Beyond Tradisionele Behandelings
Daar is 'n aantal effektiewe behandelings vir post-traumatiese stresversteuring (PTSD), insluitend blootstellingsterapie en kognitiewe prosesseringsterapie . Navorsers het egter onlangs begin om sommige van hierdie bestaande behandelings te verander sodat hulle sekere simptome van PTSV beter kan teiken of mense kan bereik wat nie onmiddellik toegang tot hierdie behandelings het nie.
Hierdie artikel bied 'n oorsig van 'n paar nuwe en innoverende behandelings vir PTSD. Hou in gedagte dat die meeste van hierdie behandelings in hul vroeë stadiums van ontwikkeling is. Dit gesê, aanvanklike navorsing oor hierdie behandelings is belowend en stel voor dat meer en meer mense kan voordeel trek uit PTSD behandelings.
Tradisionele Behandelings vir PTSD
Alhoewel post-traumatiese stresversteuring (PTSD) al lankal bestaan, is PTSD as die diagnose wat ons vandag ken, nog relatief jonk, wat beteken dat baie van die behandelings vir PTSD ook baie jonk is.
Daar is egter 'n paar baie effektiewe behandelings vir PTSD wat huidiglik beskikbaar is, soos blootstellingsterapie en kognitiewe prosesseringsterapie. Daarbenewens word ander behandelings wat in gewildheid aangaan, soos aanvaarding en toewydingsterapie, begin om belofte te toon. Hierdie artikel bied 'n oorsig van 'n paar algemene behandelings vir PTSD wat gevind is om nuttig te wees om simptome te verminder.
Virtuele werklikheid blootstelling vir PTSD
Blootstelling terapie is 'n algemene gedragsbehandeling vir PTSD en een van die mees effektiewe behandelings vir die toestand. Blootstellingsterapie teiken gedrag wat mense betrek, gewoonlik vermyding, in reaksie op situasies of gedagtes en herinneringe wat as angswekkend of angswekkend beskou word. Deur vermydingsgedrag te verminder , kan mense met hul emosies in aanraking kom, wat die verwerking van hierdie emosies fasiliteer.
Alhoewel blootstellingsterapie 'n aantal voordele het, kan dit soms moeilik wees om te doen, aangesien 'n kliënt nie redelik blootgestel kan word aan alle vrees-indringende situasies nie. Sommige situasies is dalk nie veilig om in kontak te kom nie, of sommige kan moeilik wees om te reproduseer. Daarom het sommige geestesgesondheidswerkers begin met die gebruik van virtuele realiteitstegnologie om hierdie beperking van tradisionele blootstellingsterapie aan te spreek.
Telehealth Behandelings vir PTSD
Daar is 'n aantal effektiewe behandelings vir PTSD . Hierdie behandelings is egter slegs effektief in die mate dat hulle die mense bereik wat hulle benodig. Sommige mense wat PTSD-behandeling benodig, het nie onmiddellike toegang tot geestesgesondheidsverskaffers wat sulke behandelings verskaf nie. Hierdie bevolkings kan mense in landelike gebiede insluit, of diegene wat ver van professionele persone spesialiseer wat spesialiseer in PTSD-behandeling.
Daarom het sommige geestesgesondheidswerkers begin kyk na telehealth as 'n manier om PTSD-behandelings aan behoeftiges te lewer.
Telehealth verwys na die lewering van gesondheidsdienste deur telekommunikasietegnologie, soos die internet-, telefoon- of videokonferensie. Die afgelope dekade het enorme vooruitgang in kommunikasietegnologie, sowel as openbare toegang en die vermoë om hierdie tegnologie te gebruik, gesien. As gevolg daarvan identifiseer gesondheidsverskaffers toenemend maniere om hierdie tegnologie te gebruik om pasiënte te bereik wat dienste benodig, maar wat nie onmiddellik toegang tot hulle het nie.
Internet-gebaseerde behandeling vir PTSD
Nog 'n telehealth behandeling vir PTSD is internet-gelewer kognitiewe gedrag PTSD behandeling (iCBT). In iCBT word materiaal wat dikwels in gesig-tot-aangesig-kognitiewe gedragsterapie aangebied word, soos moniteringsvorms en blootstellinghiërargieë, deur beskermde webwerwe gelewer. Daarbenewens kan 'n kliënt in iCBT gereeld kontak met 'n terapeut deur middel van telefoon, e-pos of webcam. ICBT is gevind dat dit vergelykbaar is met aangesig-tot-aangesig behandeling vir depressie en angs , en studies toon dat dit ook goed vir PTSD werk.
Bron
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "Geleide internet-geleerde kognitiewe gedragsterapie vir post-traumatiese stresversteuring: 'n Gekontroleerde beheerde proef. Internet Intervensies, Deel 1, Uitgawe 1, Maart 2014, Bladsye 33-40.
Joga vir PTSD
Mense met PTSV ervaar dikwels intense hyperarousale en vrees vir sekere interne sensasies, soos gedagtes en emosies. As sodanig is dit voorgestel dat joga mense kan help om hul PTSD simptome te hanteer. In 'n neutedop gaan joga oor die skep van 'n balans of ewewig in die liggaam deur die ontwikkeling van krag en buigsaamheid. Asemhaling en bewustheid van die liggaam is ook belangrike komponente van joga. Verskeie studies het ondersoek of joga voordelig kan wees vir mense met PTSV, en dit lyk of joga nuttig kan wees om sommige simptome van angsversteurings soos paniekversteuring en PTSV te verminder.
Imagery Repetition Behandeling vir PTSD
Nagmerries word beskou as 'n herleefende simptoom van PTSD, en hulle is eintlik een van die mees algemene simptome onder mense met PTSD. Nagmerries kan grootliks inmeng met jou hoeveelheid en kwaliteit van slaap en kan hoë vlakke van angs veroorsaak. Nagmerries word ook dikwels onaangeraak deur standaardbehandelings vir PTSD. As gevolg hiervan is gespesialiseerde behandeling vir nagmerries ontwikkel. Een sodanige behandeling is Imagery Repetition Therapy (IRT). Hierdie tydsbeperkte, gespesialiseerde behandeling wat soortgelyk is aan blootstellingsterapie, fokus direk op nagmerries in PTSD. Vroeë bevindings toon dat IRT die erns van nagmerries onder mense met PTSD verminder.
Akupunktuur vir PTSD
Navorsers is nou ook besig om alternatiewe behandelings vir PTSV te ondersoek, soos akupunktuur. Die praktyk van akupunktuur kom van tradisionele Chinese medisyne, en dit is gebaseer op die idee dat ons almal 'n vitale energie het wat deur twaalf energie lyne op die liggaam beweeg. Hierdie energie lyne word "meridiane" genoem. Elke meridiaan stem ooreen met 'n ander stel organe. Siekte spruit uit 'n wanbalans in die vloei van hierdie energie. Om hierdie wanbalans reg te stel, word dun naalde in sekere punte langs hierdie meridiaanlyne ingevoeg.
Een studie oor akupunktuur vir PTSV het bevind dat akupunktuur net so effektief was as groep kognitiewe gedragsterapie en meer doeltreffend as geen behandeling in die vermindering van PTSD simptome, depressie, angs en lewensverswakking. Lees meer oor hoe akupunktuur angsversteurings soos paniekversteuring en PTSV kan help.