Verdink jy dat jy die simptome van paniekversteuring ervaar ? Om vas te stel of jy paniekafwyking het of nie, begin met 'n diagnose. Die volgende beskryf hoe paniekversteuring gediagnoseer word.
Die Evalueringsproses
Slegs jou dokter of 'n gekwalifiseerde spesialis kan jou diagnoseer as 'n geestesgesondheidstoestand. Professionals wat paniekversteuring behandel, word opgelei om 'n akkurate diagnose te maak.
Alhoewel die diagnose van paniekversteuring hoofsaaklik klinies is, gebaseer op die dokter se onderhoud, kan hy of sy u selfassesseringsinstrumente of vraelyste voltooi wat u vrae rakende u simptome sal stel. Hierdie assessering sal jou dokter of terapeut 'n idee gee van die intensiteit en duur van jou simptome, tesame met die verskaffing van ander relevante inligting vir diagnostiese doeleindes.
In die kliniese onderhoud sal u dokter of terapeut meer in-diepte vrae vra om 'n akkurate diagnose te maak. Byvoorbeeld, u mag vrae gevra word rakende u mediese geskiedenis, huidige simptome en onlangse lewensveranderinge. Om meer oor u uit te vind, sal u dokter of terapeut help om die moontlikheid van ander mediese of geestesgesondheidstoestande uit te skakel. Die hele diagnostiese evalueringsproses word tipies voltooi binne een tot twee besoeke.
By die bepaling van u diagnose sal u dokter of terapeut besluit of u aan die diagnostiese kriteria voldoen vir paniekversteuring.
Die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, 4de uitgawe, tekshersiening ( DSM-IV-TR ) is 'n handboek wat die diagnostiese standaarde bevat vir alle geestesgesondheidstoestande. Jou dokter of terapeut sal die DSM-IV-TR verwys wanneer jy jou diagnose bepaal.
Diagnostiese Kriteria
Volgens die DSM-IV-TR, om 'n diagnose van paniekversteuring te ontvang, moet 'n persoon spontane paniekaanvallen ervaar .
Hierdie aanvalle kom tipies buite-die-blou voor en behels 'n kombinasie van fisiese, emosionele en kognitiewe simptome. Paniek aanvalle bereik binne ongeveer 10 minute 'n hoogtepunt voordat dit geleidelik afneem.
Soos uiteengesit in die DSM-IV-TR, word paniekaanvalle ondervind deur vier of meer van die volgende simptome:
- Hartkloppings of versnelde hartklop
- Oormatige sweet
- Bewing of skud
- Kort van asem
- Gevoel van verstikking
- Borspyn
- Naarheid of buikpyn
- Duisende, onstabiele, ligte of dowwe voel
- Derealisering of depersonalisering
- Vrees om beheer te verloor of mal te gaan
- Vrees vir dood
- Gevoelens van gevoelloosheid of tintelende sensasies
- Kouekoors of warm flitse
Verwante en mede-voorkomende afwykings
Mense met paniekversteuring is dikwels groter risiko vir die ontwikkeling van 'n addisionele geestesgesondheidsversteuring. Byvoorbeeld, dit is beraam dat ongeveer 50% van diegene wat met paniekafwyking gediagnoseer is, een episode van ernstige depressiewe versteuring in hul leeftyd ervaar. U dokter of terapeut sal kan bepaal of u enige addisionele geestesgesondheidstoestande ervaar.
Afgesien van depressie , is paniekversteurings lyers ook meer geneig om 'n mede-voorkomende angsversteuring te hê . Algemene verwante afwykings sluit in sosiale angsversteuring ( SAD ), post-traumatiese stresversteuring (PTSD), obsessiewe-kompulsiewe versteuring ( OCD ) en algemene angsversteuring ( GAD ).
Aangesien hierdie toestande soortgelyke simptome aan paniekversteuring deel, is dit moontlik dat jy eintlik een van hierdie afsonderlike afwykings ervaar. U dokter of terapeut sal kan bepaal of u enige van hierdie verwante toestande het.
Nagenoeg een derde van diegene wat met paniekafwyking gediagnoseer word, ontwikkel ook 'n toestand wat bekend staan as agorafobie . Hierdie afwyking is algemeen onder mense met paniekversteuring, aangesien dit vrees vir paniekaanvalle in situasies waaruit dit uitdagend of verleentelik sal wees om te vlug. Hierdie vrees lei dikwels tot vermydingsgedrag waarin die persoon sekere situasies vermy.
Tipies, vermydings sluit in druk gebiede, verskillende vervoermiddele en oop ruimtes. Die gevoelens van vrees wat met hierdie toestand verband hou, kan so intens word dat 'n persoon met agorafobie homebound kan word.
Opvolg en Behandeling
Aangesien agorafobie tipies ontwikkel binne die eerste jaar, ervaar 'n persoon spontane paniekaanvalle, is dit belangrik om vroeg in die behandeling te begin. Sodra u 'n diagnose van paniekafwyking met of sonder agorafobie ontvang het, sal u moet volg met u behandelingsplan.
Die mees algemene behandelingsopsies vir paniekversteuring sluit in voorgeskrewe medisyne , psigoterapie, selfhelptegnieke, of 'n kombinasie van hierdie benaderings. Medisyne vir paniekafwyking kan help om die intensiteit van paniekaanvalle en gevoelens van angs te verminder, en psigoterapie kan jou help om copingvaardighede te bou om jou toestand te bestuur. Selfsorgaktiwiteite, soos ontspanningstegnieke , kan jou help om stres en angs te hanteer. Deur hulp te kry, kan 'n persoon met paniekversteuring leer om hul toestand te hanteer en hul lewensgehalte te verbeter.
Bron:
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. (2000). Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, 4de uitg., Teks hersiening. Washington, DC: outeur.