'N Gratis behandelingsprogram, AA, help lede om soberigheid te behaal en in stand te hou
Wanneer alkoholverbruik begin om probleme op die werk te veroorsaak, word skool, tuis, sowel as sosiaal, finansieel en miskien selfs wettig gevaarlik. As jy of 'n geliefde alkohol oorskot, kan jy dalk wonder oor die bekende 12-stap program Alcoholics Anonymous (AA) en as dit 'n effektiewe metode is om soetheid te behaal.
Werk AA werklik?
AA het miljoene mense gehelp sedert dit in 1935 gestig is. Dit is ontwerp om deelnemers te help om onthouding van alkohol te vind en in stand te hou, dikwels met die hulp van 'n borg wat TK. Dit is gratis om lid te word, en vergaderings word dikwels gehou in openbare ruimtes soos skole of kerke. Die enigste vereiste om by AA aan te sluit, is 'n begeerte om op te hou om te drink. Die program beklemtoon 'n hoër mag wat elke lid op eie manier kan definieer. Die eerste stap van die program is dat jy magteloos is oor jou alkoholgebruik en dat jou lewe onbeheerbaar geword het. Van hierdie punt af is, kan AA begin, herstel kan begin.
Deur die beginsels van die 12 stappe in alle dele van hul lewens te werk, vind baie AA-lede dat hulle die gereedskap en houdings kan ontwikkel wat hulle nodig het om nugter te bly. Terwyl die program 'n lang rekord het om alkoholistiese oorgang na soberheid te help, kan sommige mense ook die professionele hulp van 'n berader, terapeut of ander geestesgesondheidswerker benodig.
Lisa se storie: Die skoonheid van AA
Ek glo dat ek nugter gebly het omdat die 12 stappe my gehelp het om by myself te woon, maar ek moet saamstem dat hulle my nie nugter gemaak het nie. Trouens, teen die tyd dat ek behandel het, was ek sowat ses weke lank droog. Hulle het my onder 'n depressiediagnose toegelaat omdat gesondheidsversekering aangevoer het dat ek nie behandeling nodig gehad het om op te hou om te drink nie.
Maar jy het reg, ek het al oorgegee. Ek was geslaan, 'n pad van verwoesting in my nasleep gelaat, en het geen aardse idee gehad hoe om myself saam te trek nie.
'Goeie gesonde lewe'
Vir my is dit die skoonheid van AA. Die stappe is werklik voorstelle in goeie gesonde lewe. Een keer nugter, het ek besef dat mense wat ek geweet het wat redelik beheerbare lewens gehad het, soortgelyke benaderings tot hul lewens gehad het, maar hulle was nog nooit blootgestel aan 'n 12-stap program nie.
Ek was redelik onduidelik oor wat goeie geestesgesondheid behels, maar ek het geweet dat ek nie die produk van 'n gesonde huishouding was nie. My inleiding tot die 12 stappe was die eerste keer dat die lewe ooit sin gemaak het sodat ek met myself kon begin leef.
Moet nie daardie dinge doen nie
En die 12 tradisies , sodra ek oor die idee was dat hulle bloot AA se reëls en regulasies was, het my iets geleer om saam met ander te leef. Maar dit kan nog 'n bespreking wees.
Punt is, die persoon wat ek was, sou voortgaan om te drink, sou voortgaan om op haar eie manier te kom, sou die spreekwoordelike konynhol gaan val. Die 12 stappe het my gehelp om iemand te word wat nie meer daardie dinge hoef te doen nie.
- Lisa
Vind 'n AA-vergadering
As jy sukkel om langdurige soberheid te probeer handhaaf, wil jy dalk ' n Alkoholiste Anonieme vergadering probeer en meer leer oor hoe die 12 stappe werk.
U kan 'n vergadering in u omgewing vind , of deelneem aan 'n aanlyn vergadering .