Sosiale angsversteuring is 'n geestesgesondheidstoestand waarin 'n persoon verteer word met die vrees dat hy negatief beoordeel en geëvalueer word deur ander. Die persoon kan so bang wees om verleë of verneder te word voor ander mense dat hulle die meeste sosiale situasies vermy. Soos paniekversteuring , kan sosiale angsversteuring 'n persoon se lewensgehalte negatief beïnvloed.
Paniekversteuring en sosiale angsversteuring word gekenmerk met soortgelyke eienskappe, soos aanhoudende vrees, senuweeagtigheid en fisiese sensasies, insluitend bewing en skudding . Elkeen van hierdie afwykings het egter 'n spesifieke stel diagnostiese kriteria wat hulle unieke en afsonderlike toestande maak. Om elke diagnose duideliker te verstaan, word hierdie afwykings vergelyk deur verskeie faktore.
1 - Vrees en Vermyding
Paniekversteuring kan met of sonder agorafobie voorkom, of die vrees om paniekaanval simptome te ervaar in 'n situasie wat fisies moeilik of emosioneel verleent is om te ontsnap. 'N Mens met paniekversteuring vrees dikwels die fisiese simptome van paniekaanvalle en glo dat hulle 'n mediese probleem kan hê wat hul ongemak veroorsaak. Met verloop van tyd kan die persoon meer veilig voel uit hierdie aanvalle deur in sekere gebiede of 'n selfbepaalde veilige sone te bly, gewoonlik naby die huis. Agorafobie ontwikkel wanneer die persoon nie meer hierdie veilige sone kan verlaat sonder om vrees te ervaar nie
Sosiale angsversteuring behels 'n vrees om die middelpunt van aandag te wees, gekritiseer of op een of ander manier op te tree op 'n manier wat verleentheid voor ander sal veroorsaak. Hierdie vrees vir openbare vernedering en algemene ongemak in sosiale instellings kan so groot word dat die persoon die meeste openbare en sosiale interaksies kan vermy. Sulke vermyding verskil van agorafobie, aangesien die persoon bekommerd is oor die ondersoek van ander en nie oor 'n paniekaanval nie.
2 - Simptome
Paniekversteuring word gekenmerk deur herhalende paniekaanvalle wat dikwels sonder waarskuwing vasgeneem word. Baie van die fisiese simptome van paniekversteuring , soos skud, probleme met asemhaling, en hartkloppings, kan die persoon laat voel dat hulle in gevaar is. Die persoon mag ook glo dat hulle die risiko loop om beheer te verloor of kranksinnig te gaan.
Sosiale angsversteuring behels dikwels fisiese simptome soos paniekaanvalle, insluitende oormatige sweet en bewing. Hierdie simptome sal egter eers aangewend word wanneer dit in die gesig staar of wanneer daar oor openbare en sosiale interaksies gedink word. Ander algemene simptome van sosiale angsversteuring sluit in bloos , spierspanning, lae selfbeeld en vermyding van sosiale kontak.
3 - Sosiale Interaksies
Mense met paniekversteuring voel dikwels skaam om ander te laat sien dat hulle 'n paniekaanval het. 'N Vertroude vriend of familielid kan help om 'n geliefde met paniekversteuring te ondersteun. Mense met paniekversteuring geniet gewoonlik sosiale interaksies en kan grootliks voordeel trek uit sosiale ondersteuning. Baie ervaar egter eensaamheid as gevolg van die poging om hul paniek 'n geheim te hou.
Sosiale angsversteuring lyers ervaar ook hoë grade van eensaamheid. Sulke mense wil dalk met ander omgaan, maar vind die angs wat dit veroorsaak, te oorweldigend. Vriende en familie sal geduldig moet wees om 'n geliefde met 'n sosiale angsversteuring te help .
4 - Behandeling
Mense met paniekversteuring soek dikwels mediese aandag aan hul fisiese simptome, wat vreesaanjaende gevoelens kan insluit, soos ingewikkelde asemhaling en wedrenne. Dit is nie ongewoon dat 'n persoon met paniekversteuring na die noodkamer gaan as gevolg van die intensiteit van hul fisiese sensasies nie. 'N Dokter kan bepaal of die simptome weens paniekversteuring of 'n algemene mediese toestand ontstaan.
Aangesien hul simptome gewoonlik nie so ekstrem as paniekversteuring is nie, soek mense met sosiale angsversteuring gewoonlik nie mediese hulp vir hul toestand nie. Baie mense met 'n sosiale angsversteuring besef nie dat hulle 'n geestesgesondheidstoestand het nie. Hulle kan in plaas daarvan glo dat hulle te skaam is of 'n persoonlikheidsfout het. Weens die sosiale isolasie en gebrek aan kennis oor die wanorde bly baie mense met sosiale angsversteuring ongediagnoseer
Beide paniekversteuring en sosiale angsversteuring kan effektief behandel word met medikasie , soos SSRI's . Medikasie kan help om simptome te beheer en die daaglikse funksionering aansienlik te verbeter. Psigoterapie kan ook 'n uiters nuttige behandeling vir albei hierdie afwykings wees.
Een vorm van psigoterapie genoem kognitiewe gedragsterapie kan help met die verandering van die denkpatrone en negatiewe gedrag wat met hul toestand verband hou. Byvoorbeeld, mense met paniekversteuring kan leer hoe om te dink aan hul fisiese simptome as gevoelens van angs, eerder as 'n lewensbedreigende mediese toestand. Met verloop van tyd en met die praktyk kan hierdie nuwe gedagtes die persoon help om meer in beheer te wees wanneer paniekaanvalle plaasvind. Mense met 'n sosiale angsversteuring kan nuwe denkwyses ontwikkel oor hulself en ander wat hulle in staat sal stel om meer selfversekerd te wees in sosiale situasies.
Alhoewel dit nie tipies is nie, is dit moontlik om met albei hierdie afwykings gediagnoseer te word. Paniekversteuring en sosiale angsversteuring word dikwels vergesel deur 'n ander gemoeds- of angsversteuring, soos obsessiewe-kompulsiewe gedrag , depressie , of post-traumatiese stresversteuring . Mense met óf paniekversteuring óf sosiale angsversteuring is ook geneig om 'n dwelmmisbruikprobleem te ontwikkel.
Om seker te wees dat u die korrekte diagnose ontvang, is dit belangrik om hulp van professionele persone wat paniekafwykings of ander angsversteurings kan behandel, uit te soek. Praat met jou mediese dokter oor diagnose- en behandelingsopsies. Verkry professionele hulp betyds, aangesien behandeling die simptome van angsversteurings aansienlik kan verminder.
Bron:
Amerikaanse Psigiatriese Vereniging. "Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings, 4de uitg., Teks hersiening" 2000 Washington, DC: Author.