Persoonlikheidsielkunde
Wat presies is persoonlikheid? Hoe help verstaan jou eie persoonlikheid jou beter insig in jou emosionele welstand? Persoonlikheid is iets wat mense dikwels beskryf, maar baie verstaan nie heeltemal presies waaroor die wetenskaplike studie van persoonlikheid handel nie. Dit is jou unieke persoonlikheid wat jou maak wat jy is en beïnvloed alles van jou verhoudings tot die manier waarop jy leef.
Persoonlikheidsielkunde is een van die grootste en gewildste takke van sielkunde . Sielkundiges poog om te verstaan hoe persoonlikheid ontwikkel sowel as hoe dit die manier waarop ons dink en optree, beïnvloed. Hierdie gebied van sielkunde beoog om persoonlikheid te verstaan en hoe dit wissel tussen individue sowel as hoe mense soortgelyk is in terme van persoonlikheid. Sielkundiges evalueer, diagnoseer en behandel ook persoonlikheidsversteurings wat inmeng met 'n individu se daaglikse lewe.
-
Wat is die gesondheidsrisiko's wat verband hou met u persoonlikheidstipe?
-
Die 'High Sensitive Person' eienskappe wat meer spanning skep
Wat is persoonlikheid?
Wat is dit wat jou maak wie jy is? Sekerlik, baie faktore dra by tot die persoon wat jy vandag is, insluitende jou genetika, jou opvoeding en jou lewenservarings.
Baie sal argumenteer dat dit wat jou uniek maak, kenmerkend is van gedagtes, gevoelens en gedrag wat jou persoonlikheid uitmaak.
Alhoewel daar nie eens ooreengekom is oor die definisie van persoonlikheid nie, word dit dikwels beskou as iets wat van binne die individu ontstaan en bly regdeur die lewe redelik konsekwent. Dit behels al die gedagtes, gedragspatrone en sosiale houdings wat impak het op hoe ons onsself beskou en wat ons van ander en die wêreld om ons glo.
Verstaan persoonlikheid kan sielkundiges voorspel hoe mense sal reageer op sekere situasies en die soort dinge wat hulle verkies en waardeer.
Om te verstaan hoe navorsers studeer persoonlikheidsielkunde, is dit belangrik om te begin deur meer te leer oor sommige van die mees invloedryke persoonlikheidsteorieë.
Hoe dink sielkundiges oor persoonlikheid?
'N Aantal verskillende teorieë het ontstaan om verskillende aspekte van persoonlikheid te verduidelik. Sommige teorieë fokus daarop om te verduidelik hoe persoonlikheid ontwikkel word, terwyl ander gemoeid is met individuele verskille in persoonlikheid.
Persoonlikheid word dikwels in terme van eienskappe beskryf
Die eienskapsteorieë van persoonlikheid is gesentreer op die idee dat persoonlikheid bestaan uit 'n aantal verskillende breë eienskappe of ingesteldhede. Verskeie teorieë is oor die jare voorgestel om te probeer presies identifiseer watter eienskappe as sleutelkomponente in persoonlikheid dien en om die totale aantal persoonlikheidstrekke te bepaal.
Sielkundige Gordon Allport was een van die eerste om persoonlikheid te beskryf in terme van individuele eienskappe.
In sy disposisionele perspektief het hy voorgestel dat daar verskillende soorte eienskappe is. Algemene eienskappe is dié wat deur baie mense in 'n bepaalde kultuur gedeel word. Sentrale eienskappe is dié wat 'n individu se persoonlikheid uitmaak. Kardinale eienskappe is dié wat so dominant is dat 'n persoon hoofsaaklik bekend word vir daardie eienskappe. Moeder Teresa, byvoorbeeld, was so bekend vir haar liefdadigheidswerk dat haar naam byna sinoniem geword het vir diegene wat in nood was.
Terwyl Allport voorgestel het dat daar soveel as 4000 individuele eienskappe was, het die sielkundige Raymond Cattell voorgestel dat daar 16 was . Hy het ook geglo dat hierdie eienskappe op 'n kontinuum bestaan en dat alle mense in verskillende grade elke eienskap besit. Later het sielkundige Hans Eysenck hierdie lys van eienskappe verder vernou en voorgestel dat daar net drie was: ekstroversie, neurotisme en psigotisme.
Die "Big Five" -teorie is dalk die gewildste en algemeenste kenmerk van persoonlikheid vandag.
Hierdie teorie stel voor dat persoonlikheid bestaan uit vyf breë persoonlikheidsdimensies: ekstroversie, samekombaarheid, pligsgetrouheid, neurotisme en openheid. Elke eienskap bestaan as 'n breë kontinuum, en elke persoon se persoonlikheid lê iewers op daardie spektrum vir elke eienskap. Byvoorbeeld, jy kan hoog wees in ekstroversie, pligsgetrouheid en aangenaamheid terwyl jy êrens in die middel van die kontinuum is vir die eienskappe van openheid en neurotisme.
Sommige teorieë kyk na hoe persoonlikheid ontwikkel en verander deur die lewe
Freud se teorie oor psigoseksuele ontwikkeling is een van die bekendste persoonlikheidsteorieë, maar ook een van die mees omstrede. Volgens Freud vorder kinders deur 'n reeks stadiums van persoonlikheidsontwikkeling. By elke stadium word libidinale energie, of die krag wat alle menslike gedrag bestuur, gefokus op spesifieke erogene sones. Suksesvolle voltooiing van elke stadium lei tot die volgende fase van ontwikkeling, maar mislukking in enige stadium kan lei tot fiksasies wat die volwasse persoonlikheid kan beïnvloed.
Nog 'n sielkundige met die naam Erik Erikson het 'n reeks van agt psigososiale stadiums beskryf wat mense gedurende die lewe deurloop. Elke stadium speel 'n belangrike rol in die ontwikkeling van persoonlikheid en sielkundige vaardighede. Gedurende elke stadium word die individu gekonfronteer met 'n ontwikkelingskrisis wat as 'n keerpunt in ontwikkeling dien.
Erikson was meer geïnteresseerd in hoe sosiale interaksies die ontwikkeling van persoonlikheid beïnvloed het en was hoofsaaklik besig met die ontwikkeling van wat hy ego-identiteit noem. Suksesvolle voltooiing van die stadiums lei tot die ontwikkeling van 'n gesonde persoonlikheid. Terwyl Freud se teorie voorgestel het dat persoonlikheid hoofsaaklik gevorm en op 'n baie vroeë ouderdom in die klip gelê is, het Erikson geglo dat persoonlikheid steeds deur die lewe ontwikkel en groei.
Hoe word persoonlikheid getoets?
Ten einde persoonlikheid te studeer en te meet, het sielkundiges 'n aantal verskillende persoonlikheidstoetse, assesserings en inventarisse ontwikkel. Baie van hierdie toetse word wyd in verskeie instellings gebruik. Byvoorbeeld, die bekende Myers-Briggs-tipe aanduider of MBTI word gereeld gebruik as 'n assessering vir indiensneming.
Ander assesserings kan gebruik word om mense te help om meer te leer oor verskillende aspekte van hul persoonlikhede of as keurings- en evalueringsinstrumente wanneer verskillende tipes persoonlikheidsversteurings gediagnoseer word.
Die kanse is dat jy 'n wye verskeidenheid persoonlikheidstoetse in verskillende vorme aanlyn ondervind het. Baie van hierdie toetse beweer dat die "regte jy" bekend is, terwyl ander duidelik is net vir vermaak. Byvoorbeeld, jy kan aanlynvasvrae vind wat identifiseer of jy 'n ekstrovert of introvert persoonlikheid het. Om sulke dinge oor jouself beter te verstaan, kan jou soms help om meer bewus te wees van waarom jy so goed met ander werk of hoekom voel jy soms dat jy net 'n bietjie alleen tyd nodig het.
Die sleutel is om te onthou dat enige assessering wat jy aanlyn neem, waarskynlik met 'n sout korrel geneem moet word. Hierdie informele gereedskap kan pret wees en kan selfs soms insig gee in jou voorkeure en eienskappe, maar slegs persoonlikheidstoetse wat deur opgeleide en gekwalifiseerde professionele persone geadministreer word, moet gebruik word vir enige formele assessering of diagnose.
As jy met 'n persoonlikheidsversteuring gediagnoseer is
Persoonlikheidsielkundiges bestudeer nie net hoe persoonlikheid ontwikkel word nie, maar hulle is ook geïnteresseerd in verskeie probleme wat mag voorkom. 'N Aantal verskillende persoonlikheidsversteurings is geïdentifiseer wat 'n ernstige impak op die individu se lewe en funksionering kan hê.
Die Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid berig dat ongeveer 9,1 persent van die volwasse Amerikaanse bevolking simptome van minstens een persoonlikheidsversteuring elke jaar ervaar. So, wat is 'n persoonlikheidsversteuring? Hierdie afwykings word gekenmerk as chroniese en deurdringende geestesversteurings wat gedagtes, gedrag en interpersoonlike funksionering beïnvloed. Die DSM-5 bevat tans 10 verskillende persoonlikheidsversteurings. Dit sluit in antisosiale persoonlikheidsversteuring, borderline persoonlikheidsversteuring, narcistiese persoonlikheidsversteuring en obsessiewe-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring.
Om gediagnoseer te word met 'n persoonlikheidsversteuring kan dikwels baie ontstellend wees, maar dit is belangrik om te onthou dat hulp beskikbaar is. Deur met geestesgesondheidswerkers te werk, kan jy maniere vind om die probleme wat hierdie afwykings in jou lewe kan veroorsaak, te herken en nuwe hanteringstrategieë te ondersoek.
Dit is goed om bang en bekommerd te wees oor wat die toekoms kan hou, maar die belangrike ding om te onthou, is dat jy dit nie alleen hoef te konfronteer nie. Daar is mense wat opgelei, vaardig is en gereed is om u te help om die volgende stappe in u behandeling te neem. Afhangende van u spesifieke diagnose, kan u dokter enige vorm van psigoterapie , vaardigheidsopleiding, medikasie of 'n kombinasie van al drie aanbeveel. Die sleutel is om nou saam met u gesondheidsorgspan saam te werk om 'n behandelingsplan te ontwikkel wat fokus op u behoeftes en doelwitte.
'N Woord Van
Persoonlikheid is 'n breë onderwerp wat raak byna elke aspek van wat mense maak wat hulle is. Daar is baie verskillende maniere om oor persoonlikheid te dink, soos om op individuele eienskappe te fokus of om na die verskillende ontwikkelingsfases te kyk wat plaasvind namate persoonlikheid na vore kom en soms verander met verloop van tyd.
Sielkundiges is nie net geïnteresseerd in die verstaan van normale menslike persoonlikheid nie, maar om potensiële persoonlikheidsversteurings te identifiseer wat lei tot nood of probleme met skool, werk, verhoudings en ander belangrike lewensareas. Deur sulke probleme te identifiseer, is sielkundiges beter in staat om mense te help om vaardighede te ontwikkel om die simptome van persoonlikheidsversteurings beter te hanteer en te bestuur.
> Bronne:
> McCrae RR, Costa PT. Validasie van die vyffaktormodel van persoonlikheid oor instrumente en waarnemers. Tydskrif van Persoonlikheid en Sosiale Sielkunde . 1987; 52: 81-90.
> Nasionale Instituut vir Geestesgesondheid. Voorkoms: Enige Persoonlikheidsversteuring.