute bestaan wanneer jy met rekenaars werk, en verwag 'n paar stampe in die pad. Perfeksioniste kan veral hulself oor onverwagte rekenaarprobleme slaan, maar aanvaar dat die pad noodwendig 'n paar stampe kan hê (en weet hoe om daardie stampe te navigeer) kan jou bloeddruk verlaag.
Belê In Die Beste
As jy jou toerusting kan kies (dit is nie sagteware wat jou maatskappy kies vir jou nie), is dit 'n goeie idee om te belê in die beste (nie net die goedkoopste) sagteware en hardeware. Net soos om 'n gemaklike slaapsituasie te hê, is belangrik vir die derde van jou lewe wat jy in die bed moet spandeer. Nuwer en vinniger is beter om tyd en moeite te bespaar, veral vir diegene wat hul rekenaars dikwels gebruik (wat die meerderheid insluit van ons).
Die geld wat jy kan bespaar deur hoeke te sny, is nie die moeite werd om op die lang termyn 'n meer frustrerende daaglikse situasie vir jouself te skep met 'n stadiger en minder betroubare rekenaar nie.
Back Up - Dikwels
As u dit nie alreeds in u roetine gewerk het nie, is dit noodsaaklik dat u gereeld u lêers opstel (ek beveel een keer per week), sodat u nie veel van u kosbare werk kan verloor as u ernstige probleme ondervind nie. . Of beter nog, stel jou rekenaar outomaties op die rugsteun! Dit is 'n eenmalige poging wat jou baie werk in die toekoms sal bespaar en jou gemoedsrus sal gee.
Kry maklike antwoorde
Baie van die rekenaarstres wat uit die hantering van tegnologiese probleme voortspruit, is die gevolg van nie verstaan hoe om probleme op te los nie. Gelukkig kan jy aanlyn vinnig en maklik advies kry. Vind 'n webwerf wat jy vertrou, wat gewy is aan die deel van betroubare inligting op PC-ondersteuning en Macs, waar jy antwoorde en ondersteuning kan vind. Om inligting en ondersteuning te hê, is deel van voorbereiding.
Kry betroubare hulp
Dit is nog 'n deel van u voorbereidingsveiligheidsnet. Soms is dit moeilik om tegniese ondersteuning oor die telefoon of aanlyn te gebruik, want jy weet nie wat jy te doen het nie, verstaan nie die terme wat gebruik word nie, of is basies oor die hele proses gestamp.
Een bron wat ek gevind het wat baie nuttig kan wees in hierdie situasie is 'n webwerf genaamd support.com. Hulle kan toegang tot jou rekenaar op afstand, waardeur jy dit hoegenaamd moet verwyder, die probleem self interpreteer, of jou familie of vriende bug om jou te help om jou rekenaar weer op te los! Hulle is relatief goedkoop en baie gebruikersvriendelik: jy kan dadelik hulp kry, gratis diagnose, gewaarborgde werk, en die mense wat jou help, is vriendelik en verstaanbaar (eerder as neerbuigend of moeilik om te kommunikeer).
Hou dit gemaklik
Ons vergeet dikwels dat dit fisies ongemaklik is, 'n bietjie by ons stresvlakke kan voeg.
Daarom is dit belangrik om ergonomie in gedagte te hou wanneer jy jou rekenaarstasie opstel, asook ander faktore soos die geraasvlak van die agtergrond, privaatheid en selfs beligting.
Praktykstresbestuur
Deel van die intensiteit van rekenaarstres behels die opbou van 'n gespanne liggaam. As jy 'n paar minute kan neem vir 'n paar diep asemhaling of 'n kort lewenswandel om vars lug te kry, sal jy jouself meer ontspanne vind en kan jy die potensiële frustrasie van die af en toe onvermydelike rekenaar ongeluk hanteer. Vergeet ook nie om verhoudings te handhaaf nie en neem tyd om met mense in die werklike lewe te skakel om te voorkom dat jy geïsoleer word, wat ook spanning toevoeg.